产后骨盆有必要做修复吗

我生老大那会儿，产后修复还没这么流行。只有高档月子中心才比较多，北京的月子中心那时候差不多的都得十几万。对于普通人来说，产后修复的意识还是比较模糊。五年后的现在，感觉满大街都是产后修复的店，而且每个店生意都很好的样子。而且办个卡动辄都得上万。
产后项目很多，最重要的就是骨盆修复，包含盆底肌的紧致、骨盆修复、骨盆闭合一类的。其中骨盆闭合是比较贵的，是属于正骨术的范畴，差不多就是这几年特别流行的日式徒手正骨一类的。这个其实特别看手法，属于技术流。
做之前我特别怕疼，但其实虽然动静很大（有点像泰式按摩的感觉），不过不疼是真的，技师让我趴下，放松，然后突然开始推，刚开始真的叫出声来了。
做完以后，我觉得没有宣传的那么厉害，髋骨大约缩了一公分？耻骨虽然她说有一公分的缩小，但是我感觉好像没什么效果。
整个过程大约是先背部，然后侧面，最后正面， 360度调整骨盆周围的一些筋膜。正骨其实不是针对骨头，是针对松弛的筋膜操作的。
一般说要三次，一个月一次，第一次效果最好，后两次巩固。我觉得我第一次效果一般，看后面吧。盆底肌紧致和骨盆修复都是用仪器，价格比较便宜，每一次的效果有限。
其实，所谓的产后修复项目都是被动的，如果能主动练瑜伽，定点健身，其实效果会更好哦，还省钱~~反正花钱还是花精力，总得花一样。
好了今天就分享到这里了，觉得有帮助就点个赞支持下吧，每天都有护肤知识更新，爱护肤，想变美，就关注我吧~~~
作为刚生完宝宝的新生妈妈，我是顺产，并没有别人所谓的顺产，生完就恢复从前，我个人情况，可能比较严重，生完宝宝，我出现了漏尿情况，咨询医生后，个人很坚定要做盆底肌康复。医生帮我分析了为何需要做这个修复。盆底肌是位于骨盆底部的肌肉群，围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔器官，协同作用于膀胱、肠和性功能，因此盆底肌肉和性功能、排尿、排便功能有着密切的联系，如果盆底肌肉出现问题会导致一系列的功能障碍，比如盆底脏器脱垂、大小便失禁等等。我就是出现产后漏尿的现象，也对日常生活造成了很多尴尬和不便。出现这种现象的主要原因就是盆底肌肉松弛与无力，倘若不及时进行康复治疗，功能障碍会继续加重，严重影响生活和工作。如果发现盆底肌肉有问题，一定要及时就医接受康复治疗。
生孩子完，女人骨头全部打开了，要想自然收缩回去，是有些困难的，男人不会在意你是否漏尿，下面是否健康，如果我们自己不爱惜自己，受苦只有自己。而且人生路那么长，我们女人为家庭牺牲很多了，有时候也要为自己着想下，生完孩子后我们依然需要很幸福生活着，不仅为孩子，更为有个和谐的家。
作为刚生完宝宝的新生妈妈，我是顺产，并没有别人所谓的顺产，生完就恢复从前，我个人情况，可能比较严重，生完宝宝，我出现了漏尿情况，咨询医生后，个人很坚定要做盆底肌康复。医生帮我分析了为何需要做这个修复。盆底肌是位于骨盆底部的肌肉群，围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔器官，协同作用于膀胱、肠和性功能，因此盆底肌肉和性功能、排尿、排便功能有着密切的联系，如果盆底肌肉出现问题会导致一系列的功能障碍，比如盆底脏器脱垂、大小便失禁等等。我就是出现产后漏尿的现象，也对日常生活造成了很多尴尬和不便。出现这种现象的主要原因就是盆底肌肉松弛与无力，倘若不及时进行康复治疗，功能障碍会继续加重，严重影响生活和工作。如果发现盆底肌肉有问题，一定要及时就医接受康复治疗。
