身上没有脂肪啊，怎么办

【身上没有脂肪啊，怎么办】我认为，选择能量密度高的食物，能量高的食物富含脂肪，但一定是摄入好的脂肪（多不饱和脂肪），引用富含蛋白质的高能量饮料，根据自己情况，可以增加每餐的用量。