看书很好，可以静心并增长知识 。不过你现在的情况还是建议去看医生

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[原创]当然有用，如果没用，古往今来人们为什么致立要研究心理学？但不是所有心理方面的书都对你有用，其中如果误导了你 ， 很可能会对你产生负面影响，这跟家长和老师教育孩子是一个道理，选对了会受益一生 。有句话叫：听君一席话 ， 胜读十年书 。这也跟劝架是一个道理 。有的人出面调解，不但调解不好，反而越调矛盾越深 。而有的人无需废话，只有一句话可能迅速化解矛盾 。可以说一语既重 。

【心理方面的书，对心理真的有用吗】有用 ， 因为一个人无论遇到什么事情心里素质最重要的，没有良好的心里素质就会处理事情不太妥当 。

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