年龄大了，身体不好，不敢找对象，自卑应该怎么办

是的，随着年龄的增长，加上身体又不怎么样，见的世面和经历的事情越来越多，烦恼也会越结越多，大都会得变多愁善感，前怕狼后怕虎，再看看周边的靓女帅哥，如此的阳光帅气，自己却有一种自惭形秽的感觉，就是想找女朋友，可考虑的又太多太多，生怕追不到被别人耻笑，更怕遭到拒绝会丢了颜面，凡此种种，归根结底就是自卑的心理在作祟！
其实自卑感，说白了就是缺少自信，总觉得什么都比不上别人。这种情况有可能从小就受到家庭影响、周围环境、与人结交等方面的原因，经长年累月积成的一种恶性循环而产生的心理阴影，如果不能及时得到纠正，它将伴随着你走过整个的人生历程。
只有充分识到自己的缺点，多结交朋友，多与人交谈，试想这世上不可能个个都是完人，自己其实也确对不是太差，别人能做到的事情我也能做到，别人能找到女朋友，我何尚不可。只要你增强自信心，努力做好每件事，千万不要低估了自己，尽早从自卑感的阴影中走出来，去勇敢地面对所有的事情，幸福的生活一定会到来！
以上所述，希望能够帮助到你，尽快尽早从自卑感的阴影中走出来，找到理想中的女朋友！谢请！

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谢请。
对你目前的境遇和担忧很能理解，用当今社会上的标准来对比自己，现在的处境确实有很多的不如意，也为自己今后的发展造成了阻碍。但是，这仅仅是社会的标准，而不是你自己的标准。你自己最终会想成为一个什么样的人呢？你最大的兴趣是什么？什么事物可以带给你快乐呢？
首先，不知道你的年龄具体是多大，如果年龄是真的严格意义上变大了，是否随着年龄增长而身体出现的衰老已造成影响？如果不是的话，有时候自诩年龄大，可能会是一种自我安慰，但也会给自己造成消极的心理暗示，暗示自己不会再有所改变和发展。其实，年龄不是个人成长的发展制约，任何时候开始认识自我、成长自我都为时不晚。如果你能够真正认识自我、接纳自我，就会发展出滋生自我成长的能量，这样的能量可以有效地对抗自卑，当你不再自卑时，也会吸引来欣赏你的异性，进一步发展出健康的亲密关系。
【年龄大了，身体不好，不敢找对象，自卑应该怎么办】健康、良好的个人发展的基础，是认识自我和自我接纳。

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