如何放弃一个不喜欢自己但是自己却爱到骨子里的人

爱有很多层，浅浅的喜欢，淡淡的爱，深深的依恋。无论那个层面，想要放弃说来也不容易。因为人都有执念，得不到的越想得到。
要么让深埋心底，让时间帮你淡忘，要么直接找对方，让一次伤个透。这也就放下了。
改变不了他，就改变自己
喜爱的人像一座爬不到顶的高山，下山的方法你都懂，只是你不愿意，你不愿意！土方法，不能在一起就离ta远点，无视对ta的任何想法，时间会淡化爱人的模样，新的恋情可以转移你的情感，没有谁是圣人，不存在不可能。
无情怎知多情苦！
真正的感情需要男女双方的付出与维糸，如果是剃头挑子一头热，则不会有好的结局，你放下自尊百般付出取悦对方，把自己低落到尘埃里，不但不会引起对方的重视，还会让他觉得你很卑微，很可笑，更加排诉于你，凡事都要讲究缘分，强扭的瓜不甜，解渴绝对不是你的初衷，放过对方也是解脱自己。当断不断倒受其乱，痴情不是罪过，却会一败涂地很受伤！
与其拼命追求没有幸福感的人，不如顺其自然去相遇对的人，一个懂你的人，一个在意你，心疼你愿意与你同甘共苦长相守的人。
人贵在于有自知之明，莫做无谓的付出与牺牲，只选对的，不难为自己！
所以，强求不来的爱，趁早放手吧，别错过了真正属于你的真爱！
去找一个爱你的，你也喜欢的
看到这个问题我心里就在想，这肯定又是一个爱而不得的悲伤爱情故事，一个能让你爱到骨子里的人，那你们肯定也有着很多美好甜蜜的回忆，她在你心里该有多好?。墒窃俸盟仓站棵挥姓娴脑谀愕墓亲永? ，她是一个独立的人，要离开还是会义无反顾的走，一个不爱你的人，终归到底是绝情的，所以只能靠自己慢慢愈合。既然都知道是一个不喜欢自己的人，还要把她放在心里最珍贵的地方，真的是一件很难过的事呢，其实要放弃这样一个人很简单的，删掉所有的联系方式和关于她的所有，不在主动的去打听关于她的任何消息，时间久了，有天早上睡醒了，看着窗外的阳光如此温暖，这个世界竟如此美好，你就会突然发现你真的就放下了。
可难得是这个过程，你可能会深夜睡不着，泪打湿枕头，你也可能找你的朋友诉说，可这个世界每个人都有自己的事情，慢慢的也没有人愿意听你诉说，你也会用工作麻木自己，让自己忙起来，也可能整天喝酒，借酒浇愁，只要你挺过来了，她也就不在是你爱到骨子里的人了。
用一句很老套的话说就是，你应该感到庆幸，你丢掉的是一个不爱你的人，而她失去的是一个把她爱到骨子里的人，你要相信一个人的运气都是有限的，可能她这辈子就再也遇不到把她爱到骨子里的人了～
握不住的沙不如扬了它
有缘，无份，莫强求。
个人认为，没有尊严的爱情不及一张溥纸，当你用心或是可以说的上是用生命去爱对方为对方付出时，对方都不感兴趣时，那么这份爱这份感情还有意义吗？握不住的沙不如一把扬了它！
没遇上。爱情是相互的，把喜欢放在心底。如果人家不嫌弃，多帮助做事儿，少骚扰感情。毕竟是人家不在乎你，你却应贴上去。有志气的，放下一段感情，去寻觅相互能碰撞火花的爱情吧！
但前提是相互爱慕和尊重的。相信每个人有遇到过真爱的。懂得体谅、关怀、善解人意。让对方值得信赖，真正喜欢。除了有一面挂眼的容颜，更重要的是用真爱的行动证明自己。感动了，自然也就争取了。
不想，等时间
没有确实可行的办法，过不去的。认栽。
你自己坚持就好
爱到骨里入心间，那么当你没有能力给她幸福给她好的生活时候，肯定要放手，若不放手那就是自私，因为爱一个肯定希望她过得比自己好自己幸福。若你安好便是晴天，就是最大的理由，随时间流逝慢慢的安放在心灵的角落，想的时候想一想，念的时候念一念，思的时候思一思……
痛够了就放手了
多想想他的不好，强逼自己忘记。
有那么深的爱吗？
可能我比较自私吧！我一直觉得感情是相互的，一旦发现相处不舒服了，我一定会先放手，成全别人也放过自己！更不会去爱一个不爱自己的人！
【如何放弃一个不喜欢自己但是自己却爱到骨子里的人】还怎么能放弃这样的男人？你不放弃那就属于贱骨头！你不放弃你又能怎样？没有什么办法，你自己就被现实妥协了！

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谢谢提问。
既然这么爱那个人，在放弃那个人之前，先问自己有没有尽力去追，如果尽了全力去追而没有成功，那么在回首这段感情的时候，就算放弃也没有任何遗憾了。
一，多与家人和朋友交流。
你会发现，家人和朋友的感情比虚无缥缈的爱情真实的多，这才是真正值得珍惜的感情。
二，去旅行接触更多的人。
世界这么大，优秀的人那么多，你会发现他不是唯一值得珍惜的人。
三，找一个相爱的人。
爱情不是单方面的感情投入。彼此的情投意合才会获得真正的幸福。与其找一个你爱的人，不如找一个彼此相爱的人。
祝你早日找到与你相爱的人。

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其实放弃一个不喜欢自己的人并没有想像中的难，大部分人都能做到，因为它既符合人性也符合遗忘规律。毕竟，有缘无份的坚持叫努力，无缘无份的坚持衹能称作是勉强。努力很感人，勉强会烦躁，单方面付出得不到回馈，总会有停止的一天的。放下执着、痴迷，不过只是时间问题。