遇到愁事，怎么能高兴知道坏情绪对身体不好，怎么办

遇到愁事，可以哭一?。环⑿瓜滦那榫推骄擦耍蝗羰亲约翰换岬鹘谇樾?，把小问题看成大事，你可以按压耳穴上的快活雪，特别管用，我是受益者。
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遇到愁事了，想要高兴是很难的。否则，纵使千般劝解，其实也很难奏效。最终愁事解决了，自然就高兴起来了。若心结不解，再高兴也是不能发自内心的敷衍。
遇到愁事，愁过之后，首先要想到如何解决。而如何将愁转化为前进的动力才更有建设性意义。比如，运动。拳击，打沙袋，跑步等等，选择自己喜欢的，在运动过后，出了一顿汗，你会发现内心的迷茫在减少，力量在聚集，信心在增加。有了信心，一切皆有可能，高兴起来，自然不远了。

人都会遇到愁事、没办法的事。只能是提高承受能力了。