我今年54岁了，己停经，为什么会一活动就汗流不止

50多岁，停经也很正常。个人的体质不同。所以停经的时间也不一样。动不动就出汗，可能是身体太虚的缘故，你可以找医生检查一下。
有可能体虚，这个年龄段应该补些钙质品，饮食调整荤素搭配，再就是检查一下自身内分泌是否正常。
虚
都说有病去看医生，可现在能有几个真正的好医生。开了一大堆药吃了没有效果，过去的医生望闻问切，现在就剩问了，各种仪器检查花了不少钱，最后专家汇诊是更年期。
可以喝一点点中药调理一下
【我今年54岁了，己停经，为什么会一活动就汗流不止】夏天一活动出汗很正常，与年龄无关吧，难道你是再说你自己更年期吗？不过据说更年期不动也会莫名出汗的。

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停经不代表更年期综合征已经结束。更年期综合征是一种神经类紊乱造成的，这种爱出汗是一种热证反应，虚热。个人建议先补足气血，毕竟有虚存在就说明气血是不足的。可以先从这里下手。
适当的运动是必要的，运动可以增加气血循环，但注意科学运动，不要晚上跑步，吃完晚饭，散步是最好的运动，走上半个小时，四十分钟就行，不建议有出汗行为。这个要注意。晨起运动前，吃一块水果糖（奶糖不行）。预防心脑血管意外发生。这么虚，心脏功能不好，睡眠质量不会高，所以要注意晨起运动不要过度用力，上大号，要注意呼吸配合，不要用力过猛。
睡前练习深呼吸，深呼吸可以放松身体，给神经系统一个缓冲，这一点要坚持，神经系统的放松，对神经性症状，调理比较快。适合这样的症状缓解。
吃的方面要尽可能低盐少油，饮食也要有一定规律。饮食不规律很伤身。
54岁，开始保养了，保养一定是多种方法配合，单一的任何一种，都有缺陷。祝你早日远离这个症状。
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女同志在45岁一50岁之间会出现月经紊乱至止完全消失，在这个过程中，或多或少的伴随有性格上变化，心慌，烦燥，爱发脾气，忽热忽冷等症状，医学上称之为女性综年期综合征。体质差的性格内相来的更早些，体质好的性格开朗的可能来的晚些症状轻些，很多人月经完了症状还会持续1一2年。如果你月经完了，在排除你有其他疾病以外(如体质弱，甲状腺功能亢进等内分必疾病)可能还处在更年期综合征期内。这是我在临床上的经验所示，对你的情况了解甚少，谨做参考。