烟酒戒了后，大家都在干嘛呢

说说我老爸戒烟吧！因为脑缺血，医生郑重其事的通知必须解酒戒烟，这难坏了爸，一辈子啥爱好都没有，就是爱抽烟。妈妈雷厉风行的把家里的烟都通通送人了，爸在家急得呀快上房，给我打电话让劝劝妈妈，慢慢戒，戒急了他要跳楼。我说一天半盒行吗？爸爸同意，笑的像个孩子，早上半支，点着了不敢大吸，吸完满足的样子，让我心疼不已。半盒烟的量让爸对烟有了节制，我给买了瓜子花生，葡萄干，栗子，一堆干果，你要想抽了吃点。也不敢多吃，怕油分太高对身体也不好。爸爸一个月以后主动提出每天抽五支，两个月就不抽了。
如果是这戒烟也算容易，但没几天就发现爸爸会刷很多次牙，妈妈打电话哭骂，我骑车和墙亲密接触一下，刮到了胸部。爸爸吓坏了，保证以后不会抽烟让我担心。后来真的就戒了。
我知道爸爸爱我更甚于他的习惯。
现在每天早上，晚上去锻炼，坚持不懈。身体健康，血压血糖血脂控制的很好。
戒烟路上有爱同行，戒烟不难。

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谢请。
我们家没有人吸烟，所以不知道戒烟以后会怎么样。
酒我们家常喝，都是喝的啤酒，但是没有酒瘾，想喝的时候就喝点，不想喝就不喝了，没有戒过，看过有人戒酒，吃不下，喝不下的，抓心挠肺的难受。
感谢，邀请，记得我小时候爸爸每天抽两三包烟，也喝不少白酒，后来气管出了毛?。?咳嗽吐痰厉害。
因此他戒掉烟，刚开始的时候不适应，挺难受，看到什么就吃什么。养吃零食零食的习惯，现在爸爸的身体倍好，吃饭好，气色比以前好多了。
希望看到这个问答的朋友，为了家人和自己的健康，把烟戒掉吧！
可以去看看电影，度过“过渡期” ，电影院不能吸烟。
【烟酒戒了后，大家都在干嘛呢】平常可以读读书，练练字，参加各种有益的娱乐活动，让自己甩掉烟酒这个老朋友。

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说实话，长期饮酒吸烟者，乍一戒，肠道及分泌会出现失调，肠胃会出现难闻的味道！

吸烟有害健康，酒是粮食精，越喝越年轻。
酒是粮食精，这个是什么说法？因为酒是小麦，大米，高粱等等，谷物发酵制作而成，少喝确实可以舒筋活络，加自身血液循环，就比如说我们农民工，在工地上班累了一天，晚上吃饭休息的时候都会喝上一两杯白酒，可以使紧绷一天的身体，还有神经得到缓解，而且还有助睡眠，晚上睡觉睡得特别香，第二天精神也好，当然我这里说的是每天适当喝点，一杯，或者两杯，多了就适得其反了。
其实吸烟和喝酒主要还是看自己自身的自律性。
至于戒烟戒酒还有戒赌的人，还剩下什么爱好？其实现在最大的爱好，就是钓鱼了，烟，酒，赌都能戒，钓鱼是真的不能戒，钓鱼的人，拿着鱼竿，天没亮就出门了，在河边一座就是一天，其实大多数人钓鱼真不是冲着鱼而去的，其实是为了感受自然，青山绿水，鸟语花香，陶冶情操，修身养性，并不是为了鱼而渔。