谢请
少烫头 ， 少染发，经常轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌 。
时适清洗头发，用温和滋润不含硅油的洗发精 护发素 。
发膜要比护发素含有更多的营养和滋润成分，适合在秋冬使用，你可以在涂好发膜后带一个浴帽继续淋?。?5分钟之后再洗掉，修复的效果会好 。
把蜂蜜和等量的橄榄油拌匀搽在头发上 ， 用浴帽包半小时后冲洗 。
鸡蛋清一个加姜汁用浴帽半小时后冲洗 。
保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物 ， 鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、多食蔬菜、水果这些内含有许多构成发质所必需的微量元素 。
这个主要是营养不足原因 ， 平常多吃一些生发食物，比如黑芝麻，核桃等干果类的食物 。
【感觉头发很干，怎么办】每天用梳子梳头100次，加强锻炼 。等都能够改善头发干 。

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