分手后，彼此还爱，要去恨他嘛

我是阳阳，我想说下我对“分手后，彼此还爱，要去恨他吗”这道题的看法。
1.“恨”是一种情绪，情绪背后一定是有某种情感需求没有被满足，所以我认为要先弄清楚，我们渴望在这段感情里，这个人身上获取哪种情感的满足。既然分手了，我们就注定无法从这个人身上获取，那我们至少知道自己的需求在哪里，对自己又多了一些了解，满足自己需求的前提是了解到自己的需求是什么。
2.恨与不恨，并不是我们能控制的，有些问题我们就去会介意就是会产生愤怒或愤恨，这些都是正常的，如果产生了这样的情绪，就去接纳它，然后在情绪中寻找平衡，不要影响到我们以及他人的正常生活。
3.无论爱恨与否，都会成为过去。既然分手了，意味着两个人都会回到各自的人生轨迹上过自己的生活，恨也好，不恨也罢，对于对方来讲可能并没有什么影响。所以，对于你来说，怎么舒服怎么来，没有人会去在意你恨不恨。如果会恨，那就允许自己去恨，如果恨不起来，那也不要为难自己。

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恨。
因爱生恨，这是很正常的心理状态。
如果不恨，说明爱得不够深，或者对于这份感情付出不够多，分手后才能如此释怀。
【分手后，彼此还爱，要去恨他嘛】[泪奔][泪奔][泪奔]