内向的人应该怎样去改变自己，如何获得积极向上的心态

一个过于内向的人，想要改变这种性格，对一般人来说是一个重大的挑战。
第一，读书是一个很好的方法，多看一些可以增加自己自信心的书，心理学类的也可以，然后让自己从心底想要改变，这是内因，非常重要的一环。
第二，在生活中工作中，多向那些积极乐观，有影响力的人靠拢，观察它们身上的优点，并且学习思维方式，长久以往，应该会对自己起到正面引导的作用。
第三，请身边的人多鼓励，做的好的地方，具体到点简要的和你说一说，这样是提高自信心的最好的方法。
楼下的回答都挺好的，内向并非不好，外向也并非没有缺点。
但不可否认的是，社会还是青睐于外向的人，你在聚会中表现得内向，人家会认为你不自信。内向的人，会受到比外向的人更多挑战。如果内心不是足够强大，一定会因为内向而自卑。
我就是这样的例子。大学以前很内向，连和男生讲话都觉得不好意思。后来读研了，慢慢地变得主动些，但还是不够外向，只是有足够的能量。
最近两年，我通过学习心理学和写作的方式，慢慢地接纳自己的不好。在与别人交往的过程中，也尽可能地做最真实的自己，想说话就说话，不想说话就不说话。没想到反倒更外向了，因为没有恐惧所以畅所欲言。
尽管如此，还是有朋友说我不够自信，我想他这样说是因为我不够外向吧。
但，那又怎样呢？你是谁，就是谁，为什么一定要成为别人喜欢的样子。
做真实的自己就好。
如果你真的想改变内向的性格，我建议你学习心理学，疗愈自己过去的创伤，接纳不完美的自己，心中的能量就会爆发出来。另外，在与人交流的过程中，尽可能地做真实的自己，尽管会紧张不知道说什么，或者比别人差很多，那也是真实的你，你无法摆脱。既然无法摆脱，那就坦然接受吧。
等你做到了这点，你会发现，原来你是一个畅所欲言的人。
加油，记得关注我哦。
内向型性格是一种性格属性，没有好与不好。我们生活的环境中拥有各种属性的人格。我们先要接纳它们，要看到每个性格的优点。有时候内向的性格可能在人际交往上不是很强，但是在专注力上绝对所向披靡！天生我材必有用，每种性格都有自身的用武之地。基于现在生活环境的复杂性内向型人格也是可以做出些改变的！能改变的不是性格本质，而是外在的行为方式以及看待事物的角度！
【内向的人应该怎样去改变自己，如何获得积极向上的心态】改变分为“内”“外”两个部分。
第一内在认知
要通过学习来提高自我内在认知。可以多看些书籍，如张德芬老师的身心灵经典作品：《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》还有许宜铭老师的《活出自己》这些书籍清晰渗透的讲解了认识自我之道。只有了解了自我之道才可成长与改变。
第二外在行为
人以皮肤以外为外在。尝试走出自我的安全区，参加一些多人的活动及运动项目。要培养一个或多个爱好！以此可接触到有共同爱好的好友，这样就可以有话题从沟通开始了。一定要敢表达，口乃心之门户。嘴打开了心门就开了，那样你会觉得自己沟通游刃有余。相随心生，境随心转。当你心门打开以后一些微妙的变化将发生在你身边！
生活是美好的，多种多样的性格汇聚成多彩的世界！我们要用心去感受身边的欢乐、温暖、甜蜜。
你好，首先内外向是属于先天部分的，这个几乎不会改变。但内向不等于消极，你所说的内向我个人感受更多的是一种压抑。
内外向没有谁更好，谁更差的区别，各有各的优势。内向的人是脑袋转得比嘴巴快，但思维模式也是积极的。
你可能也很清楚，如果你心里想着总有坏事发生，那你可能过得不那么舒坦，也很少会发自内心的去笑。
但是如果你换一种想法，这种感受就又不一样了。
有一个经典的例子说“有人踩了一个人一脚，在被踩的当下心里更多的是想要说干嘛踩我，你瞎呀，看着点儿。但当他抬头和这个人对视时发现对方说忙人，于是他扶着这个人走上盲道。心里那种想要揍对方的愤怒感也没有了。”所以说我们更多的是我们看待问题的方式或角度引起了我们的不愉快，换个角度，状态也会跟着改变。
(个人观点，仅供参考)