生孩子完，女人骨头全部打开了，要想自然收缩回去，是有些困难的，男人不会在意你是否漏尿，下面是否健康，如果我们自己不爱惜自己，受苦只有自己。而且人生路那么长，我们女人为家庭牺牲很多了，有时候也要为自己着想下，生完孩子后我们依然需要很幸福生活着，不仅为孩子，更为有个和谐的家。
还是有必要的，在妊娠期，由于胎盆松驰素的分泌，会让耻骨联合分离，整个骨盆的韧带会松驰。整个妊娠期的时间又有九个多月的时间，很多肌肉和韧带也随之松弛，特别是顺产的妇女，在分娩时，由于耻骨联合分离，骨盆会出现松弛。若是自我修复不良，会导致很多疾病的发生，如盆腔炎、子宫下垂、月经不调等……，所以产后妇女骨盆修复还是有必要的，最好在产后6个月之内进行修复。
谢谢悟空邀请！
不知道为什么产后骨盆修复的广告打的这么火热。好像产后不做骨盆修复就一定没有办法恢复身材，就一定会大象腿水桶腰，就一定会屁股下垂大肚婆……事实真是如此吗？事实并非如此，并非所有的人都要做产后骨盆修复。
骨盆是什么？
骨盆顾名思义就是骨头做的盆子，包括骨头、关节、韧带和肌肉。孕晚期胎儿入盆说的就是骨盆，骨盆的主要功能是支撑身体结构同时保护膀胱和子宫。
未怀孕以前，正常状态下的骨盆闭合的很好，但是怀孕之后身体会分泌松弛素，使骨盆变得松弛，让分娩变得容易，在孕后期耻骨联合软骨松弛，分娩后骨盆松弛到最大程度。下图耻骨联合处会随着胎儿分娩出来，而逐渐的闭合，并非被撑大的骨盆。
什么人需要做产后骨盆修复？
并非所有的人都需要做骨盆修复，产后骨盆关节，真的错位和分离，这个时候需要做正骨复位治疗，如果你能吃能跑，不疼不痒，那么是不需要做骨盆修复的。
产后需要注意的是盆底肌的恢复
产后需要做的是盆底肌的恢复，因为孕期子宫增大使盆底肌被拉长松弛，分娩次数越多，盆底肌越松弛。产后漏尿，阴道松弛都与盆底肌过度拉伸有关。
所以你还认生完孩子屁股大是因为骨盆被撑开了吗？那明明是臀肌无力下垂的现状，所以你需要的是锻炼盆底肌。
所以无论是顺产还是刨腹产应该做的是盆底肌修复，产后第一次体检可以检查一下盆底肌的恢复情况，做好盆底肌的康复训练。
首先这个问题的回答是：有必要，而且非常有必要。
为什么这个问题的答案如此肯定呢，现在就从以下方面来谈谈：
1、产后盆骨修复的必要性
2、不修复的后果如何
3、产后如何修复盆骨
01.产后盆骨修复的必要性
先看一组客观的事实数据：
有研究表明20-59岁的女性，每过10年，脱垂发生的概率就是增大1倍；还有研究说年龄每增加1岁，脱垂风险增加12%；针对全人群的一项研究表明，每增加一次阴道分娩的次数，脏器脱垂风险增加1.2倍。也就是说，即使不生育，随着年龄的增加，盆腔器官的脱垂风险也会增加！阴道分娩的次数增多，盆腔器官脱垂的风险会明显升高！
盆底肌修复是骨盆修复服务中的一项，骨盆修复，修复的是医学上所谓的耻骨联合分离症，通过专业人士的聚合复正手法或修复仪器，缩短耻骨联合的间隙。盆底肌即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，它前连耻骨，后接尾骨，两边连坐骨。
女性骨盆是产道的重要组成部分，是胎儿经阴道娩出的必经之路，其大小、形状直接影响到分娩。很多人可能没有注意到，妇女妊娠后，产前检查里有一项就是，在妊娠34～36周时，测量骨盆的大小，以决定分娩方式是顺产还是剖腹产。
