牙齿这东西其实不用太过在意，只要你有刷牙的好习惯，而且饮食不是太过酸 ， 少喝碳酸饮料基本上不会有什么问题，一点少喝碳酸饮料，对牙齿伤害很大，其次就是注意补钙 。
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【大家对自己的牙齿了解吗】了解
每天早晚刷牙 ， 仔细清洁牙齿里的污垢 ， 而且都是早晚刷一遍，一直用苏打含量的牙膏可以美白，还可以用云南白药防牙龈出血的！希望帮到大家[可爱][可爱][可爱][可爱][可爱]
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