谢谢悟空兄弟邀请答题！题目是：友友们，性格内向的人怎么改变自己？这个问题不大特别，很正常的大部分有上进相对保守沉默完美者的标签和必经相对初哥入社会的现象而已吧！我曾几何时也是这样走过来的吧！不要急噪，慢慢来！你既然意欲强烈改变自己内向性格那就更好办更容易下决心啦等等！所谓（艺高高人胆大）！当你在书本上、社会中、或平时自己的生活点滴多思多学多想多悟多腹稿对讲多学多做.... 等！不怕辛苦按上述问题苦练苦学一段时间！当你慢慢发觉你与同伴或周围人的言行思维悟性多见识... 等已接近或超越甚至乎别人都要特别请教你的时候，你的内向不赶自走，不知踪影了。你在周围人群中已是个小人物或者是言语行为思想悟性的相对标准者了！小识供参考与指正。[赞][祈祷][玫瑰]
不太好改变。
你好，首先内外向是属于先天部分的，这个几乎不会改变。但内向不等于消极，你所说的内向我个人感受更多的是一种压抑。
内外向没有谁更好，谁更差的区别，各有各的优势。内向的人是脑袋转得比嘴巴快，但思维模式也是积极的。
你可能也很清楚，如果你心里想着总有坏事发生，那你可能过得不那么舒坦，也很少会发自内心的去笑。
但是如果你换一种想法，这种感受就又不一样了。
有一个经典的例子说“有人踩了一个人一脚，在被踩的当下心里更多的是想要说干嘛踩我，你瞎呀，看着点儿。但当他抬头和这个人对视时发现对方说忙人，于是他扶着这个人走上盲道。心里那种想要揍对方的愤怒感也没有了。”所以说我们更多的是我们看待问题的方式或角度引起了我们的不愉快，换个角度，状态也会跟着改变。
(个人观点，仅供参考)
个性、气质、性格的区别————
个性=人格=气质+性格
气质先天，可塑性?。?无好坏之分；
性格后天，可塑性大，有好坏之分。
气质——————
气质有四种类型～
多血质
胆汁质
抑郁质
粘液质
多血质～外向、活泼、乐群、积极，但容易大大咧咧，体验不深，情感易于外漏；
胆汁质～勇敢、承担，直截了当，但容易冲动、沾火就着；
抑郁质～内向、胆小退缩，缺乏主动性，但感受性深，情感细腻；
粘液质～安静、镇定、从容、理性，但容易刻板，感性不足。
四种气质类型，因为先天带来的，在稳定性、平衡性、灵活性上，程度上，均有差异。各有优势劣势。
性格——————
而性格其实是在气质基础上，社会性的表达，主要是为了适应社会环境，哪种性格适应社会，哪种性格就好，反之，不好。
内向稳定的性格属粘液质，更为理性，所以，在面对错综复杂的社会环境，更利于问题的解决，不容易生?。?
内向不稳定的性格属抑郁质，更为多愁善感、受暗示、内心容易波澜壮阔，容易神经过敏，不利于问题解决，影响健康；
外向稳定的性格属多血质，更为乐群，人缘好，社会支持度利用较高，利于问题解决，不易患?。?
外向不稳定的性格属胆汁质，更为冲动，不懂克制，不利于问题的解决，不利于健康。
内向性格是否需要改变——————
至于内向，需要不需要改变，个人认为不必强求，存在就是合理的，找到合适的人，去合适的地方工作，幸福也随之而来。
无论什么性格，人都可以幸福。前提是必须生活在志同道合的群体当中。
个性——————
我们身体上有张脸，可以区别于他人；
我们的心灵也有一张脸，这张脸就叫个性。
个性，在气质和性格相互作用下，具有三个方面的内容～
一是个性特征（气质和性格）
二是个性倾向（需要、动机、价值观、信仰、信念、兴趣等）
三是自我意识（自我认识、自我评价等）
真正决定一个人，心灵容貌的，其实是～个性。
也就是说，
一个人真正的魅力，取决于～个性。
气质、性格只是一方面，还有你的人生观、价值观、世界观、信念、信仰、是否有良好的动机、道德、需要等。
内控的人，幸福源于内在；
外控的人，幸福源于外在。
内在的人，更容易从自身找原因，
外在的人，更容易从身外找原因。
其实，良好的个性，应是内在外在兼而有之。
而并非，
非黑即白，非里即外。
所以，塑造完善的个性至关重要。
因为你的个性里会显现，
你的三观；
你的修养；
你的德行；
你的境界。
所以，只要三观正，在自身修养、品行、德行、境界上下功夫。
你的个性自然完美?。。?
