想要二胎，男人需要备孕吗

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，想要二胎，男人肯定得备孕啊
两个孩子都需要健健康康的成长嘛
不仅要注意营养和休息
更要做好心理准备
两个孩子的抚育费用，大人的抚育精力和压力都要有所准备和计划安排。
祝有个幸福的家庭

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不论一胎还是二胎，备孕当然是要的。
想要一个健康的孩子，需要夫妻双方的共同努力。生活当中，孕前积极备孕的总是女人，好像没有听到那个男生说自己要备孕的。再肥沃的土地，也需要有健康的种子才能结出果实。为了下一代的健康，作为丈夫也要尽到自己的责任，从孕前做起。

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一、健康体检，如血、尿常规、肝肾功能和精液检查。及时发现身体的一些健康隐患，尽早治疗。

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二、戒烟、戒酒，孕前三月戒烟、戒酒。男性饮酒可影响精子的质量，可使精子发育不全，影响胎儿发育；男性吸烟，有害物质可通过血液循环进入生殖系统，使精子发生变异，数量减少。吸烟量越大，精子数量越少，精子畸形率也越高。吸烟30支/日的男性，精子畸形率超过20% 。另外，男性吸烟也会导致妻子被动吸烟，影响卵子发育。

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三、避免洗桑拿和高温洗?。?精子储存在男性睾丸内，温度比体温低1-2℃，精子才能顺利产生。人在洗桑拿浴时，全身体温都升高，阴囊部温度也急剧升高，导致精子数目大量减少，甚至死亡。因此备孕期，男性不宜洗桑拿和高温洗?。?以免杀死精子。
四、避免接触有害物质。目前已知对精子有害的物质有：

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（1）某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、油漆涂料、二氧化碳、杀虫剂、除草剂等。
（2）某项重金属，如铅、汞、镉等。
（3）某些药物，丝裂霉素、环磷酰胺等。（4）放射线
（5）毒品，大麻、海洛因、可卡因等。这些物质作用于男性生殖系统，直接毒害生殖细胞，破坏其遗传物质。当受毒害的精子与卵子结合后，胚胎及胎儿发育就会出现障碍，导致流产或胎儿畸形。
五、适当补充含锌丰富的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、花生、核桃、苹果等。因为锌有助于维持精子活力，缺锌不利于精子的生成。

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孕育一个健康的宝宝，不单单是女性的责任，男人也责无旁贷，夫妻备孕，从丈夫做起。
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二胎政策放开以来，越来越多的家庭选择要二胎。但是随着生活压力的增大，各种污染的加重，都直接或间接影响了男女双方的身体素质，想再要个健康宝宝，不光女方需要提前备孕，男人同样需要备孕。
一、做孕前检查。男方检查项目一般包括精液常规，血常规，尿常规，前列腺常规检查等。做这些检查的目的是看男方精子的成活率、活力等，以及是否有前列腺疾病，是否会影响怀孕。

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【想要二胎，男人需要备孕吗】二、戒烟戒酒，运动健身，保持良好的作息习惯，保持身体健康。规律的生活和良好的作息习惯有利于提高精子质量。

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三、合理饮食。合理安排饮食，满足身体对各种营养的需求，不吃刺激性食物以免影响身体健康。

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四、适当放松要求，减轻生活和心理压力，保持心情愉快。心理因素对内分泌以及生殖系统影响很大，保持好心情，轻松愉快的生活环境有利于身体各器官的协调运作。
想要健康二宝，男女双方都要努力，好好备孕，男方贡献精子，女方贡献卵子和十个月的“经济适用房”，双方缺一不可。做好各种备孕工作，就可以愉快的等待宝宝的来临了。

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这个问题我比较有发言权，因为我今年二宝刚出生，我说说我要二胎时准备工作吧！
在以前生孩子都是女人的事，男人不需要做什么准备工作，只要身体健康就行，可是现在不行，讲究优生优育政策，都做孕前检查，男女都做，我就被我老婆逼着去做了个精子质量检查，做的结果质量一般，才百分之七十多，医院还给我拿了好几个药，让我补锌，你也可以拿点锌片吃，提高精子成活率，有助于受孕。
还有就是，不要久坐，要多锻炼身体，我就每天跑步，还有千万别骑山地自行车也别泡热水澡，杀精！
多吃海鲜类，多吃肉，尤其是牛羊肉。
还有，选择日期也很重要。这个日期不是黄道吉日?。悄奶炫俗钊菀资茉?，这主要是看女的。
我就准备这么多！还需要什么你还咨询一下医生！

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