沉迷电视剧，上课胡思乱想，该怎么办

如果已经达到家长讲不听、学生执迷不悟的境界，就和他达成协议，要不要读书，不读的话就休学专门看几个月电视剧。心理学有个厌恶疗法，看到他吐，他也就没那么沉迷了，等他差不多厌烦时取消零花钱带他做事(农村好多家务，上山砍柴、喂猪、摘橘子等)，自己赚钱，再搞一个月，那么他连电视剧提都不想提了，想想还是回去都四天了
迷恋看剧该从剧情获取正能量，激励自己奋发向上，才是看剧的真正意义。
飞啊飞fAF
17分钟前
谢请，我来回答。你在想电视剧，我有两个很现实的解决办法，如果你想的是完结的电视剧，我建议你，请一天假，用一天时间，从头到尾把它看完，你就不想了。如果你想的是还没完结的电视剧，就更加简单了，一般现在的电视剧，都是以小说为蓝本去拍的，你去搜索，准能找到。学习是幸福的，羡慕你拥有这样的机会。
假设题主是大学生，那么我的回答是：第一，沉迷电视剧不是问题。胡思乱想也不是问题。
第二：1.如果你的专业你不喜欢的话，那么我建议你在保证所有课程不挂科的情况下，继续胡思乱想，但是你胡思乱想的内容要迁移到对你本身有意义的方面，是否认真听课不重要，重要的是你想的内容：比如题主说自己沉迷电视剧，那么你可以思考它的情节，整部剧对你的启发，大概内容是什么，各个角色的性格特点，整部剧不合理的地方，以及特别突出的地方。2.思考了之后，你要把你在上课期间所思考的这些内容记录下来，你可以去各大网站上发布自己对某部电视剧的评论以及解析，去研究电视剧,相关的高端技能要了解和实践（比如策划，编剧，制片，分析能力，审美，摄像，剪辑）
第三：2.如果专业你喜欢，只是控制不住自己的话，再如果你沉迷电视剧只是单纯看，从来不研究其中的细节，上课胡思乱想的内容也是幻想自己是其中的一个：那么你就应该醒醒跟随大众一起学习，选择同样的道路（考公找专业相关工作）了哈啊哈，毕竟大众女生都是幻想自己是玛丽苏..长得帅的都是她老公.emmmmm.............................................
好多人都有这种感受，看一部电视看入迷了，被剧情深深地吸引了，脑袋里总会想到剧情，想到接下来该如何发展？
这样肯定是不对的，学生还是要以学业为重，错过的课程是以后多少连续剧都弥补不过来的。那有没有什么办法能快速的戒掉这种“电视瘾”呢？我觉得方法还是有的
1、纠错法
我们知道现在很多电视剧的改编，来源于历史中的某一段历史，但是对历史中的人物做了很大程度的改编。比如说前段时间热播的《如懿传》，宣传的是最大程度的还原历史了，但是剧中人物与历史人物还是有很大出入。剧中的如懿是历史上真实存在的人物，如懿的真实身份是乾隆皇帝的纯帝继皇后，辉发那拉氏。而剧中的玫嫔等人物是虚构的。如果因为对这段历史感兴趣，进而查阅历史课本，深入的了解乾隆和如懿之间的真实历史，不失为一个增强记忆力的好方法。
2、剧透法
因为对电视剧某一人物的命运感兴趣，沉醉其中，无法自拔的。可以把小说中的人物翻到最后一页，了解人物的最后结局，心中也就没那么多疑惑，也就不会再沉迷人物中了。
3、视线转移法
对于学生来说，电视剧始终不是一项比较好的爱好。可以把看电视的注意力转移到打篮球、画画、唱歌等爱好上，慢慢减少对于电视的过度关注。
你觉得以上方法管用吗？有没有什么好的建议？
你是在上什么课的时候胡思乱想。你都胡思乱想些什么？是电视剧的情节还是电视剧的演员，还是电视剧演员所展现给你的情节？回答清楚这些问题其实蛮重要的。总的来说一句话，认真听讲比胡思乱想好像更加没有意义，但是认真听讲确实很有意义。
家长要做好监督，要与小孩多沟通，对证下药。
长大后，你即怀念，又遗憾，怀念无忧无虑的生活，遗憾没有珍惜校园时光。自己自控自律，自己才可以管的住自己！