大家好，我是木子，很高兴能回答这个问题。
性格内向的人怎么改变自己？首先我自己也是性格内向的人，在工作生活中，常常因为自己的性格内向而处处碰壁，我现在也在努力改变自己的性格，现在也有了很大的进步，我现在就把我的方法分享给大家。
1.我注册了头条号，每天分享我的生活，经常和喜欢我的粉丝朋友们互动，自己的性格慢慢变得开朗了。
2.后来我也尝试着开直播，和网友互动，口才方面也得到了很大的进步。
3.试着和陌生人说话，和别人打交道，现在和领导说话也基本不紧张了。
5.多多看书，加强学习，让自己有个良好的心态。
6.通过社交结识新的朋友，也可以建互动群。
每个人的性格特点都不一样，所以也要制定不同的改变方式，没有哪个生出来什么都会，所以要相信自己，努力改变一定可以变得更优秀，以上是我个人观点，希望可以给您带来一点点帮助，谢谢！
任何事情都是可以训练的。俗话说，台上一分钟台下十年功。
内向也是可以通过后天的培训得到改善的，我以前就是比较内向的人，后来不断参加学校的演讲，唱歌比赛，做内训师从而使自己越来越喜欢在公众场合发言的，自己也变得越来越健谈。
内向的人有其性格的原因，但还是因为他自己没有得到相应的训练，所以才会越来越内向的。
那么如何可以使内向的人变得外向呢？
1.告诉内向的人，每个人都有与人沟通和交流的需求。人类社会正是有了沟通和交流才使得人类的文明得以传承的。我们生而为人就是要学会与人沟通，表达自我需求，实现自我价值的。
2.内向的人要学会自我克服心里的障碍，就像学英语一样，说得好与不好都是为了说得更好，所以只要敢说，就是进步，日积月累就可以至千里之外。
3.内向的人应该多学习社交知识和技巧，懂得了社交技巧就可以做到胸有成竹的自信，自然也就敢在人前显摆了，越显摆越有自信，越有经验，也就会越敢与人沟通和交流。
希望内向的人可以慢慢学着改变自己，哪怕每天只改变一点点，哪怕每天多说一句话，多和一个人沟通也是进步，也值得给自己点赞！
在我看来内向并不是一个缺点，有时还会成为你的优点，内向的人往往做事谨慎，对待某些事情的态度极为认真，往往一次的失败就直接否定自己。但太过内向就不好了。大多数内向的人都是源于对自己的不自信，然后产生一些自卑的消极情绪，碰到事情总是想把它做到完美，往往事与愿违，那种情绪就更加的浓烈。不自信多数来源于知识的匮乏和对社会生活认知的欠缺，如何改变，那就是多读书，多去经历经历，不要感到害怕，战胜它的最好方法就是去直面它。
人内向是因为什么？如何改变？研究发现大多数人内向是因为不自信，有社交恐惧症，导致的原因有很多，环境、性格、受欺负等等，这个改变其实很简单，首先要意识改变，思想上不能怕，踏出第一步，多和别人交流，自然而然的就会好起来。
积极向上的心态如何建立？多读一些积极向上的文章，书籍等，对自己的行为举止言谈要有自我控制，养成好的生活习惯也是建立积极向上的心态的一步。

文章插图

1、改变自我适应环境
有人说上班很累，累就累在“关系学”上，甚至对此畏惧三分。
在工作以外，生活中你清高也好，孤傲也罢，喜欢独处是你个人的事情，别人无权干涉但在工作中，不得不与人打交道，所以必须学会改变自己，尝试主动与同事们多交流、沟通，最大限度地求同存异，尽可能地融入集体中。这样不但有利于提高单位的工作效率，也有利于你个人才能的尽情发挥。
其实做到与同事打成一片并不难，只要你待人真诚、友善，就会发现原来每个人都十分渴望被别人接受和了解，渴望他人的友爱和帮助。
2、勇于尝试新的处事方法
一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。人际关系，在工作和生活中都起着十分重要的作用。
?
