洋葱拌花生米的做法是什么

洋葱拌花生米最好吃的做法就是老醋花生了。酸里带甜，香中有酸。
1.先将花生米油炸，过油凉透。
2.洋葱切块，不要切太大，倒盆中备用。
3.将蚝油、味精、鸡精、少量盐调汁，调好后倒盆中。
4.热锅滴一滴油，将香醋倒锅里爆出香味后倒盆中。
5.最后将凉透的花生米倒盆中一起搅拌均匀。
盛盘，滴一些香油，撒些香菜末直接吃就好了。
欢迎关注我，每天给大家分享美食小问题，交流小经验。
1，生花生用盐，八角，花椒，小茴香，桂皮卤煮30分钟，做成五香花生米。2，洋葱切丝和花生米拌一起，放盐，鸡精，一点醋，倒点香油就可以了。用油炸的花生米也行，但是味道口感可能没有五香的好吃
调料
调和油适量、食盐适量、醋适量、白糖适量、芝麻油适量
洋葱凉拌花生米步骤1
洋葱凉拌花生米的做法大全
先准备好一个洋葱
步骤2
洋葱凉拌花生米的做法图解
把洋葱去皮洗干净
步骤3
洋葱凉拌花生米的家常做法
用刀把洋葱切成丁
步骤4
洋葱凉拌花生米的简单做法
把切好的洋葱倒入盘中
步骤5
洋葱凉拌花生米怎么吃
取适量的花生米
步骤6
洋葱凉拌花生米怎么做
在炒勺中加入适量的油
步骤7
洋葱凉拌花生米怎么炒
待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒
步骤8
洋葱凉拌花生米怎么煮
将炒好的花生米盛入盘子中
你可以做老醋花生，老醋花生是下酒开胃的绝佳菜肴，这酸爽你懂的
准备主料：花生米辅料：洋葱、柿子椒、老醋、白砂糖、盐、生抽、耗油、番茄酱、鸡精
1.炒锅内加一勺米醋，加入白糖半勺，开会熬制，熬到白糖融化冒泡，加入少量生抽、耗油、番茄酱进行熬制成粘稠液体关火备用
2.盛入碗中等到冷却成糖醋浆，这就是我们称为的“老醋”成功的老醋应该酸甜柔和、质感粘稠，色泽红亮。一般来说，糖和醋的比例是3:2，可根据自己的口味调整比例，酸一点或者甜一点
3.锅中放油，把花生米放入进行炸至，一定要小火，要不停的反动，炸至表面金黄即可出锅。放入盘中等到冷却变脆即可
4.洋葱和青椒切成一厘米左右的丁状，然后加入充分冷却的花生米（一定要冷却好的）
5.然后放入我们熬制好的“老醋”，放入鸡粉、少量的醋搅拌均匀。
这样我们的清脆可口的老醋花生就好了，希望能帮助到你。
主料
100g洋葱 150g花生米
辅料
适量油适量盐适量醋适量白糖适量香油
做法
1先准备好一个洋葱
2把洋葱去皮洗干净
3用刀把洋葱切成丁
4把切好的洋葱倒入盘中
5取适量的花生米
6在炒勺中加入适量的油
7待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒
8将炒好的花生米盛入盘子中
9在准备的碗中倒入适量的醋
10 取适量的白糖加入盛有醋的碗中
11 用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解
12 将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中
13 把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀
14 把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中
15 盛入盘子中即可食用
洋葱的功效与作用
1维护心血管健康
洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
2预防癌症
在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员的研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是“各种”哦!在法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧!
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30% 。
3刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显改善效果。当然，如果你正在进行节食瘦身，那么洋葱的这项功效，显然不太适合你!
4杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。