不知道有多少人在看了一部剧之后，会幻想自己是剧中的某个人物。男生希望高大帅，女生希望白富美。或者为剧中人物倾倒。
适当的幻想能填补生活的平淡。不过当自己长时间沉浸其中，我会告诉自己这只是演戏。人物都是演出来的，事情也是理想化的。如果还不行，只要想到娱乐圈的种种狗血，马上就会让我回归现实，什么幻想都立马破灭。
学生时代曾经为了看一部电视剧茶饭不思，直接到了不想去上课的程度，就算那部剧追完了还回味无穷，根本无心学习，那个年龄的执着不是随便来一段鸡汤就可以唤醒的。后来是随着年龄增长，或许是某一天的某件事情，或者某次考试，抑或是某个时间段，突然之间醍醐灌顶，茅塞顿开，就顿悟了，想起以前，会心一笑就过去了。
把自己处于旁观者就可以了
太过沉迷一样东西，就象吸毒一样上了瘾。要想戒掉它，要有很强的自律性。平时多发展一下其它的兴趣，尽量压缩看电视的时间，慢慢的从电视剧中走出来。你会发现生活是那么多姿多彩，电视剧只是生活的一部分，并不是全部！
沉迷于电视剧。
因为你在里面获得了你从未有过的感觉。
是一件好事也是一件坏事。
看你如何转化这种感觉，
这种感觉如果用在你做的事上。
那将不可想象。
上课胡思乱想。
本质是你不知道学习的意义，
为了学习而学习。
，，，，
如果想改变。
走出去，看一看外面的世界。
试着去体验一下人间百态。
只需你够胆量。
只有经历才能改变你。
加油
把你胡思乱想的写下来，如果你每天都写，几年后便是一个作家。写的累了，便不会胡思乱想了，也会让你的想象力不浪费掉。
不要抗拒自己的思想，任其流淌有何不可？
扼杀自己的思想自由是不对的。
沉迷电视剧，可以对自己狠一点，别再看它了。电视剧内容大多没什么好处。
胡思乱想的尽头应该是正念。
总之，别看电视剧，用正念的思想圈揽胡思乱想。
，上课爱胡思乱想很正常，因为上课的时候如果觉得力不从心，大脑就会自动产生逃避，加上你沉迷电视剧，所以自然就有了胡思乱想的空间。
解决办法是，比如你现在一节课走神时间是二十分钟，那么下次就尽量缩短在十五分钟。不是开玩笑哦，如果你是自制力不错的人，也就不会有此一问了，既然你自制力都不行了，就不要妄想一步登天地改变自己的状态。
还有，电视剧也要少看一些。
个人拙见，不喜勿喷！
下个决心，坚决不看，过段时间自然就好了。
能提出这个问题说明你已经意识到了问题的严重性。相信自己，区区的电视剧你是可以适时观看的。
没有过这种情况，不知道该怎么回答
那最好不要再看了，作为学生毕竟学习是首位的
没办法，只有靠自己，努力做到，课上好好学习，把看电视剧的时间抢回来。既要学习好，也不耽误追剧。
父母得要求每天看2小时.多的不准看.习惯了就好了.
很简单，注意力不集中是因为没有动力。想想现在努力以后就能有好工作，高工资，漂亮的老婆，辛福的家庭你不就有动力了。
我也这样过，自己在睡觉的时候静下心来想想自己想要的是什么。如果你想要的就是这种生活。那么你继续~任何你得到的东西跟你的付出往往是成正比的。所以其实你想改变就说明你会反应检讨自己。为你加油！
那还不是说明不够认真，如果我认真的话就不会想着别的事情了！不知道你们有没有遇到这种情况，其实上课挺认真的，但是学习好的学生还不认真！可为什么学习成绩提不上去呢！难道是脑子的问题！
想要不去乱想的话，第一，睡觉，睡着了什么都不想了！
第二，拿个矿泉水洗洗脸，因为上课不集中有可能是要大瞌睡了！
第三，用万花油，在眼睛附近擦些，提神！
【沉迷电视剧，上课胡思乱想，该怎么办】李光洙恋情终于公开了，恭喜！

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去劳动上半年。肯定幻想破灭！

就是压根就不看去