你现在对人际关系的畏惧心理可能是多年积累的结果，虽然很难在短时间内改变，但你还是要鼓足勇气，以积极的态度去面对同事。平时多观察他们之间是怎样交流和沟通的，然后你至少可以学着他们的样子谈论一些既轻松又能让大家感兴趣的话题。
乐于助人也是与人交往中很容易做到且能够获得他人好感的办法。在自己力所能及的范围内，为身边的同事解决一些小困难，你会在不知不觉中就与大家融在一起。
如果你认为在工作的时候只有你独自处理才能保持很高的工作效率，并且你的同事也这么认为的话，你就不必勉强自己非与他人合作。只是在工作不是很紧张的情况下，试着与同事们合作一下，也许你会惊喜地发现“团结就是力量”的说法真的是很有道理的。
总之，要走出自闭，搞好人际关系就要勇于尝试。
?
首先对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的。常有人说，江山难改，秉性难移。这话不无道理，但也太过于绝对了。性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大的关系，是可以熏染和培养的。如果换一个良好的成长环境，与素质比较高的人在一起，有利于形成良好的性格。
改变过去太过于刻板、单调的生活方式。积极主动地广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。这样会起到潜移默化的作用，自己渐渐也会产生变化，逐渐变得开朗起来。
改变自己的处世态度和行为方式。戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的印象。学会尊重别人，要认识到人和人只是选择的不同，你不一定就比别人高尚。如果你总是以自己比别人强的态度与人交往，只会处处碰壁、遭人冷遇、被人无情拒绝。
学会表达自己思想情感的方式。
为什么要改变自己。每个人有每个人的性格特点，强迫自己违心的去改变。就类似邯郸学步一样，要改变的目的没有达到，反而丢失了本心，再也找不回自己。不会表达就做一个耐心的倾听者，未见的一定个个都是能说会道。真正的智者如同佛陀般，静静地看着世上的变迁，带着拈花的微笑。他从来不言不语，只是把鲜花赠送给众生，大家感念的是他赠花后手中余留的心香的味道。
人内向是因为什么？如何改变？
研究发现大多数人内向是因为不自信，有社交恐惧症，导致的原因有很多，环境、性格、受欺负等等，这个改变其实很简单，首先要意识改变，思想上不能怕，踏出第一步，多和别人交流，自然而然的就会好起来。
积极向上的心态如何建立？
多读一些积极向上的文章，书籍等，对自己的行为举止言谈要有自我控制，养成好的生活习惯也是建立积极向上的心态的一步。
内向往往是因为害怕接触新事新人，往往是不自信的表现。如何改变内向？让自己变得信心不惧一切，能够对任何人和事都能从容应对。我这里有四点使一个人的气场精神状态改变从而改变一个人的内向。
一、每天坚持早上跑步两公里晚上跑步两公里。深蹲100个，俯卧撑50个。坚持15天，你会发现自己敢和任何陌生人反驳自己熟悉的领域。每天进行体能锻炼的人精神状态非常好，能够锻炼自己的自信心和气场。
第二、每天用同一个话题和十个陌生人聊天。或者用同一个话术去和十个人打电话。能够让自己有信心对不同的人都能够有话题说得开。
第三、可以找一个无人的地方或者一个小屋子里进行愤怒的呐喊，越愤怒越大声效果越好。呐喊习惯后，自己与别人说话的语气和底气十足，间接性使自己气场变强大。别特有魅力。
第四、可以大声朗读，读一些出口就能让别人觉得有文化的句子、词语、名词、诗句。让自己背会，能够随口即来。大声朗诵可以增强一个人的底气，能随口来有文化的诗词名句可以让别人觉得你有文化有城府。从而给一个恭敬的态度，能够反让本人信心爆涨。
