两三岁孩子中午不睡，到晚饭时间就睡觉，到半夜闹人不睡，咋办

调理一下作息时间表?。。∠肮呔秃昧耍?
不让他睡
1.早起，起床晚的宝宝肯定不会午睡的。
2.早上要让宝宝有足够的运动量，要陪她做游戏，让她消耗体力。
3.中饭一定要吃饱，宝宝吃饱了以后就会犯困。
4.大人做榜样，中午大人都睡觉，宝宝就会跟着学样子。
5.下午不要让宝宝有太大运动量，晚饭也不能吃太饱。这样晚饭时间宝宝自然不会犯困睡觉。
6.最好能给宝宝买一个摇床，几乎所有的小宝宝都不能抵抗摇床的魔力。

你好，很高兴回答你的问题。
两三岁孩子中午不睡，到晚上吃饭时间睡觉，晚上又不睡闹腾，这就是作息时间没用调整好，想要养成良好的作息规律，要注意以下几点：
1：两三岁的孩子精力正是旺盛的时候，白天想办法多让他释放精力，多陪他玩，做游戏或者运动，让他到快中午时就有点累了，到午后自然就容易睡着。
2：睡前要有仪式感，可以给他讲睡前故事，听轻音乐，有利于孩子更快的入睡。
3：如果孩子睡不着，也有可能是睡前吃太饱或者太饿，要注意睡前两个小时不要吃东西。
4：可以用温水给孩子泡个热水澡，泡完澡身体放松，有利于孩子入睡。
最主要就是白天多玩多释放精力，让他使劲闹腾，到晚上自然就容易睡着啦。好了以上是我的回答，希望对你有帮助，谢谢。
调理一下都是可以过来的，你可以跟着孩子一起调理，中午陪着他午睡，哪怕躺着也慢慢可以养成习惯，要不然按照现在的睡眠模式你可以被累怀了
我有小方法
调整生物钟，让孩子的睡觉时间回归正常。刚开始可能没那么快见效，但坚持一段时间就好了。
我儿子小的时候，有一次我出差，他的生物钟就乱了，之后大概花了两周左右的时间才又调整回来的。
两三岁的孩子还是需要午睡的，刚开始可能午睡的时间没办法那么固定，入睡时间也长，但家长一定要坚持让孩子午睡，睡得晚点也不要紧，但千万不能拖延到晚饭时间睡，这样就会影响到他晚上睡觉了。
我儿子以前爱睡午觉，最近变得不肯睡了，怎么哄都不肯睡，一直睡不着，到吃晚饭就打瞌睡，然后就熬夜，我都快受不了，这两天我就想尽办法，吃晚饭不让他睡，带他下楼跑步，不然就给他洗澡，陪他玩他喜欢的，到了10点他就慢慢的困了，小孩不睡午觉是不好的，对身体成长也不好，而且熬夜更加不好，最近看我儿子这样，黑眼圈都出来了，只好凶一点来对付他，前天开始实行，还是有用的，虽然一开始哭得很厉害，但是中午睡一个多小时，晚上10点半就睡了，再也不用熬夜，不用担心了，宝妈也可以这样试试看这样，这是我的回答
关于这个问题，只有使用科学的方法，就可以让孩子晚上呼呼大睡！
首先，尽量将孩子睡眠时间控制在晚上
小孩子睡眠时间都比较长，但是也没有要睡一整天，如果不想孩子晚上折腾人，那么白天的时候尽量控制孩子的睡眠时间，白天少睡一会，晚上就能睡得更香，大人也可以好好休息！
第二，白天让孩子多玩、多运动
白天孩子玩的高兴，精力都耗尽了，晚上可以睡得更香。并且，多玩多运动一方面可以加强孩子身体锻炼，另一方面让孩子变得活泼开朗，所以父母陪孩子玩玩游戏，多运动。
第三，锻炼孩子按时睡觉的习惯
有时候父母晚上看手机比较晚，孩子也跟着熬夜，晚上生物钟比较精神。碰到这种情况，父母可以在九点的时候就关灯，或者开一盏幽暗的小灯，逐步培养孩子的生物钟，让孩子可以在固定的时间休息。
第四．细心观察孩子的睡眠信号
宝妈要多观察孩子睡眠规律，在什么时间段会打哈欠，什么时候孩子揉眼睛想睡觉，这些都是睡觉前的信号，掌握了这个信号，才可以更好地调整孩子的作息。
白天不给孩子睡那么多就可以了

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这种情况，很明显是孩子的作息时间没有调整好。不规律的作息时间，对孩子的生长发育十分不利。针对您孩子的情况，我觉得最需要解决的是，孩子中午不睡觉的问题。两三岁孩子精力充沛，而且自我意识强比较强，所以，需要父母引导孩子，给孩子制定规则，引导孩子养成良好的睡眠习惯。
我们要从以下几个方面培养孩子午睡的习惯。

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1、给孩子营造适宜的午睡环境。到午睡时间，家庭成员就应该配合，不宜到处走动，创造一个安静的环境。
2、固定的午睡前仪式。我对我们家宝宝的规定是，每天午饭后半个小时，就应该躺床上去，然后读二十分钟睡前故事，或者安静的音乐。孩子只要安静下来，就很容易睡着。
3、一定量的体能消耗。上午一定要让孩子多运动，孩子身体累了，到了中午，自然就会犯困了。
【两三岁孩子中午不睡，到晚饭时间就睡觉，到半夜闹人不睡，咋办】当具备以上这些条件了，到了时间，孩子就知道自觉地去睡觉。

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午睡的时间也不宜过长，一般应该控制在两个小时左右。这样，孩子的睡眠时间得到纠正，就不会发生半夜吵闹的现象了。
以上是我的个人经验，希望对您有帮助。

其他朋友也指出，你这是没有给孩子建立良好的作息规律。你现在调整还来得及，先试着让孩子养成午睡的习惯，新习惯的养成，可能会花费比较长的时间，你要有心理准备。