你每天花多少时间，练习或创作书法一般安排在什么时间段

之前我每天都会练习书法一到两个小时，最近这段时间，可能由于过年玩的太过了，这个习惯竟然被忘了，不再拿出专门的时间练习书法了，用在手机上的时间明显的多了，每周只在周末拿出三四个小时练习书法，作为一个靠书法吃饭的人，这些练习明显是不够的，需要每天训练，还是要约束自己一下。
虽然这样，我还是有很多散碎的时间练习书法的，我在阳台的旁边放了一张长1.8米的大桌子，写起字来很舒服，上面时刻都放着一套书写的工具，想写的时候拿起笔来就可以写，很是方便，我每天吃完饭都会过去画上一画，虽然不是正式的练习，但也不至于手太生了，书法确实是要靠时间来养的。
很多朋友想练习书法却没有付诸行动，少一套工具是一个重要的原因。
所以我建议喜欢书法，又觉得忙，没有时间写的朋友可以买上一套工具放在家里，提前摆放好，有练习书法的欲望的时候，可以随时练习，不至于因为手头没有现成的工具，一拖再拖。
关于练习书法的时间段，我一般会选择在晚上，比较安静，内心也比较沉静。而周末的时候我一般选择在上午，早起一会还是比较安静的，晚上则去参加应酬和娱乐。

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每天练习一小时。
关于书法的练习或创作，归结为：何所求，必得何所为。
你欲成名成家，必将每天临池不辍，甚至可能废寝忘食。
你若为生计（或牟利），则会殚精竭虑，耗时费力，熙熙攘攘为利而往。此亦无可厚非。
似我，“名利任人忙”，无所求，则是随心所欲，率性而写。诚为人生一乐事。何必计算花了多少时间？
最好是要有自己的工作室也就是“書房” ，特别人都睡觉了，也是最好的時間，書畫家門也都有自己的空間来稿创作，那样才能好思维好的作品！
2个小时左右，一般在晚上十点睡觉之前，
说来惭愧，这段时间写得很少，前一段时间写得比较多，几乎每天都要写一个小时左右。我因为是自由职业，喜欢在没人的时候，家里比较安静的时候写字，目前以硬笔书法为主。有时候晚上也会陪着孩子一起再练一会毛笔字。也有时候是在哄完孩子睡觉后，夜深人静的时候练字。

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有的时候工作比较忙，就会懈?。且坏┬雌鹄淳筒辉敢馔Ｏ吕?。因为每天主要任务是自媒体上写些书法方面的文章、问答，因此天天都在干跟书法有关的事情，对书法史方面进行了深入的学习。所以，我是属于读帖比较多的那种。我发现，虽然练字比较少，但是因为读帖较多，对我书法的提升还是很明显的。

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从我的经验来说，练字的时间长久对你书法学习水平的提升，并不如很多人想象中的那么大的作用。所以，看到很多人天天花很多时间在练，却进步缓慢。我想关键原因在于读帖的问题，我个人来说读帖的时间要远远多于练字的时间，但每次练字都能感觉到自己的进步。读帖多了，你的见识和思维能力也会开拓，说白了就是能够提升你的悟性。

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还有呢，就是书法也讲究字外功夫。有一个书法家就说过，书法到最后拼的就是文化的累积。你天天只是练字的话，那最多也只能成为一个字匠。为何古人的书法那么值得耐人寻味，就是因为古人是拿笔说话，今人是拿笔写字，这境界就差了出来了。

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各位书友也是，以后练字的同时多看看历代的名家名帖，多读读书法史，古代文学、诗词等等，这些东西虽然马上看不见效果，却能成为日后你长久的能量来源。
我是翰墨今香，专注传统书法文化的分享，希望得到大家的支持和关注。
我曾见过一个练字非常夸张的人。一位年过七旬的老先生，酷爱书法，每天练字8小时以上。

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除了练字，其他事情一概不闻不管，胳膊都练变形了，家庭生活也受到较大影响。
他的练字实际上已经有点“走火入魔”了，刚开始是老伴劝，后来是子女们下“最后通牒”，最后才收所“收敛” 。

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我看过他的字，原以为这样练字好多年，写得应该很好了，但令人大失所望的是，他的字基本上还没入门。
可见，练字时间的长短与书法水平是不成正比的。
对于学习书法，我有两个观点：