以上是我给出的四条可以让一个内向的人改变的方法，具体还是看个人是否去实行。在想改变的人面前，根本就不用看这四个方法，不想改变的面前看了也是白看，因为一开始就没有想法去改变自己。好了，希望这个方案可以使楼主找到一个解决的办法。祝楼主顺利
每个人的性格都是由两方面组成的，第一方面是先天的遗传因素组成了每个的先天人格；第二方面则是后天的环境和所经历的人和事。人与人各不相同的遗传基因和复杂不可控的生活经历就组成了每个人独一无二的性格。
所以社会生活中的我们每个人的性格并无好坏，并无优劣之分，我们所要做的仅仅是养成一个适合环境的社会。
你说的想去克服自己内向的性格，可能是由于你现在所生活、工作、学习环境需要你去有一个乐观开朗外向的性格。
给你以下两方面的建议，首先就是去尝试去改变后天的经历。由于先天的遗传因素是我们没有办法所决定的，所以我们只能改变性格中的后天部分，能做的就是去在现在的生活中，多走出自己的舒适区去接触不同的人不同的事，比如在公共场合大胆地发表自己的意见，多认识不同的朋友多，有一些不一样的经历。这些自然可以让你变得更加外向。
第二点，如果你发觉很难改变自己的行为和想法，那么为何不去试着改变自己所生活的现状。换一个全新的视角，去做一些不需要外向性格的工作，比如创作者，很多有才华的诗人，歌手，作家还包括一些科学研究工作者都并不善于与人沟通和交流。所以，既然无法逃离自己的舒适区，那么就要扬长避短。去找到适合自己的工作，寻找属于自己的那份独特的快乐。
内向的人，我觉得有的是源于害羞，脸皮?。褂芯褪遣簧朴诮涣? ，不善于言辞，有的是不自信，甚至自卑！害怕表现自己，或是害怕表现出来让别人嘲笑，这种属于比较自卑；
该如何改变自己呢？首先，我觉得应该是建立自信，内向的人，大部分其实是有内才的，只是缺乏表现，应该多参与集体活动，慢慢的表现自己，把自己的才华展现出来，也许得到很好的认可，这样自信就慢慢建立起来了，其次就是要多交朋友，多交流，把自己内心的想法，观点，和朋友亲人多分享。三就是多融入环境和社会，也不要太在于别人对自己的看法，太过在意就会担心自己表现不好而不自信，所以不爱表现，不爱表达就变得内向，四是多和外向的人一起玩，近朱者赤，环境能影响人的性格。走自己的路，让别人去说吧，所以多表现自己！勇往直前，你一定也可以成为一个善于交流的人。
大部分内向的人，太过专注自我，多多少少有点自卑，当你试着打破自己的想法，跟别人交流，融入别人，自然而然，性格就慢慢改变了。
简单的方法，可以让自己承担一个你从没有过的角色，试着去跟别人打交道。这种改变是潜移默化的。
初一刚开学的我，内向到了极点，总觉得跟人家不熟，跟别人说话别人会不理我因为我不是他们的好朋友，也就习惯性的不主动说话，一个学期下来跟我说过话的同学，大概只有同桌了，而初二初三分班之后联系的，也只有同桌。到了初三班主任选择我当了语文课代表，那时因为负责语文学科的作业收取和科目的学习安排，不得不跟同学交流，才慢慢发现大家不是我想的那样高冷，跟别人交流是很容易的事情，也会发现会有同学主动跟我玩，也有很多主动跟我做朋友的人。到了高中，我其实在慢慢的变得外向，因为自己不内向了，同学们也感觉到我比较爱说话，课间前后左右的同学都会来聊聊天，分享零食。
到了大学，参加了很多活动，认识了很多朋友，再也没有一种想做什么事都很害怕自己融不进别人的圈子。回想起初中的我，才发现自己的变化，很感谢初三课代表的经历。
性格是可以改变的，性格内向的人有可能因为自己的性格而困扰，今天就来聊一聊性格内向的人应该怎样改变。
1.对改善性格要有信心，相信性格是可以改变的，性格不是天生的，往往与环境、家庭以及受教育有很大关系。
2.性格是可以熏染和培养的，改变过去太过于刻板、单调的生活方式。
3.积极主动的广泛结交朋友，尤其是要多接触那些心胸开阔、性格开朗的人，注意选择阳光的人做朋友。
4.改变自己的处事态度和行为方式，戒除自己的傲慢和偏见，尽量不要给别人孤芳自赏、自命清高的形象。