女性分娩前，卵巢会分泌一种叫“松弛素”的物质，使得耻骨联合及两侧骶骨关节出现轻度分离，从而使女性骨盆出现暂时性扩大，以利宝宝顺利娩出，但是在实际分娩过程中，可能由于胎儿过大、产程过长、产时用力过大，急产、难产等诸多因素，会使耻骨联合过度分离；或者产后过度劳累导致耻骨联合处韧带损伤不能恢复到正常位置，形成医学上所谓的耻骨联合分离症，通常，我们就叫它盆底肌松弛。
常将怀孕分娩对盆底肌的损伤分为以下两种：
（1）慢性损伤：慢性损伤主要是因为在怀孕时，随着胎儿体重及羊水重量的增加，腹腔内的压力也会越来越大，而盆底肌支撑着子宫，随着孕期肚子越来越大，长时间压着盆底肌，导致盆底肌因持续性的压力而出现松弛疲劳。肌力下降就出现了盆底功能障碍；
（2）急性损伤：分娩时松弛激素释放，产道扩张，产道撕裂或者会阴侧切，这是急性损伤。
所以无论是剖腹产还是顺产，产后都必须进行盆底肌恢复。
02.不修复的后果如何
盆底肌松弛最直观的后果就是影响产后形体美，很多产妇忽略了这一点后，导致身材走样，胯部变宽，臀部下垂，腹部松弛，大肚腩。更坏的影响体现在身体机能内部上，具体表现最常见的症状是漏尿（打个喷嚏，或者稍微用力点提重物，都会让你有这种异常尴尬的感觉），随着身体机能的下降，中年后这种现状会有所加剧，其他症状有阴吹(阴道排气) ，子宫、直肠等脏器下垂或脱垂，性冷淡或质量下降，频发妇科疾?。?腰腿痛，气色不好，例假不规律等。
03.产后如何修复盆骨
常见的恢复方法如下：
电刺激。通过微弱电流刺激盆底肌肉被动收缩，改善局部的血液循环，调节盆底神经，缓解盆底疼痛，逐步改善盆底肌功能。
生物反馈。不断强化提高盆底肌功能，以达到治疗和预防盆底功能障碍的问题。
kegel锻炼。坚持kegel运动好处多，不仅可以促进产妇顺利分娩，还以促进私处紧致，提高性生活质量，这也是最适合家用的盆底锻炼方法。
磁刺激。更加简单方便的盆底锻炼方法，只需要坐在专门的座椅上就可以完成锻炼，不需要使用阴道探头，不需要脱光光。
阴道哑铃（缩阴球）。Kegle运动的好帮手，增加锻炼难度，让锻炼更有效果。
手术。盆底重建术、子宫切除术、悬吊术、阴道前后壁修补术……最后的治疗方式！
由于孕激素松弛素的作用，产后8-10月是盆底肌的黄金修复期，一旦错过，骨盆没有及时的复位，就会造成髋部变宽，臀部肌肉扁平下垂，所以一定要抓住产后这一黄金修复期！
04.应对盆底功能性障碍，防比治重要
北京协和有过一项调查分析，中国中老年妇女1/4存在不同程度的子宫下垂。有位妇女50多岁，重度子宫下垂，裤子里脱垂的东西像个足球一样那么大，走路是夹着腿慢慢移动，脱垂的子宫和阴道，由于摩擦，已经出现红肿溃烂，所以到医院就诊的时候，也把大夫吓一跳。都已经好几年了，才来就诊，这种情况并不少见。特别是老人家，自个也不清楚是什么病，难以启齿，就忍着不跟家人说，等到实在疼痛难忍，才求医。
其实我们身边很多老人也有轻重不一的脱垂和漏尿，特别是生育较多，年轻时生活比较苦，经常干重活的老一辈。应对盆底功能性障碍，防比治重要。
所谓防，就是脱垂还没出现时，训练盆底肌是最好的预防。而产后已经出现轻度脱垂或漏尿，也赶紧做康复治疗，能有效降低老年盆底功能性障碍的发生。
那么针对准妈妈或新妈妈，要做好以下预防：
（1）42天做一个全面的产后检查，包括盆底肌的检查；
（2）产后适度运动，不要长时间躺着，包括月子期间；
（3）根据检查结果和医生的诊断，只要伤口愈合恢复正常，就可以开始凯格尔运动了；
（4）产后健康饮食，避免引起肥胖和便秘；
（5）孕期控制自身级胎儿体重，以减少对盆底的压力。
希望以上能帮助到您，谢谢！
