为什么饿的时候会心情烦躁

这个问题，其实跟我们身体的“第二大脑”有关。
什么是第二大脑？先别急，我们慢慢讲。
小时候很喜欢看一本书，叫《人体的奥妙》，虽然当时不大看得懂，但是却记住了一段话：“人类的身体是自然界最伟大的创造之一，它就像一台复杂而神奇的机器，各个系统日夜不停地工作着，维持着人的生命、感情和思维。”
从前的时候，大家都认为大脑是这个机器的主心骨，机器的一切运作都由它来指挥。可是随着科学家们对人体奥妙的探索发现，肠道似乎可以影响大脑的指令号召……
为什么饿的时候会心情烦躁？
【为什么饿的时候会心情烦躁】答案就在肠道。多数情况下，胃肠道的情绪受大脑支配，所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态。但在某些情况下，胃肠道的喜怒哀乐会反过来影响大脑，就譬如人在感到饥饿的时候会无法专心工作。
这是因为，肠道内有着一套完整的神经系统，由分散在食管、胃、小肠、结肠组织上的神经元、神经传感器和蛋白质组成。与头颅中的大脑工作原理一样，它们相互之间也快速传递着信息，独立地感知、接受信号，并作出相关的反应，使人产生“愉悦”和“不适”的感觉，因此被人们成为“第二大脑” 。
但目前最令科学家们困扰的是，对中枢神经的兴奋、抑郁、焦虑等情绪，科学家可以用各种各样的量表来测量，但对于胃肠道的神经中枢，现在还没法找到破解其表达情绪的密码。
那么，如何安抚肠道的“情绪”呢？
这就涉及到到肠道菌群了。在我们身体各处，都“寄居”着一大群细菌、病毒和其他有机体。
但其中群落最大、多样性最高的，还属肠道内的微生物群。和肠神经系统一样，这些肠道菌菌群的基本功能主要还是消化食物。但它们在肠道内的活动一直受到肠神经系统监测，这些信息通过迷走神经直接呈递给大脑。
也就是说，肠道微生态系统的平衡与否对肠道和大脑都有着一定的影响，它们之间的关系可以表述为：肠道菌群比例失衡--肠神经系统收到负面反馈--肠道功能受到影响--通过脑肠轴反馈并影响给大脑（情绪）。
因此，维护肠道菌群平衡或许是个调理肠道健康的有效手段。
说到改善肠道菌群平衡，很多人的第一反应可能是酸奶。但其实，酸奶中的菌株种类有限，并且数量往往不足以达到改善菌群平衡的效果。
因此还是建议选择专业的益生菌产品，如life-space益生菌，多菌种，高活菌添加量，并且无添加，是个不错的选择。
写到这里，似乎离题主的原意略微远了些，但本意确是想让大家了解到人体的精妙之处，感慨生命之奇妙，共勉。
去医院做个血常规，空腹血糖检测，心电图，确定一下具体的原因，饿的时候心里发慌大部分都是血糖低，也不排除别的问题，尽早去医院看看吧
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生?。?而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种：有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
根据描述，推测为血液功能问题
需要确诊的话，请务必去医院检查
参考资料百度百科
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这个问题，其实跟我们身体的“第二大脑”有关。
什么是第二大脑？先别急，我们慢慢讲。

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小时候很喜欢看一本书，叫《人体的奥妙》，虽然当时不大看得懂，但是却记住了一段话：“人类的身体是自然界最伟大的创造之一，它就像一台复杂而神奇的机器，各个系统日夜不停地工作着，维持着人的生命、感情和思维。”
从前的时候，大家都认为大脑是这个机器的主心骨，机器的一切运作都由它来指挥。可是随着科学家们对人体奥妙的探索发现，肠道似乎可以影响大脑的指令号召……

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为什么饿的时候会心情烦躁？
答案就在肠道。多数情况下，胃肠道的情绪受大脑支配，所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态。但在某些情况下，胃肠道的喜怒哀乐会反过来影响大脑，就譬如人在感到饥饿的时候会无法专心工作。

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这是因为，肠道内有着一套完整的神经系统，由分散在食管、胃、小肠、结肠组织上的神经元、神经传感器和蛋白质组成。与头颅中的大脑工作原理一样，它们相互之间也快速传递着信息，独立地感知、接受信号，并作出相关的反应，使人产生“愉悦”和“不适”的感觉，因此被人们成为“第二大脑” 。
但目前最令科学家们困扰的是，对中枢神经的兴奋、抑郁、焦虑等情绪，科学家可以用各种各样的量表来测量，但对于胃肠道的神经中枢，现在还没法找到破解其表达情绪的密码。
那么，如何安抚肠道的“情绪”呢？
这就涉及到到肠道菌群了。在我们身体各处，都“寄居”着一大群细菌、病毒和其他有机体。
但其中群落最大、多样性最高的，还属肠道内的微生物群。和肠神经系统一样，这些肠道菌菌群的基本功能主要还是消化食物。但它们在肠道内的活动一直受到肠神经系统监测，这些信息通过迷走神经直接呈递给大脑。
也就是说，肠道微生态系统的平衡与否对肠道和大脑都有着一定的影响，它们之间的关系可以表述为：肠道菌群比例失衡--肠神经系统收到负面反馈--肠道功能受到影响--通过脑肠轴反馈并影响给大脑（情绪）。
因此，维护肠道菌群平衡或许是个调理肠道健康的有效手段。
说到改善肠道菌群平衡，很多人的第一反应可能是酸奶。但其实，酸奶中的菌株种类有限，并且数量往往不足以达到改善菌群平衡的效果。
因此还是建议选择专业的益生菌产品，如life-space益生菌，多菌种，高活菌添加量，并且无添加，是个不错的选择。
写到这里，似乎离题主的原意略微远了些，但本意确是想让大家了解到人体的精妙之处，感慨生命之奇妙，共勉。

低血糖，影响记忆力