文章插图

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用料
花生米适量
洋葱半个
生抽适量
盐少许
色拉油 2勺
1、洋葱去皮切丝，放到盘里；
2、锅内放入色拉油，放入花生米炒熟；
3、炒熟的花生倒在洋葱上，浇上生抽，翻拌均匀。
洋葱富含蛋白质，粗纤维，钙，磷，铁，维生素等营养物质。其具有抗寒杀菌，维护心血管，促进食欲，帮助消化等功效。
洋葱是人们日常生活中经常吃到食物，可以热炒也可以凉拌，下面我就来和大家分享一下“洋葱拌花生米”的做法，希望你们能喜欢。
1：取花生米200g，凉油小火下锅里炸，炸至花生米啪啪响过以后，再等三十秒就可以捞出来控油冷凉备用。
2：取新鲜的洋葱500g，扒去外皮，用清水冲洗干净后切成条备用。
3：香菜少许切段，红小米辣少许切丁备用。
4：把切好的洋葱放到一个盆里，加入盐5g，白糖5g.陈醋5g，一品鲜酱油5g.翻拌均匀，然后再加入冷凉后的花生米，香菜段，红小米辣丁，淋入少许的香油，翻拌均匀后既可装盘。
洋葱拌花生米做好了，咸鲜香脆，爽口营养，绝对的一款下饭神菜。喜欢的朋友可以关注我的头条号，每天都有几道菜供你选择，谢谢你们的观看，再见！
主料
100g洋葱 150g花生米
辅料
适量油适量盐适量醋适量白糖适量香油
做法
1先准备好一个洋葱
2把洋葱去皮洗干净
3用刀把洋葱切成丁
4把切好的洋葱倒入盘中
5取适量的花生米
6在炒勺中加入适量的油
7待遇热之后将花生米倒入炒勺中，用锅铲不停地翻炒
8将炒好的花生米盛入盘子中
9在准备的碗中倒入适量的醋
10 取适量的白糖加入盛有醋的碗中
11 用筷子不停的搅拌直到白糖充分溶解
12 将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中
13 把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀
14 把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中
15 盛入盘子中即可食用
洋葱的功效与作用
1维护心血管健康
洋葱是目前所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量和预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科学家研究报告指出，槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
2预防癌症
在这个谈癌色变的社会里，有一种食物能够预防癌症，这真是一个天大的喜讯!更何况，科研人员的研究还发现，洋葱和其家族成员可以帮助预防和控制各种癌症。是“各种”哦!在法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多洋葱和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。相信你读完这篇文章之后一定会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧!
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30% 。
3刺激食欲，帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素，有浓郁的香气，加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌，增进食欲。动物实验也证明，洋葱能提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃作用，对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显改善效果。当然，如果你正在进行节食瘦身，那么洋葱的这项功效，显然不太适合你!
4杀菌、抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。这种植物杀菌素经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激这些位置的细胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗以及抑菌防腐等作用。
你好，
洋葱拌花生确实不错，
家庭做法，锅内放油花生炸熟备用，洋葱切块，可配点黄瓜丁，
炸好的花生，黄瓜丁，洋葱块，香菜，也可以放点蒜末，看个人口味，
盐，鸡精，香醋，糖，香油，辣椒油，少许生抽，搅拌均匀即可，装盘撒点熟芝麻点缀，
夏天喝啤酒很不错，希望可以帮到你。
洋葱拌花生米夏日下酒，唠嗑必备下酒菜，酸爽可口，又解腻。
1，准备一个洋葱剥去老皮，切两三毫米宽的条，或者丁儿都可以。放入水中跑一会儿，去去洋葱辣眼睛的辣味儿。
2，花生米可以添点油慢慢炒熟，这样的花生吃起来香。配上洋葱，口感很有层次。也可以提前泡好花生，用泡椒水泡着放置在冰箱，这样的酸辣花生米，配爽口洋葱，更下酒。
3，准备好的花生米，倒入洋葱里，淋上陈醋，生抽，料酒，亚麻籽油，些许白糖提鲜。额外也可以加点芹菜丁儿，木耳，香菜，点缀，色香味俱全。如果可以放置冰箱半小时，更满足夏日的嘴巴哦[呲牙]
洋葱拌花生米夏日下酒，唠嗑必备下酒菜，酸爽可口，又解腻。
1，准备一个洋葱剥去老皮，切两三毫米宽的条，或者丁儿都可以。放入水中跑一会儿，去去洋葱辣眼睛的辣味儿。
2，花生米可以添点油慢慢炒熟，这样的花生吃起来香。配上洋葱，口感很有层次。也可以提前泡好花生，用泡椒水泡着放置在冰箱，这样的酸辣花生米，配爽口洋葱，更下酒。
3，准备好的花生米，倒入洋葱里，淋上陈醋，生抽，料酒，亚麻籽油，些许白糖提鲜。额外也可以加点芹菜丁儿，木耳，香菜，点缀，色香味俱全。如果可以放置冰箱半小时，更满足夏日的嘴巴哦[呲牙]

