学习时如何让孩子的注意力更集中

您好，我是今日头条的一名育儿作者，您的问题很有普遍性，现针对您提出的问题，回复如下：
有很多家长发现，孩子总是注意力不集中，尤其是3岁以后，例如：
上课的时候总精神不集中，坐不?。?左顾右盼，小动作特别多，老师反映常常走神发呆，任何事情都是做做玩玩，写作业坐不?。?拖拖拉拉，不停用上厕所、喝水、吃东西为由中断学习，对家长说的话，总是心不在焉，似听非听，就像没听见一样，考试的时候，常常粗心大意 ;一到学习就走神，一看电视或手机就非常专注，有时家长就会产生疑问，孩子的注意力，到底是集中，还是不集中呢？

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这是什么原因呢？我简单从内外两方面因素解释：
1.外部因素
首先，人的视线天生是不稳定的，特别是婴幼儿时期，任何跳动的东西，都比安静的东西更能引起视觉上的注意，但是，随着视觉发育的逐渐完善，视觉的稳定能力也会越来越强，4岁后孩子持续观看静态事物的能力会大大加强，但如果在这之前，孩子使用电子产品时间过长，导致他们的眼睛习惯追踪动态事物，再看静态书本时，就很难稳定。
其次，电子产品画面太丰富，和书本静态画面，形成鲜明对比，看电子产品越久，孩子对书本的兴趣度越低，所以，长时间看电子产品，不仅对视力不好，更会损伤孩子的注意力，注意力好的孩子可能一目十行，注意力差的孩子，抄一句话，要看好多次，花几倍的时间，导致学习效率低！
【学习时如何让孩子的注意力更集中】2.内部因素
我们大脑有一个前庭觉，是接收脸部正前方的信息，就像是我们大脑信息的过滤器，把重要信息传递给大脑，如果孩子孩子前庭发育不良，就无法分辨、过滤。简单说，外界有一点风吹草动，他就把所有的信息都传给大脑，让大脑一值忙碌，兴奋，导致精神不集中，总是坐不?。∑涫党鱿终飧鑫侍猓?也是孩子感统失调的原因，那么，就要通过一些感统训练，降低这种敏感度，才能专心去做事！关于这个问题，在前面的文章中已经介绍过，如需了解请阅读：《孩子有这8个表现，说明感统失调了！》

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改善方法：无论康复中心还是训练机构，都是以游戏的形式让孩子参与，让孩子感觉训练就如同玩游戏，进而丰富儿童的感觉刺激。但这种游戏活动又有别于一般性游戏，它是训练者根据儿童的感觉和动作发展的不良状况，通过特殊研制、精心选择、调配器材，以游戏的方式，让他们在游戏中进行一系列的行为和脑力强化训练，下面推荐几个感统方法，简单易行!
1.穿珠子
让孩子用线穿珠子，穿扣子，系扣子，这是感统训练中，针对精细动作常运用的方法，在练习的过程中，孩子只有精神集中才能完成，同时也是在锻炼孩子的观察力和手眼协调能力，其次，也可以练习画画，原理相同。

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2.抢物品
训练者和孩子面对面坐桌子两边，也可多人参加，桌子中间放一物品，可设定一个孩子喜欢的物品，然后一方数数：1，2 ， 3！抢！抢到者赢，锻炼孩子的注意力反应力，手眼协调能力！
3.爬行运物品
爬行或用纸板将小球送至约 2米外的目的地，确保小球不掉，两人可比速度。孩子只有专注及保持手臂平衡才能成功，对专注力手眼协调能力都有提升，如熟练后可逐渐加强难度，如：爬行时用嘴叼着纸杯，用纸杯运送小球。
另外可以配合一些道具进行改善：1.触觉刷/触觉球
触觉刷/触觉球，能大大降低孩子对外部的敏感度，减少被外界干扰，提升专心注意力，同时，一些喜欢动手打人的孩子，也是由于对外界反应过于敏感，导致易动手爱发脾气，通过触觉刷/触觉球，增强他们的触觉识别能力，使他们的触觉防御反应趋于正常，降低敏感，缓解压力，及安抚情绪。

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2.感统脚踏车感统训练中常用的器材，和自行车相似，孩子用脚踩车子随意前进或后退。适用于注意力不集中、平衡感不足、本体感不足的孩子。
孩子熟练后可一边踩踏车一边和家长做抛接球游戏，或在踩踏的过程中，伸开双臂，用头顶物确保不掉，训练过程，需孩子高度集中，对促进腿部肌肉发展，身体协调及增进孩子的平衡能力都有帮助！

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6岁前是感统训练的最佳时间，越早越好，孩子成长很快，没有什么秘籍良方能一招搞定，我们就要利用所有和孩子在一起的时间，把训练延展到生活中，随时随地边玩边训练！
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很多孩子其实都有这个现象，那就是在上课时注意力不集中，喜欢走神或者就是容易被教室外的一些事物所吸引，老师耐心说服是改不了的，这种情况的话老师就要注重教学方式了，有可能是课程呢内容不够丰富有趣，难以吸引孩子兴趣，有很多孩子学科成绩好都是因为喜欢老师的上课方式从而爱上了这门学科。
而且兴趣对于孩子的学习是很重要的，老师可以把课程内容变得丰富有趣，像数学的话本身就比较固涩难懂，逻辑性太强，那么就可以利用实物教具结合游戏化来进行教学，孩子们会比较容易理解还会觉得有趣，像火花思维的课程一样，就是比较受孩子喜欢。
所以这个办法老师可以考虑试试看。