打篮球吧
首先,
如果是天生基因决定的,那没办法,还是转到如何让自己更自信为好 。
其次
如果不是天生 , 那就营养跟得上,还有一个健身,保持锻炼,身材好了自然看上去就高 。
长高秘诀
喝牛奶补钙
【17岁太矮了怎么办】跳起来摸高的地方
背靠背互相背起对方
很有用的
这是运动员长高秘籍
17岁矮着什么急,奔三的我这么矮都不着急,哈哈 。多喝牛奶多补钙,多吃排骨多运动……17岁还有长高的空间哦,打打篮球跳跳高 , 个头马上就变高 。
17岁完全还有长个的可能性,平常多运动,多喝牛奶,尤其是多打篮球,多做拉伸运动!总而言之,你还有机会!不用太担心的!实在不行还有一种叫做内增高的东西!
多运动,去跑步或者打篮球 , 还能再长点的,我男盆友22岁的时候天天打篮球就长了2到3公分
矮是天生的,首先要有自信,加上实力你可以高人一等 。努力加油吧兄弟 , 自信微笑每一天 。
17岁在我看来还可以在长的,18-26之间正是长身体时候,这个你不用担心了
首先日常生活要注意,饮食上多食一些有利于长个子的食物,多锻炼多晒太阳,有利于身体对于钙的吸收 。注意睡眠 , 不熬眼,不熬夜,日常作息要规律 。
首先是不是父母基因遗传问题?可以在孩子的饮食上下些功夫,禁止喝碳酸饮料 , 否则就算给他补钙也吸收不了!一天三餐要规律,常喝牛奶 , 可经常做藕炖排骨汤给他吃 。还有就是多运动,作息时间要规律 , 早睡早起!
告诉你个秘密,伸懒腰有助于长高
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相信我多吃鸡蛋牛奶个子还会长得,一定要坚持吃,这个习惯可以保持到25岁,一天一个鸡蛋,一杯牛奶或者羊奶 。因为人到25岁还会长得 。我一个朋友就是,他父母不过一米六 。还没我爸妈高,就是因为这个习惯长到一米八几 。
还有千万不能熬夜,千万不能熬夜,熬夜不长个子的 , 熬夜伤肝肾,还有你会发现所有的植物都是白天吸收能量,夜间生长的 。
最后 。不要和异性同居 。发生关系 。过早的频繁的异性行为 。都会引起发育的缓慢 。有的女生手特别小 。就是这个原因 。千万千万 。
如果你能按照上边说的做的话 。身高还会长5到10厘米的 。
17岁这个年龄还有的长高不过不多,个人认为多点运动多打篮球 , 可以拉伸筋骨,我儿子现在1.83米 , 他从小喜欢运动 , 特别是打篮球,长这么高应该跟喜欢打篮球有很大的原因,我头像的那个男孩就是我儿子,所以运动是长高最大的因素 。
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