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主料：
100克洋葱150克花生米
辅料：
适量油，适量盐，适量醋，适量白糖，适量香油。
做法：
1.先准备好一个洋葱。
2.把洋葱去皮洗干净。
3.用刀把洋葱切成丁。
4.把切好的洋葱倒入盆中。
5.取适量的花生米。
6.在炒勺中加入适量的油。
7.待预热之后，将花生米倒入炒勺中用锅铲不停地翻炒。
8.将炒好的花生米盛入盘中。
9.在准备的碗中倒入适量的醋。
10.取适量的白糖加入盛有醋的碗中。
11.用筷子不停的搅拌，直到白头充分溶解。
12.将炸好的花生米倒入盛有洋葱的盆中。
13.把醋也倒入盆中，用筷子搅拌均匀。
14.把搅拌好的花生米和洋葱倒入盘子中。
15.盛入盘子中即可使用。
没做过，也没吃过
洋葱凉拌花生米是一道简单美味的家常凉拌菜，具有杀菌，帮助消化，防止血管硬化的作用，开胃好吃又营养价值高，下面我给大家说一下它的制作方法。
一，主料：洋葱400克，去皮用凉水冲洗干净，红皮花生米100克，用凉水快速冲洗完，控干水分备用。
二，洗净的洋葱头切成细丝，放在带盖的容器里，盖上盖备用。
三，配料：香油，绿尖椒丝，红彩椒丝，盐，醋，糖，生抽，鸡精，辣椒油。
四，开中火，锅中倒油，油温上升两成热放入花生米，快速用漏勺搅动，当花生米漂起捞出即可。
五，把切好的配料放入洋葱上，调制出随个人口味的汁，倒入洋葱里，炸好的花生米一同放入盆儿里，搅拌均匀即可食用。
这样调出的洋葱，花生米，颜色鲜亮，口感酥脆，香辣爽口的小凉菜，特别好吃。
菠菜里面含铁丰富，多吃点有益身体健康，这道菜加了花生米和洋葱，有点酸甜口，微微有一点辣，是一道很好吃的爽口菜
需要食材花生米
一小碗
洋葱
四分之一个
菠菜
一小把
辣椒油
半勺
酱油
一勺
醋
一勺
糖
一勺
盐
一勺
做法步骤1.
先准备一小碗花生米
2.
小火炸
3.
炸至发红，有香味
4.
关火盛出
5.
洋葱切条
6.
菠菜洗干净
7.
放水里煮
8.
煮熟捞出，不要煮的太烂
9.
然后把花生米，洋葱还有菠菜放一个碗里
10.
加一勺酱油
11.
再加一勺醋
12.
加一勺糖
13.
再加一勺盐
14.
再加半勺辣椒油
15.
拌匀
16.
装盘，可以吃了
洋葱一个，切丁，备用；花生米半碗，热锅热油下锅炒熟，备用；取一只碗加入半碗醋和适量白糖，搅拌均匀，倒入洋葱丁和炒熟的花生米，拌匀即可食用。
洋葱糖醋花生米
主料
花生100g，洋葱150g
辅料
油适量，盐适量，醋适量，糖适量
烹饪步骤
步骤1
将好花生米清洗干净，控干水份备用；
步骤2
起锅烧油，将花生米过油炸熟后，捞出沥油控干放入碗中备用；
步骤3
将洗净的洋葱切成小丁放入盛有花生米的碗中备用；
步骤4
另取小碗，加入适量的醋，白糖，耗油搅拌均匀；
步骤5
把调好的料汁倒入盛有花生米和洋葱的碗中搅拌均匀即可食用。
谢谢你的提问，希望我能帮助到你
作为一位和美食打交道的人，我就给你分享洋葱拌花生米的一些经验！
首先我们要准备食材：洋葱一个，花生米适量！调料需要用到食盐、生抽、鸡粉、香菜、芝麻油、辣椒
1:首先我们把洋葱、辣椒和香菜洗净，洋葱切成粗丝（或者自己喜欢的形状），香菜切段辣椒切段
2:接下来我们就开始炸制花生米，先用温水泡发花生二十分钟，热锅冷油放入花生米小火慢慢炸制，中途慢慢翻身，炸至表面酥脆即可起锅，然后放到阴凉处晾干
3:用小碗将香油生抽盐鸡粉调成味汁
4将花生米和切好的洋葱混合，淋上调味汁拌匀，放五到十分钟充分入味即可食用
希望我的经验方法可以帮到你！谢谢
我一般用油炸花生米和洋葱一起凉调，放盐糖醋和生抽，当然香油是少不了的
配料：
洋葱，花生米，调和油，食盐，醋，白糖，芝麻油
①将洋葱洗净，切丁
②起锅，放油，油热放入花生米翻炒均匀
③将炒好的花生米放入盘子
④再准备一个碗，碗中放入醋，再放入白糖，拿筷子搅至白糖完全融化
⑤将炸好的花生米放入装着洋葱的碗中，加入调好的醋，搅拌均匀，
【洋葱拌花生米的做法是什么】⑥装盘即可食用

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材料：
花生米半斤
洋葱半个
生抽适量
盐少许
色拉油 2勺
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做法：
1.洋葱去皮切丝。放到盘里
2.锅内放入色拉油，放入花生米炒熟。
3.炒熟的花生倒在洋葱上，浇上生抽，翻拌均匀，味道很香哦。
??
注意：
油可以稍稍多一点，喜欢吃麻椒油的可以放点，味道也会很香，是很好的下酒菜哦。

详情请看下面视频