如何去克服自身做事墨迹的习惯

从小事做起，说一不二慢慢养成雷厉风行的习惯。

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如何去克服？这就是涉及到自控力和拖延症的问题了。
人为什么会墨迹?原因有几点：
惧怕做事：其实有时候，拖延真的是因为很不喜欢、不擅长做某件事，才会一拖再拖。
拖延症作祟：拖延症大家都不陌生，正因为拖延症太严重，这才让人把事情拖到很晚很晚。
如何去锻炼自己不那么墨迹？斯坦福大学的教授写的《自控力》在这里介绍给大家。
1.什么是自控力？
2.自控力可以锻炼吗？
3.自控力有极限吗？
4.自控力如何分配？
5.如何才能真正实现自控？
以上问题均在书本内呈现。
我是岁月聆，欢迎关注。

克服自身的墨迹习惯，就是让自己变的自律。可以从以下几点。
1.从小事做起，完成的越多，越可以增加自己的自信。就越有动力去做，可以改变自己的墨迹。
2.跨出舒适区
【如何去克服自身做事墨迹的习惯】跨出舒适区可能会让你感到恐惧，但在一开始有这种感觉往往是正确的。
有恐惧说明你的方向是对的。所以只要硬着头皮，咬着牙跨出第一步，你就会发现什么事情都没有。
3.做一件自己不愿意做的事情
一想到这件事你就感到头大，感到很难，产生了退缩心理，想要拖延。
别管这些，你不需要一口气完成这项艰巨的任务，你的任务只是去培养一种势头。
先完成一小部分简单的任务，然后后再完成一点，再完成一点，最后就会势如破竹。
做你应当做的事。
5.内心里你其实知道你应当做什么，但你的大脑会不断提出各自反对的声音，以各自理由。
每当这时，意识到这是一次锻炼自律的机会，是一次考验。你要做的就是把握这个机会，选择对的那个决定。