一、生拌
选用立春后的莴笋嫩叶治净,用适量的盐将其搓揉后盐渍三十分钟 , 挤去多余水份 。再用盐、味精、芝麻酱、熟油辣椒、白糖粉、细葱白段、香油、少量醋拌匀食用 。此乃川西民间风味,宜于下饭 。
二、熟拌
【凉拌莴笋叶怎么做好吃】莴笋嫩尖治净,分别对剖成四至六牙瓣 。入沸水锅中焯断生,捞出用食用冰水透冷取出装盘 。
小米辣碎、盐、咸红酱油、味精、香油、葱白花兑成汁 。
将兑成的汁淋于莴笋尖上即可 。其特点是色泽翠绿鲜脆,可以上席,作为改质岔味菜使用 。
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