我家二宝刚刚四个月，我从上周开始进行盆骨康复治疗，盆骨康复治疗很有必要，顺产或剖腹都需要噢。因为首先怀孕时期尤其到了后期，孩子越来越大，对盆骨的压迫会导致盆骨松弛等并发症状，有点蝴蝶效应的意思，盆骨松弛会引起妇科等一些症状。如果有条件，还是做噢。
产后修复是宝妈恢复身材必须做的，产后的瑜伽私教就是最好的选择。生过宝宝后，腹直肌分离（导致肚子肥大收不回去）、盆底肌松弛（导致内脏和子宫下垂，甚至咳嗽漏尿）、臀肌下垂、内收肌无力、肩颈厚重等等，身体的变化，和身份的转变，可能导致产后抑郁，直接影响自己的身体健康和夫妻生活。
在私教中，根据你的身体，来私人定制练习方案，帮助内脏和子宫复位，收回腹直肌、修复盆底肌、强化内收肌和臀?。鹘诤粑? ，疏通肩颈
生孩子已经够痛苦了，一定不要留下产后的遗留问题。当自己由内而外健康、美丽，才是对孩子无需言传的身教。愿每个伟大的母亲远离病痛。
不管顺产剖腹产的妈妈产后一定要做做骨盆
有些妈妈产后被老公叫做“小腹婆”，而妈妈臀这种符号型身材，单单依靠减脂无法得到彻底解决。
我们的上半身依靠骨盆作为支撑，所以骨盆一松弛，臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被过度调用来支持身体结构。
骨骼异位加上肌肉群长期超负荷用力就有可能导致体形走样，双脚由于施力不均衡也容易产生疲惫感，并且引发肩酸以及腰痛等现象。产后腰疼，真不能再让“无痛分娩”背黑锅了。
二、妇科问题
妊娠和分娩的过程会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。据统计，我国己婚己育的女性， 45%都有不同程度的盆底功能障碍。
很多产后妈妈都会有阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，这就是容易漏尿的诱因。
随着女性步入更年期，生理功能日益下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。这就是有的人到了40多岁的还会在大笑、咳嗽时漏尿。这都是产后没有及时将骨盆复原的原因。
三、夫妻交流
会得产后抑郁的不只有产后妈妈，有些老公在妻子产后情绪更为敏感。
产后妈妈对自己身材开始不自信，性反应能力也随着阴道的松弛而下降，甚至慢慢的失去了“性”趣，夫妻间本可以愉悦对方的交流方式也变得有些尴尬。
盆底肌一部分制约了阴道紧度的恢复，外层的盆骨如果没有很好的收紧，被牵扯着的盆底肌不能很好的帮助阴道收缩，这些都拖延了产后性生活的恢复。
四、产后出血
骨盆过于松弛会导致骨盆错位，错位不仅会影响体型，锋利的骶骨的边沿还会有可能落入骨盆内部，划伤子宫颈口；如果连带附近动脉被划破，就会出现大出血情况。
产后42天—6个月：
在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，骨盆仍具有良好的可塑性，是进行骨盆恢复的黄金时间。
为了巩固恢复效果，在产后2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。
恢复的时间也存在个体差异，一般需要2-6个月左右。
6个月至一年
产后六个月，妈妈们在适应了产后生活后，气血恢复基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。此时进行修复和身体训练，能够更好的帮助稳固修复成果。
