长期吃氨糖，能修复膝关节吗氨糖吃久了对身体会有什么影响

我今年已年过71岁，吃了3年多的氨糖，效果还是较为明显，一般吃上半年我才停1个月。现在膝关节是不痛但走路总感觉双腿无力走不快，但我每天仍坚持散步。待疫情好转打算还是去骨科医院治治。
【长期吃氨糖，能修复膝关节吗氨糖吃久了对身体会有什么影响】我只是氨糖的一年不到的实践者，无法评说。因为我没有按时吃，所以没啥感悟。我知道孩子的爷爷奶奶吃了一年多停了，反馈是爷爷曾经膝盖疼痛，坚持吃了半年后明显感受是膝盖不疼了，证明有效果，前提是营养要跟上，自己有个小院儿种菜养花不闲着，劳逸结合。
在就是说起吃氨糖是孩子叔叔推荐老人吃一段时间，他特别爱运动健身达人，对身体的各种小毛病机理非常熟悉。叔叔说氨糖不能一直吃，需要吃两三个月停一段时间，比如一月在吃。感觉身体有改善了停了就行。不差钱的另说哈
以下是我了解资料图片

文章插图