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1、书法必须每天学习，不可间断。理想的状态是每天都要临池，都要提笔写字。条件不允许时，比如说出差在外，可以读帖或学习书法理论。
2、每天的学习时间因人而异，一般来说一至二小时足矣。时间可以安排在早上或夜晚，保证环境安排，时间连续。
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我每天坚持不懈的练习书法一小时，抄写唐诗宋词，或上网看到的有意思句子，把玩一会自得其乐。人生百味一趣，喜乐安康延年。
学习书法确实是一个力气活儿
学习书法必须要勤加练习的，只有坚持不懈的努力练习才能有所进步。个人认为有条件的话每天练习两到三个小时最好，看了抱庸老师的回答就很好，每天抽出专门的时间来练习写字。坚持练习是学习书法的不二法门。
其实在什么时间段练习都是无所谓的，只要有时间随时可以练习。尤其是硬笔，携带方便随时可以练习。没有场地和各种工具的约束，相对于毛笔来说，硬笔的优势不言而喻。现在我们的日常书写通常采用硬笔，比如钢笔、铅笔、圆珠笔或者中性笔。
本人是书法爱好者，但仅仅就是爱好者而已。练习写字也只是写硬笔，每天练习不分时间，但每天都在坚持。一次大概2到3小时左右，最近半年在练习《灵飞经》。每天练习1到5个字，由于没有老师的指导进步很慢。可我没有放弃，还在每天坚持着，我认为练字是一种乐趣。练字可以让我静心，练习自己的耐性。这是我的爱好，我会继续努力坚持下去。
这样的话题愿意参与。练书法呢，每天也就十几二三十分钟吧，站立挥毫，大字小字悬肘，通常在上午看过书玩过乐器喝过茶后弄墨舞笔，喜欢赵孟頫周慧珺的行笔风格。仅此。
这些年，软笔已经很少练习了！一有空就写写硬笔，零零散散的每天大概两个小时左右！
一般两个小时以上，通常早上五点起床，洗漱后便开始写字，然后上班，这无论白天多忙，晚上是否有聚会均下影响写字。
每天读帖一小时。体悟，比较，心写，记忆。对所读的帖了熟于心。对重要的字做到笔画形体烂熟于心。
每天手写一小时。对读过的帖开始临写。注意笔顺，轻重，逆侧，干湿等等的变化，也要注意整体把握。最后，要把临写的字和原帖对照，找出得失，这样效果肯定很好！
我目前的大部分时间是放在书法创作上的。
我认为上午八点到十二点应该是全天工作的最佳
时间。
起床后，经过简单的洗漱整理，喝一杯热茶，大概
有十五分钟的准备，约八点十五左右我基本上会开始
书法创作，实际上最初的这段时间并不是最好的书写
时间，这段是热身期，产生的作品效果大多情况比较
一般。
但每天最初时间段的书法状态却十分重要，这段时间
是否能正常的延续，关系到后面一整天的状态。
大概在九点半钟安排早餐，稍微活动一下，半小时后，
也就是十点钟开始第二阶段的工作，如果在第一阶段
身体及各方面均正常的情况下，在第二阶段一般都会
进入全天的最佳创作状态，这个时间段，可以安排书写
难度大篇幅长的作品，由于本人常年比较有规律的
作息安排，从生物钟角度会很自然的在此时保持良好的
精神状态，自己满意的作品往往也会在这个时间段里出现。
这样经过上午三个多小时书写，在中午十二点到下午三点之间
会休息一下，可以看看电视，微信交流，听听音乐等，其中
安排半小时的午睡，一般情况，会从下午的三点到五点再安排
两个小时的书法创作，这是全天的第三阶段书写，晚上我是
从来不安排工作的。
总的来说，我的书法创作时间一般会保持在每天六小时左右，
这样的时间安排已经将近二十年，感觉很适应也很舒服，
当然，每个人的生活状态不一样，我认为只有适合自己的
时间安排才是最好的，不论你的书法创作时间多与少，只要
达到效果，完成目标就是最合理和最科学的。
附图作品：北魏【龙门昙佘造像记】临摹作品
选自杨半撰书【中国书法临摹创作全集】（北魏卷）
我练习书法一般都是晚上8点以后，习练书法有时看帖多于临写，看网络直播书写视频也很有趣，只要是符合我的审美角度作品，一定是集中关注。
灵飞经乃唐代登峰造极之作。但就书法艺术而言有待商确。
每天大中小各一张，楷行草掺开，大楷小行书小草书，小楷大行书狂草。不记时间，只要质量。大约一般都是一个小时出头。先由楷书写，其次行书，最后草书。大字比拳头略?。∽?寸大小。
一般四十分钟。用正楷抄录一首七律。多数在早饭洗碗后。晚上有时间再写一回。
书法是个手艺，一日不练手生，三日不练心生，那么您一定会保护好这种情况。您可以完全理解书写笔的特性并控制书写笔。坚韧基于累积的努力和缺乏努力。娱乐界有一句俗语：“一天不练，自己知道；两天不练，同行知道；三天不练，观众知道。” 。我们的位置也是实用的。许多书迷都希望每天都熟悉它，但是本质上他们不采取任何行动，手头少了一个书房很重要。
主张减少闲暇时间的朋友不妨提前准备“易于使用”的日语课程，并熟悉时间，可以随时使用，否则会因为准备太复杂而延迟。例如，张来经常写礼书，把白云笔放在桌上的箱子上，有些书上有很多毛笔，在写之前要先决定用哪一个是浪费时间，最方便拿起上一个常用的墨水。
不要学习墨水，直接使用墨水，墨水蝶形适中，o墨水用完了。最重要的是纸张，纸张的尺寸应该合适，您不需要将其剪裁得很好，并且纸张的尺寸适中-这直接关系到您的熟悉程度。例如，可以在15到20分钟内书写四英尺四边缘的毛边纸，因此您可以及时进行设置。石英纸是69厘米×34厘米，正好适合一张桌子。
【你每天花多少时间，练习或创作书法一般安排在什么时间段】从上周开始，每天坚持一小时联系，先写笔画练习，再写一个字。两周了，感觉还是要进步的，每天都有不一样的感觉。