一年半至三年内：
一些产后一直留意的不良习惯一不小心又回到了生活中，例如跷二郎腿，走路及久坐歪斜身体。
骨盆修复一定要找专业的老师做
现在的产后修复很多，一定要自己体验感受
一般徒手骨盆手法需要一个小时，仪器20分钟左右！有的老师会给你配合瑜伽动作，根据老师的经验和您的承受度来决定！
产后骨盆修复是很有必要的，不仅仅是修复骨盆，而是要让肌肉内脏能正常归位，骨盆错位和变宽会影响到盆底?。?影响性生活，严重的的骨盆变宽会造成腰椎的不舒适，也容易引起腰疼。还有骨盆变宽和肋骨外翻外扩是没有腰部曲线的。如果不存在性生活不和谐，也没有腰椎不适和内脏下垂，自己也不介意的美观与否，那就屁股大点就大点吧，坐得稳呵呵，下图是一次呼吸调整后的对比图，生完孩子的妈妈担心变为男士倒三角形身材哦。
大家好，我是第一次当妈的董妈妈。很高兴回答网友的问题，产后骨盆修复有必要吗？下面是董妈妈的个人经历希望对你有帮助
有条件的话最好做一下。
骨盆修复有没有必要在于骨盆损伤严不严重。不严重可以自己骨盆修复运动来进行调理。严重的话，像是产后胯骨变宽严重或者耻骨疼痛，确认之后，可以去产后修复中心做骨盆修复。我生完孩子之后就是去M6私密管理做的骨盆修复，效果还挺好，纯手法还安全。
女性的怀孕和生产是一件非常辛苦的事情。孕妇怀孕之后，特别是生产之后骨盆会发生很多的变化，产后的女性一定要积极修复骨盆才好，不然的话就会导致身体上出现很多的问题，造成女性的身体出现很多的不适感。那么产后骨盆修复到底有没有必要呢？
为什么要做骨盆修复
在孕期，身体便开始分泌一种激素，叫耻骨松驰剂。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，它会让骨盆耻骨联合变得松弛，韧带和肌肉都变得松弛，有助于分娩时骨缝的打开，这也是为什么孕后期和产后医生都会建议大量补钙的原因。有的妈妈会说，我是剖腹产，没开骨缝。其实不然，怀孕四周开始分泌松弛素，人体可不管你是顺的剖的，它要开始为分娩做准备了！孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。
分娩后女性的骨盆会松弛，会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽，这会让臀部扁平；髋关节向内侧歪斜，臀部变宽；骨盆变得松垮，腰部弯曲严重；膝盖以下的腿部扭曲，变成0型腿；变形的骨盆让腹肌变得松垮，骨骼变得疏松。
骨盆不闭合的后果
1、盆底肌
孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它像网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、阴道、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成阴道松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。
2、妇科
骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎、盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
3、影响夫妻生活
骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光身体健康，还收获了家庭夫妻生活和谐。