5.培养自己广泛的兴趣，兴趣广泛结识的朋友就更多，交往起来就有很多的共同话题。
你可以多出去社交，通过社交多的结交朋友，闲着没事儿多出去走走。在与朋友交流的时候，可以语言风趣幽默一点。凡事看淡一点，慢慢的你的性格就会变得开朗一些。我以前也是一个性格偏内向的人，后来慢慢的发现其实外向蛮好的，然后就慢慢的外向了。我身边的朋友总说我会给他们带去欢乐，但是我感觉我就是在做我自己。但他们眼里我是一个遇到什么事都不愁也不怕的人，总会有各种办法和想法去解决这些问题。然后我现在的口头禅就是不要慌小事
你要改变的是你对“内向”的看法态度，而不是改变自身本性（人的本性是不能被改变的，除非扭曲或者说折断）。
改变都是建立在本性基础上的，强行改变（扭曲）容易形成心理变态。
就像邯郸学步一样，他自身的体质让他走不出那种“优雅”的步子，一味效仿结果就是两败俱伤，没有听说过你可以浏览器搜索了解一下《邯郸学步》。
改变应该是全方位的，我结合自己给你几个建议：
首先，你要充实自己的内在，多读书，多提升个人能力。比如给自己设定一个年读书30本或者50本。
其次，通过写作或演讲输出来倒逼学习。
最后，要刻意练习，联系实际，真正产出形成个人品牌！
每个人都有不同的性格，如你这样的性格也不在少数的。
如此脆弱的内向性格，让自己每天呈现在“患得患失”里，情绪不稳定，也没有自信！
现在想要改变现状很难的，所为“江山易改本性难移”，但是可以做些调整。
首先从自身来讲给自己勇气，给自己信心，做好心里建设，鼓励自己。
其次，试着和自己的姐妹兄弟长辈小辈交流，慢慢的让自己释放“紧张，自卑”的情绪。
最后，提高自己的气质，修整仪容仪表，提升自己的格局。
羊群才会结伴，野兽都是独行。
在华盛顿有一位7岁的男孩儿，性格内向，平日里喜欢阅读，非常认真的那种逐字阅读。
长大以后经常一个人待在地下车库，专心做自己的事情，母亲以为孩子心理有问题。
强行拉他去看心理医生，医生观察了好久给了一个建议:你最好不要干涉他。
这个男孩儿就是后来的世界首富比尔-盖茨。
内向的性格也没有什么不好的，情绪感受力更敏锐，专注力更强，创造力更为独特。
我觉得你先要改变自己的做事风格，认清自我，不要活在别人给你的评价中。
努力是一种具有策略性的实践，我是小楼一夜看春雨。
希望我的回答对你有所帮助或是启发。
我不知道你多大，也不知道你经历了什么，我分享一下我自己吧，我现在是42岁，我以前是很内向的性格，原因是以前家里是农村的，家里条件不好，上学时就很自卑，出来工作了，也是来到城市打工，跟别人说话不知道说什么，别人说的话有时也听不懂似的，其实内心很想和别人沟通，和别人成为朋友的，但不知道怎么做，后来，我就改变自己，多去跟别人说话，多学习，多锻炼说话，学习演讲也可以的，现在不算多活泼，跟陌生人沟通也没问题了，也可以自己找话题了，也能跟别人产生共鸣
现在社会是需要交际的社会。朋友圈越大越好。因为性格内向不善交际不善表达。心里清清楚楚不想说出来噤若寒蝉张不开嘴。不想对领导表达领导不知道你有什么本事以为你心里没有货；不对同事朋友表达私交感情不会深入背后说常常会有误会！内向是性格的问题不是知识水平不够。过于内向就会走向自闭生活常常闷闷不乐。改变内向的自我当然是外向靠拢。嘻嘻哈哈开心高兴事情不往心里存。内存空间大容量就大。需要交际交朋友见朋友和更多的朋友玩。熟悉的要好的朋友面前话匣子自然会打开。舞步转起来音乐会令人兴奋；小酒喝起来酒精也让人兴奋。兴奋起来开心起来口若悬河滔滔不绝久而久之。。。
可以说每个人性格都有两面性，您是比较偏重于内向型，当然可能内向型只是真对于社交过于心情紧张，在比较熟悉的朋友和亲人面前您肯定也有比较活泼开朗的一面。
教您个方法?。灰乇鸸刈⒈鹑嗽趺纯醋约喊。?常内观，你的所有想法你的思维是给自己设定了标签，即我很内向。
其实外面的世界没有别人，一切都是你自己的呈现。走出自己的设限，尽情展现自我吧！加油(? ??_??)?
