对于小米的做法,你知道几种呢

小米是早餐中比较常见的一种食物,但是少有一部分人不经常吃到小米,对小米非常陌生 。下面带大家了解一下小米,小米又称粟米,是中国的“五谷”之一,也是北方人喜爱的主要粮食之一 。据了解中国最早的酒也还是用小米酿造的呢,因为小米的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,脂肪和维生素,所以受到人们的喜爱 。
小米的做法有很多 , 大多数人都是以煲粥为主 。其实 , 小米主要的吃法有三种,煲粥,煮饭,蒸点心 。
在这里小米用来煲粥的比较多,它可以和南瓜一起煲粥吃,口感香甜,营养丰富;可以和大米混合在一起煲粥吃,香味萦绕,营养也很丰富 , 很适合养生;可以和绿豆花生一起煲粥,营养效果更佳;也可以和鸡蛋,红枣,山药,香蕉,海参……
用来做主食煮饭,可以只用小米蒸饭,也可以和大米一起煮饭 , 还可以做一道小米焖饭,很好吃的,大家可以看一下做法:①黄豆提前浸泡二十分钟,土豆洗净切块,粉条切段洗净,小米淘洗干净;②用电饭锅把土豆和黄豆放水熬制二十分钟,然后在放小米和粉条继续熬制半小时,同时在放适量的盐;③熬制半小时后就可以出锅了,然后在撒入一点葱花 。
用来蒸点心吃,可以做发糕,做法稍微就要复杂一点了,①首先把小米面,普通的面粉 , 酸奶或是凉白开水都可以(大约都200克左右)②把上边的材料混合在一起,再加上白糖 , 酵母搅拌,揉成面团发酵 。③发酵之后在继续揉几分钟,摊成厚实一点饼状,放在蒸锅里蒸 。
也可以做小点心吃,比如说小米锅巴,①首先把小米洗干净,用水浸泡半个钟头,然后放在微波炉里蒸,蒸制半熟的程度,放一边晾凉,②然后把面粉混合在一起,揉成面团,把面团擀成薄薄的片状,切的小一点,③最后在锅里倒上油 , 油热后把切好的小薄片放到锅里炸 , 直到面皮两面金黄就可以捞出了 , ④趁热把辣椒末还有盐放进去 , 搅拌均匀就好啦,放凉之后更脆更好吃哦!
看了这么多,大家是不是对小米的做法进一步解了呢,小米还有更多的做法,最重要的是营养丰富哦!
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根据我的经验,给出您以下几个做法
1.熬粥
小米的首选肯定是熬粥 , 养人养胃有营养,配以一些辅料会熬出口味不同的粥品 。比如小米南瓜粥、红枣小米粥、花生小米粥、海参小米粥、还有青岛的早点甜沫等
2.作为主食
炒小米、小米蒸饭、小米稠饭、和(huo)子饭等、小米面炸糕、小米面发糕、小米焖豆角、小米面饼等
3.作为菜品
小米蒸南瓜、小米蒸牛肉、小米蒸排骨、蒸小米丸子
4.作为小吃
小米凉糕、小米锅巴
希望我的回答能帮助到您,祝您生活愉快!
我一般就是熬小米粥,或者加入其他的粮食,比如粳米、糙米,小麦仁等一起熬粥 。
有小米粥啊小米糕啊
小米的营养价值一直被大众所熟知 , 每家都会买小米,大多会煮小米粥,养胃 。也有和大米一起蒸米饭的,听我爸爸说这叫“红米饭” 。还有把小米磨成面煮粥,蒸小米发糕的 。
我喜欢吃小米糕,酥脆的那种 。用小米过油,炸成蓬松状,熬糖倒入小米和提前炒香的花生 , 拌匀出锅整成饼状 , 晾凉时切块食用 。这是一个小甜食,很好吃,可以做了当零食 。
这是我的想法,希望你能喜欢 。
小米是北方人不可缺少的食品 , 每天早晚都用小米熬粥,另外还能用小米蒸饭,磨细面后蒸馒头 , 插粥喝,把米面发孝后烙燕饼用,我就知道这些了,望大家参与 。
我们老家这边还是煮粥多一点,我二嫂夏天的时候会做 。嗯 , 小米,土豆泥,加上酸软菜炒,特别香-
一般都是熬小米粥,相比较大米容易煮得軟烂,是养胃首选 , 里面可以加入红枣等,美味营养 。另外可以做成小米发糕,这个一般都是在外面吃的,松软香甜很好吃
小米的做法有很多,常见就是煮小米粥,有山药小米粥,南瓜小米粥 。小米也可以磨成小米面粉,蒸成小米发糕,小米面馒头 。小米也可以做成小米米花等等 。
小米粥 小米水饭 就咸蒜 好吃着呢

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关于小米的做法有很多种,我给大家推荐小米南瓜粥,小米有健胃消食的作用和安神益肾 。
要注意的是,小米忌与杏仁同食 。
南瓜不宜与羊肉虾同食 。
与螃蟹鳝鱼带鱼同食易中毒 。
与鹿肉同食可导致死亡 。
南瓜也不易与富含维c的食物同食 。
食材清单:小米100克,南瓜200克
烹饪步骤
步骤1

对于小米的做法,你知道几种呢

文章插图


步骤2

对于小米的做法,你知道几种呢

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小米做为一种长见食材,做法自然也是多种多样的 。最常见的莫过煮小米粥,小米饭了 。
但是 , 今天我给大家介绍一个小米的其他食用方法,小米发糕 。简单又好吃 。
主料:小米面500g
辅料:小麦粉120g
配料:大枣3—5个 , 酵母15g
首先 , 将面粉倒入盆内,加酵母,适量温水和成面糊 。静置发酵 。发起后 , 加入小米面,和成面团 。
蒸锅内加水 , 放好蒸屉 。水开后,放入一半面团,拍平放红枣 。在放入另一半面团,盖好锅盖 。大火蒸30分钟即可 。放凉后切块 。
【对于小米的做法,你知道几种呢】即可做主食 , 又可做小吃的小米发糕就做好了 。