4、影响健康
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位，稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。
本文详细介绍了为什么要做骨盆修复，也介绍了如果不做覆盆修复的严重后果。作为一名产妇你最好是积极做好骨盆修复才好，不然的话就会导致骨盆出现问题，甚至是直接影响到女性很多方面的健康哦。
产后骨盆恢复很重要，剖腹产一个星期后也要下地适量走动，我是侧切伤口，床上躺了一个星期，自己都感觉四肢和盆骨都有些僵，但身体伸太直腰，牵扯到伤口又痛，走路脚太重，说话声大呼吸，坐软硬凳子，伸直腰，那口气皮肉筋膜都是相通牵连的，好比再强壮的男人受重伤后呼吸说话都微弱。适量走动忍痛伸伸头手脚腰，活动筋骨，骨盆间缝才不会错位歪斜，到时出月子，骨缝已闭合，走路就是有点歪扭斜，腹部肌肉下垂或花的。月子期间少用眼，刺眼灯光，枕头睡高点，仰睡，左右侧睡，从脚到头背靠墙站直，双手举起靠墙壁，手脚闭拢，腿骨胯骨向内，不要外张，坚持几分钟，每天坚持数次。我没那么多钱去美体院，这是我的体形恢复经验！你是怎么恢复体形的？花钱了吗？花了几位数？快来分亨吧！
这个要看宝妈自己的身体状况决定的，不是所有产后宝妈都需要做骨盆修复的。我是因为连生二胎，时间隔的近，身体还没恢复又怀二胎了导致后面身体发生了问题，所以我后面就定了骨盆修复和盆底肌修复等产后护理项目。
我是一位活泼女汉子的妈妈，首先谢谢头条的邀请。每个妈妈产后都会遇到骨盆的问题，那产后我们需要做骨盆修复吗？我从以下几个方面来回答：
1、怀孕让我们的骨盆到底发生了什么变化？孕妇在孕早期和孕中期的感觉不大，胎儿较小，对身体负担也比较小。但是到了孕晚期，胎儿体重逐渐增加，幅度也比较大，这时候我们的骨盆和盆底受到重压。孕妇在生产过程中，我们所说的开几指，首先妈妈在催产素的刺激下，一次又一次的宫缩，也刺激着宝宝冲击我们的骨盆和盆底。当生产结束后，我们的骨盆和盆底会有一定的松弛。
2、是不是生的越多越松弛！一般初产妇恢复的速度会快点，二胎三胎产妇会恢复的慢点。因为产后可能会有子宫脱垂、阴道异常等问题。所以无论生几胎，坚持产后自我运动修复，是非常有可能恢复到孕前状态的。
3、骨盆恢复凯格尔！没有脱垂，没有其他不适症状的妈妈在家里就可以做凯格尔运动，制造我们侧切伤口愈合就可以做了，随时随地就可以做。这项运动可以促进骨盆和盆底的修复。凯格尔运动，主要是指收缩盆底肌肉，促进盆底和骨盆的恢复。
4、有严重后遗症的一定要去正规医院做修复！有些妈妈下腹坠胀不适，甚至有脏器脱垂的表现，这时候不要觉得不重要，脱垂会引发其他疾病，我们妈妈要接受及时的治疗。常用的方法为电刺激，分疗程进行治疗。
妈妈为了孩子奉献自己，但也要好好爱自己哟！
（图片来自网络，入有侵权，请联系删除。）我这里
如果孕妇产后出现盆骨疼痛的现象，肯定要做。我产后恢复的很好，什么痛都没有，就不会去做这个。
谢请。
回答这个问题我们先来看看盆骨的组成，骨头，关节，韧带和肌肉，骨头不能变，关节活动有助于分娩，但是很快就会恢复，如果回复不了就需要治疗而不是修复。
所以这里面的修复主要是指肌肉，也就是妊娠和分娩期间因为长期不运动引起的臀肌无力下垂的现象，这个问题只需要坚持运动，坚持长期运动就可以做到。
个人觉得需要，产后需要恢复盆骨，不然自然恢复还是比较困难的。