性格内向的人心里比较自卑！受过打击就越自卑。只有和性格开朗的交流不断的与外界交流沟通，战胜自我。
性格内向，要改变自己的性格，使自己变成开朗外向型性格，避免病痛缠身，可偿试用以下方式：
第一制订内向性格项目章程。该章程内容为你决心改变内向性格的目的，可测量的项目目标和相关成功标准，项目的总体要求及主要风险等。用于坚定你改变内向性格的信心。
第二，制订改变内向性格管理计划。该计划要包括多长时间改内向与外向性格的进度管理计划；需要投入多大成本改变的成本管理计划；需要做哪些工作改变的范围管理计划；内向转外向程度的质量管理计划。
第三，指导与管理计划的执行。内向转外向，要严格按照制定的管理计划执行。在保证提高信心质量、在外人面前大胆表达、越是害怕的事，克服胆怯心理越做的训练下，只做范围内的工作，严格控制项目的镀金与蔓延现象。对超范围与不符合自己内心真实想法的事，要大胆说“不” 。
第四监控改变内向性格项目工作。在完成项目内的某一个节点或里程碑，将计划与实际绩效进行对比，若有偏差，则进行纠偏。如果发现成本节约，进度超前，我们可以在保证质量的前提下，心情舒畅地将节奏适当放缓，信心倍增地将内向性格改变进行到底。
第五处理好项目整体变更。在计划执行过程中，变更不可避免。或范围或成本或质量都会发生变更，变更发生时要管理实际变更，严格按变更申请、影响分析、审批、实施、验证发布程序实施。
第六做好改变内向性格项目收尾工作。要总结好项目成功的经验，做好组织过程资产整理工作。
通过对以上方法的实施，我想信你会成功“转型”，成为乐观开朗、热情似火、远离病痛的生活达人。希望我的方法能帮助到你，不是吗？
1，如果为了取悦别人而改变自己，说明还没有认清自己。
2 ，确定需要啥样的朋友？知心朋友不宜多。1～2个足矣。
3，如果性格怪癖，可以适当改变一下。
性格内向的人多是不自信造成的，所以应该到各地走走，多与开朗的人交往，多学习，多读书提升自己，使自己变成一个自信的人。
你需要的是逼自己一把，我在上大学之前也是一个性格内向的人，到了大学我决定改变，所以推了自己一把，竞选了班里的团支。因为团支的身份，我需要不断的跟班里班外的很多同学，甚至是辅导员老师打交道，你要是把自己累到不行。但是，自从当上了团支这么长时间以来，我确实在交际方面得到了非常大的提升。
还有就是，如果在现实生活中找不到很多交流的机会，可以在网上加一些交流群，比如说某游戏的某动漫的交流群，最好加那种人数多的热闹的，没事在里面积极的发言，多观察一下在什么样的气氛下说什么话才合适。这种方式不仅非常有趣，而且能够让你在交际方面得到很大的提升，让你更有自信。
说起自我改变，其实不仅是性格内向的人，只要有意识去改变的人，都可以遵循一定的方法进行自我改变，对于方法的问题，我们后面会谈到，我想先说一下性格内向的人，性格内向与外向本身没有好坏的区分，但是由于性格影响了自己看待问题的角度和处理问题的方式，给他人和自己造成了困扰，那就必须做出一些改变了，在我遇到的一些咨询案例中，对于情绪管理出现问题的个体，其性格偏内向的比例还不低。说到情绪，我们每个人都有两层情绪，一是每人都看得到的外层情绪，如你收到一件礼物表现出的快乐，二是没有人能看得到的深层情绪，也叫基本情绪，而这种情绪，往往使你感到不舒服，而性格内向的人，往往基本情绪的外露出口不足，从而导致了一系列的问题，但是这一切都是可以改变的，具体怎么做呢？