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我是上班族，每天练字的时间是1—2小时。因为大多都是写硬笔字，两小时我觉得已经够了。我平时练习写字大多是在晚七点半至九点半，晚饭之后去运动一个小时，回来洗完澡再开始写。

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根据个人这些年来形成的习惯，坚持三不写：一是身体比较疲倦时不写，二是心里事情较多时不写，三是情绪比较低落时不写。另外，可能是个人性格问题，不洗澡不洗手，一般不去动笔写字。

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书写时的心情比较重要，对临帖或创作有较大的影响。我是烟民，比较喜欢在写字之前抽一支烟，或者喝一杯茶，这样对我的心情有缓舒放松的效果。个人感觉，心情平静或者稍带喜悦之心时，下笔写字的效果会更好一些。
理论家们总结的“两万小时”定律，这个规律并不一定适合所有的书法爱好者。我觉得时间只是一个参照，好书法需要长期的累积效应肯定没错，但好书法是靠时间磨出来的，并不是靠时间堆出来的。书法学习的成效，并不取决于绝对的时长，而是相对的质效。写字首先用心要诚，用功要勤，同时更要讲究适合自已的学习方法。

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抱庸浅谈。插图为抱庸硬笔习作。

谢请：我现在是个闲人，退休后有大把的时间，可是我每天都忙得不亦乐乎，自娱自乐，乐在其中，写书法，写头条，玩抖音，玩k歌，运动……
我每天6:30点起床，看一个半小时的新闻，清理一下思路，然后7:30吃早饭，8:30出去到公园去运动，顺路到市场去买一些菜，回到家10:半左右，稍稍休息一下后开始做午饭，中午休息到1:00，开始写头条，尚可网，二点钟开始是我写书法的时间，一般每天两到三个小时。
我一般都是以临帖为主，先从篆书入手，我先后临过《峄山碑》《泰山刻石》《袁安碑》《石门颂》《礼器碑》现在我重点临写小楷《灵飞经》……
我觉得《灵飞经》字体灵动，笔法丰富，结构大气而不失秀美，可以写小也可以写大，真的非常适合我，因为喜欢所以上手快，每次临都有不同的感悟，越写越有感觉……
我是墨缘怡情，如果你也喜欢写篆书，写灵飞经，可以在下面留言互动，让我们共同学习共同进步。

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