如果孕妇产后出现盆骨疼痛的现象，肯定要做。我产后恢复的很好，什么痛都没有，就不会去做这个。
如果有消费能力当然有必要做，如果没有就没必要省吃俭用，就做了
产后四个多月，说实话这个问题我也是相当纠结，花钱交了不少智商税但是依旧困惑(?д?; )……
说说自己的经历吧，月子后半月就开始脚后跟疼，对月子病的恐惧，让我失去了理智，智商直线下降月子里堵奶在一个孕婴店找的催奶师，得知她们也有各种产后修复，在小县城并不出名，当时也想过对比别的产后修复中心，但是各种原因吧，慌里慌张在满月那天直接在催奶的地方报了产后发汗，骨盆修复，子宫排毒和肩颈四项，并且一次性把款付清，将近九千（想不明白那个时候为啥要那么傻……）
满月就开始发汗，42天后开始做骨盆，子宫和肩颈，起初并没有发觉什么异常，后来将近两个月的时候，发现自己有膨出的情况（应该和长时间坐在床上喂奶压迫腹部有很大关系）然后开始去医院检查，（42天复查由于没找对地方只做了子宫的B超，恢复无异常）找到产后复查的部门，做了盆底肌和腹直肌检测，又花了将近三千在医院做了这两项的恢复，各做了一个疗程，最后的效果还是很明显的，盆底肌十次之后，肌力上去，松弛有所改善，但是我依旧还是很容易就想上厕所，尿不尽的情况，膨出也没有明显改善；腹直肌十二次之后，从三指多恢复到了两指以内，还算物有所值吧。接下来我就开始各种百度知乎的查产后恢复，一直不能正确看待自己身体的变化……关于膨出，我产后三个月了，还是出虚汗很严重，顺着头发往下滴，并且很容易热，看到有气血不足容易吊不住脏器导致膨出脱垂的说法，在本地一个有点名气的诊所拿了补气血的中成药，十天之后感觉膨出有所改善，中间隔了一周，又去拿了十天的药，但是没有之前吃药按时，二十天三百多的中成药，我觉得还是有效果的。
前后又在三个恢复中心办了体验卡，一共三百多，为了体验别家和自己做的这家有什么区别，其实这个时候已经开始质疑了，不过还在坚持做骨盆和子宫。
最终对骨盆修复产生疑问，是做完十次一个套盒的骨盆修复之后，做身体的技师跟我说因为我第五次之后侧睡把屁股睡得更歪了，现在坐骨没有推上去不能上仪器收胯（做的那家是手法加仪器，拱形的收胯仪）其实这点后来我还有点感激，因为看到了有把胯骨收歪导致各种问题的案例，也在知乎，大家可以自己搜。当时我也疑惑，问过恢复中心，为什么做骨盆期间屁股会比以前更歪给我的解释是做恢复期间骨头会有活动，侧睡的话更容易变形。当时我还就半信半疑暂时相信了，觉得是自己的原因导致的一个套盒没有做好，然后给我做骨盆的女技师跟我说厂家现在有秒杀活动，我这样的骨盆再开一个套盒肯定就推回来了，我也了解了这个秒杀活动，先是必须交398的入场券才有资格秒杀，至于秒杀到啥价格或者折扣，现在还说不准，我问了很多次，觉得套盒价格还是太高，五折也得两千多吧，如果不秒杀的话，这398就可以做几项单次的体验，这种情况下我没有去参加。
花了钱骨盆也没有修复好，我也在深夜来知乎吐槽找过安慰，但是仍然不放弃追寻真理（yuan yin）继续体验另外两个恢复中心的骨盆，基本都是手法加仪器，有拱形的收跨仪，也有充气式的，但是基本原理都一样，靠外力收压胯骨。我觉得这几个恢复中心的手法，都不够专业，所以手法做不到位，骨盆没有正位就上收跨仪无非是雪上加霜，所以我觉得这种骨盆修复都不可信有刚生过宝宝的同事问过我这种骨盆修复，我都不建议去做，说还是做做运动让身体自己恢复比较好，当然了，我在家也搜过视频，尝试过运动，一直在开始运动，放弃运动，又开始又放弃这样无限循环……
