怀孕期间怎样让宝宝变得更漂亮

都说多吃葡萄眼睛大呀，多喝牛奶孩子白，多吃核桃坚果类的脑补发育好。总之肉蛋奶是必不可少的，少食米面类的，因为怕胎儿过大，祝亲孕期生活愉快，
准妈妈要保持愉快的心情，合理运动，合理安排生活饮食，多吃瓜果蔬菜，保持与宝宝的互动，听听音乐，看看书，充实自己；另外要避免拿重物，避免激烈的健身运动，其实最重要的就是保持好的心情，宝宝在肚子里肯定也能感知的
感请！我不是什么专家，也没有什么系统的理论能告诉你证明生漂亮的宝宝。但我是宝妈，我想用我的经验来告诉你。我的头条主页有孩子的视频，你可以看看。他可是曾经在胎儿时期被怀疑过脑瘫的哦。我觉得他现在挺好看的。
废话不多说，开始介绍我的经验。
第一，一定不要挑食，尽可能多吃，特别是维生素多的东西。比如：蔬菜、水果等。
第二，据说有一部分水果有特定功效。比如：蓝莓吃了孩子亮眼睛。
第三，肉也要吃，推荐鱼、虾、兔肉，这些都是华西医院的专家要求我吃的，不要太相信某些东西不能吃的言论。
第四，保持心情舒畅，心情特别影响孩子的发育。
第五，孩子的美丽不但在胎儿时期要经营，出生后更好营养均衡，要让孩子多补钙，但不要让他长太胖。（我家的就偏胖了）
第六，一千个孩子一千个样貌，随缘吧，看运气了。
希望对你有用，祝你生出漂亮聪明的宝宝。
孕妈妈在孕期首先保持心情愉悦，经常跟宝宝说说话！
孕期多吃高蛋白的食物，绿叶蔬菜和新鲜的水果，饮食不要太油腻，少盐少油，还有多吃鱼类，核桃，花生坚果类的食物！
保持充足的睡眠，按时进行胎教，多听优美的音乐，适当的在户外晒太阳，走走路，这样宝宝会健康漂亮的！
【怀孕期间怎样让宝宝变得更漂亮】其实宝宝漂不漂亮很大的几率是来自于父母双方的基因的，父母漂亮宝宝很大程度上不会难看，那么在怀孕期间我们做些什么让宝宝更健康，合理的饮食，适量的运动，以前常听老人说怀孕多吃葡萄，宝宝的眼睛会大，多吃核桃，宝宝会聪明，不管对不对，这是对宝宝的美好期望

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我记得我怀宝宝期间，吃水果吃的比较多，最喜欢吃的就是柚子，一次可以吃半个，每天按时起床。适当的睡睡中午觉，保持一个愉悦的心情。我老公管的很严，不允许我熬夜玩手机。每天到晚上10点准时上床睡觉。有时候自己去逛街。买点自己喜欢的吃的。用的。只要当妈妈的心情愉悦了。宝宝在肚子里面才会有感应到，生出来的宝宝才会很漂亮。

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首先，你得找个帅气的老公，因为孩子的外貌主要还是有父母基因决定所有选择很重要！
其次，孕期要自我约束，尽量不要吃垃圾食品，比如烟酒，泡面，油炸等之类的没啥营养的速食产品！
第三，多吃水果蔬菜，多喝牛奶，豆制品。精细和粗粮都要吃。要注意营养均衡，不要挑食哦。
第四，要注意休息，作息规律，不熬夜，不赖床，平时适量运动(比如散步等)！
最后，注意胎教，平时听听音乐，看看书，修身养性，让宝宝在娘胎就接受高雅艺术的熏陶。
哈哈哈，这就是我的小小意见，希望对你有所帮助！

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