首先，对于自我改变来说，最终要改变的是我们的意识，但是意识该如何改变呢，要从改变行为开始，先打造出改变行为的机制，使行为发生变化并获得成果然后让一是在过程中，逐渐改变，从身体、社会、情感、心灵等四个生活方面不断更新，循环往复，最终形成螺旋式的提升。最后说一个简单的方法，要想自我改变，先从改变你自己的身体开始，使身体达到让你自己满意的程度，那如何改变身体呢？你不妨试一试，参加一个早起社群，开始去执行你的健身和学习计划。
这个世界上没有不害羞的人，一定要知道自己害羞一点都不特殊
害羞是太关注别人对你的看法了，也是对自己太看重了，所谓的“我执心”太重，你和别人都一样，别人和你也差不多，众生平等，你不活在别人的看法中，别人多看你一眼不是因为真的看到你了，是因为你挡住了别人的视线
内向实际上是一个好性格，君子敏于行而讷于言，慎言、慎独、这都是很多大家巨孽追求一生的修身理想
去尝试做销售也是一件可以提升自己的性格！其次就是自己也要自信哦！
其实我自己也有点内向，有一点社交恐惧症，也去看过心理医生。医生说要发现自己的优点，不要总是看到自己的缺点。每天发现自己一个优点，哪怕很小很小的一个优点时间长了也会有自信，有了自信，在面对人际交往时就不会害怕，也不会因紧张尴尬而不知道说什么，就可以渐渐的变得外向，话也比以前多。而且，人们总说，自信的人最吸引人，不是吗？

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你自己应该有很多优点，被你无视了。寻找自己的优点。多给自己点自信。“爱就大声说出来”，没有人会在乎你，只有真正把你当做朋友的，爱你的人，才会在乎你。所以不必在乎别人的眼光。
内向已经在你身体里“发根长牙”了，所以你要“连根拔起” 。
首先是身体，加强锻炼，保持好的身材。
加强学习，端正自己的三观，让自己有一个良好的心态。
多参加集体活动。（慢慢的学着试着去和陌生人聊天）
在自己不喜欢，不愿意的情况下，要学会拒绝。（不要什么事情都顺着别人来）
努力的去改变，现在自己的生活状态，要积极的去面对现在困扰你的问题。
加油?。。∶挥心母鋈松隼词裁炊蓟? ，什么都好。都是学着学着就会了，学着学着就好。

你好：你的邀答题是，内向的人该怎样去改变自己，如何获得积极向上的心态？这人的性格内向就内向吧，早己形成的性格，为什么要去刻意的去改变自己？横竖都是靠双手劳动生活，外向的人只不过会在人群中，用三寸不烂之舌就可笼络很多人，这就是外向人的有利之处，我等内向的人就是不会宠络人，实实在在的过自己的日子，当然也就没外向的人的利益多；因为是生成的性格也没办法，内向点也没什么不好，真正的亲人与好朋友不会在乎，因为内向就嫌弃不和你来往，内向没必:要自卑，每个人都有各自的生存法，一般性格都有些先天的来源，要想改变也很难做到；还是顺其自然吧，忙碌的人也没多少空闲时间，和各个人打什么交道；在说内向性格的人离开人群，就不能过生活了吧？大家都忙着外向的过外向的生活，内向有内向的人生，改变与不改变不是重要的问题，己是成年人也形成基本习惯了，能改就不错了改不改也无所谓；你看对不对？个人看法基本是这样~各人想法不一样~作闲谈~

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