研究生因为科研成果不够延毕了，很痛苦，该如何开导自己

这个要求还好，有些学校直接sci一篇，核心没用，只有sci才能毕业。所以努力加油，3篇核心问题不大！
我觉得怎么开导自己用处不大，可能目前最有帮助的是和自己的导师沟通。我不知道你的研究方向，不过在自然科学尤其是实验科学领域，有时候受到实验条件的限制，没办法按计划完成论文也是常有的事情。我自己就遇到过什么实验生物莫名死了，田里的植物失踪了……大型仪器坏了暂时修不好之类的问题。
通常如果是天灾，这种时候和导师沟通是最有效的办法，导师一般会尽他所能帮你解决的。我自己遇到过的解决办法，可以在导师同意的前提下更改实验方案；到仪器设备先进的实验室做交换生；甚至花钱或者打招呼投快的SCI……当然，如果是人祸，比如是别人在看文献做实验时自己去打游戏了……那开导自己的办法可能就是......再打一局......在哪里跌倒就在哪里休息一会儿吧……

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首先，很痛苦也是可以理解的，是正常的。不要给自己太大压力。
第二，只有痛苦是没有意义的，要找到研究成果不够的原因。是暂时没有成果，以后会有的?还是这个方向，就是走不通没有成果?是你的问题，还是老师的问题?既然出了这种事情首先想到要解决问题。
第三，和周围的同学，老师,师兄师姐都聊一下。一定要多沟通，不要把这些事情压在自己心里。也许就在这些过程中能够豁然开朗，找到原因。
第四，我不知道别的学校什么情况，在我的学校我的专业，延期毕业是非常正常的一件事情，不要有自卑的感觉。你这些年的积累，也许最后会有一个非常好的成果出来。
最后，祝你早日顺利毕业！
信息太少，很难回复。不过大部分硕士延毕是自作自受。博士延毕非常正常。
不知道那个学生是什么专业的，不同专业发sci难度天差地别。据说材料最简单，数学最难，计算机中等。如果那个学生是材料专业，硕士快毕业都发不出sci，估计是划水太多遭报应了。
【研究生因为科研成果不够延毕了，很痛苦，该如何开导自己】另外毕业要求应该是入学的时候提出的，入学的时候就应该警惕了，学了到两年的时候也应该能评估自己的实力并且有心理准备了。到了真正延毕才痛苦，要别人开导是什么情况呢？

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我导师北师大数学系本科，华科硕博士，博士11年才毕业（10多年前读研究生不严格，不像现在最多读8年），几次被学校警告再不毕业就开除。现在他在一所高校当副校长，其他老师一提起他就嘲笑。在他的心中，那段阴影一辈子也挥之不去，但是又怎样？谁的人生没有一点遗憾呢？我们学校有一个同学考入北大计算机本科，在美国读博8年未毕业，回国到华科终于混毕业了，周围的老师都嘲笑他:北大的太水，业务能力太差。看看这些人，你有啥好烦的？他们比你丢人多了。

我是一名高校教师，也是研究生导师，可以分享我对这个问题的看法，希望我的回答对你能有所启发和帮助。
答案：如果是我，我会这样问自己：同样入学的一批同学，别人在看文献、做实验、写论文时，你在干什么？
别人通过努力学习，把论文发表出来了，你为什么没发出来？
别人发论文拿奖学金，你干嘛去了？
别人发了3篇或更多sci ，你干嘛去了？
别的学校的同专业的研究生发表更多数量和更好质量的论文，你知道这件事情吗？
延期毕业一定是坏事情吗？
你是研究生，达不到毕业要求的小论文标准而导致延期，你要多思考你自己哪里没做好。

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生活的毒打有很多，延期毕业不算是个太难过的坎，刚知道需要延期时比较痛苦，但这对你的长期发展也是有利的，让你知道很多事情都有规则，养成提前对照标准的习惯，不要拖拖拉拉。把这个小小的延期，当成生活对你的一个小小的磨炼，是为了让你成迎接今后更大的风浪。
【我是@导师说，专注本硕博成长。如果觉得有用，欢迎收藏、转发评论。】