直到前几天我接触到了徒手骨盆修复，免费体验了一次，前后效果好明显，老师针对我的疑惑也一直解答，说长短腿和骨盆有直接关系，我的骨盆左高右低，还有旋转，这都是我比较认可的，毕竟我也做了不少功课，但是考虑到价格，我也没有那么大的财力和精力，也害怕不靠谱，再次被忽悠，这可以叫及时止损吗？……
另外，我也在两个推拿店感受过推拿，其中一个说很多的骨位问题都是肌肉紧张导致的，让肌肉放松，像骨盆自动会归位，我还是觉得有一定道理的，所以决定在家用泡沫轴拉伸放松，道具都还在路上，我在家就只伸伸胳膊伸伸腿，想起来啥运动做啥运动，（都是简单的舒展，腹式呼吸?。?凯格尔啊，臀桥啊啥的……）……
期间我也问过生过宝宝的同学，说带孩子自己慢慢就瘦下来了，坚持母乳顺其自然时间久了都瘦，但是可能我对自己变宽的胯有一种执念吧，我一直都没有完全死心，还想借助外力一下子就瘦下来或者胯骨收回来……我觉得自己的心态真是不好……
所以唠叨了这么多，我也很纠结这个问题，做骨盆修复一定要找专业的地方，一般医院都产后恢复都是针对盆底肌和腹直肌的，骨盆修复我还不了解，不知道骨科有没有针对产后骨盆的恢复。最相信运动的功效，身体主动修复效果更好，最好找专业的产后修复教练指导，心态也要放轻松，像我这样的状态怕是会影响身体代谢阻碍恢复的吧
产后盆骨修复是必须的，自然恢复肯定是不够的。要通过锻炼和美体产品辅助，不然问题诸多，健康和美观都会受影响。
非常有必要，产后骨盆修复不收到重视的话，后期形体上首先不美观，其次腰部长期疼痛是严重的代价。很多人认为产后腰痛是月子?。肿苁枪榻嵊谧帕?，实质上是骨盆修复问题。
女性怀孕以后子宫变大，生完宝宝后子宫很难恢复到原来的样子了。甚至会出现子宫下垂的表现，所以产后的骨盆修复很重要，能帮助子宫快速恢复，还能保持好女性的体型。
举措建议：产后的骨盆修复最好是在生完宝宝半年做，这样效果会好一些，能快速的帮助身体恢复，不至于出现大肚子，月经不调的表现。
注意事项
有，修复盆肌底的操，可以做做。
坐标深圳，15次1700多，社保缴费，自己缴费100多元，干嘛不做？
作为2个孩子的妈妈，我建议做骨盆修复，别的就不说了，主要是漏尿，有时候咳嗽厉害了也漏，碰着不舒服恶心呕吐，也是漏，反正就是不敢使大劲，一使大劲就漏。
好、我来回答一下这个问题！产后骨盆修复有没有必要？
1、首先不是所有孕妇生产之后都要进行骨盆修复，最好去正规医院检查骨盆是否依靠自身完全恢复，再决定要不要进行骨盆修复。
2、骨盆恢复的最佳时期是在分娩的三个月以内，所有可以在此期间去医院检查一下恢复情况再做决定。
3、对于胎儿较大的产妇骨盆自然恢复的时间长且较为困难，所以通过产后早期的骨盆修复可以改善韧带和肌肉的功能，尽快是骨盆恢复到孕前状态。4、随着激素水平下降，肌肉会越来越松弛。产后如果骨盆修复不当日后可能会造成不同程度的尿失禁，严重的会引起子宫脱离。
最后、建议你最好结合自身实际情况作出决定、去正规的医院跟医生沟通好！你再做决定！希望能帮到你[呲牙]
【产后骨盆有必要做修复吗】没有必要

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你好，盆骨康复治疗很有必要，顺产或剖腹都需要噢。因为首先怀孕时期尤其到了后期，孩子越来越大，对盆骨的压迫会导致盆骨松弛等并发症状，有点蝴蝶效应的意思，盆骨松弛会引起妇科等一些症状。如果有条件，还是做噢。

很有必要，产后42天，去医院复查！检测腹直?。?骨盆，盆底肌恢复情况，医院有仪器测量，如果检测不达标需要进行产后修复治疗！