什么原因让一个烟不离手的人，突然戒烟

什么原因让一个烟不离手的人，突然戒烟？有两条理由，立马戒烟。1是，身体感觉不适，到医院CT 一照片子出来了，医生一看片子，结论肺癌晚期，医生说还抽烟吗？马上立马的戒烟了，什么中华烟，云烟等，都是历史了。2是，心脏病突发医院抢救，还好没死，心脏支架成功的活着了，医院大夫说再抽烟就麻烦大了，回家后，什么中华烟，芙蓉烟等一律送人，再给他抽烟他自己主动的戒烟了。
为什么戒烟困难呢？只是未到伤心时，如果有生命危险了，没有人再强迫他不抽烟，他也不抽了。人生路漫漫几十年，不到急至，不到不可救药的时刻决心是没有那么大去戒烟的！
感觉是说我[可爱]抽烟30多年，突然一段时间感觉抽烟并没有以前那种爽的感觉，并且对自己的行为很不理解，对身体不好，又费钱，不抽又不会死，干嘛还要抽，刚好9.10号刷抖音看到阿建去世，感觉生命无常，珍惜现在，戒烟，现在两个多月了，一根没抽，也慢慢不想了…
多年以前，我四叔还在世的时候，他讲了他的戒烟经过。
那时候家里穷，五个孩子，经常断烟。
有一次又断烟了，那天晚上烟瘾又犯了，睡不着觉，就起床拿个电筒，在房前屋后，垃圾堆墙角犄角旮旯里找烟屁股解瘾。
忙活了一阵，毫无所获，事实上每次都是这样找，该找的地方早找过多少遍了。
这时候他坐在床上发呆时，脑子突然冒出一个想法，不抽烟会死吗？为一口烟犯得着这么卑微吗？这么犯贱值得吗？
当时下了个决心，戒烟。
从那以后，到去世，真的没有再抽了
别人不知道，我就说说我吧。
都知道吸烟不好早就想戒烟了！可是它的成瘾性很强大，而人的自身惰性原因，多次戒烟多次复吸！直到前年，单位组织体检，检出有气管炎，肺气肿。医生建议戒烟！回家后老婆也严令戒烟！为了自己的身体就忍痛戒烟了！其中也有纠缠、反复，但是最终戒断了！这就是我的戒烟经历，希望对你有用！
自从看到我爸的牙周炎，牙齿差不多全部掉光和各种缝隙。
那次之后就再也没抽过烟了[泪奔][泪奔]
最大的原因，应该是因为生病吧，人都会本能的怕死，如果生了很严重的病，医生说必须要戒烟的，那应该就会下决心戒掉，比如肝癌，肺癌之类的，这类疾病是不适合再抽烟的。
因为有自知自明，自己的身体健康问题。我就是一个烟不离手的，有一天身体不舒服去医院，医生说把烟借了个吧。于是我就丢下了二十多年的烟。
戒烟的原因与人性，人的动机有关，与人的经济能力没关系。如果一个人经济不好，没钱，甚至没钱买烟，他都不会戒烟。
人性中最本质生存繁衍两种属性，只有满足这两种人性的动机才有可能戒烟。
第一，生存。人都怕死。
不怕死的只是因为还有别的东西在心中高于死亡。我们经常看到一些人因为病情开始戒烟，这就是他有着充分的动机来进行戒烟。
所以戒烟第一原因只能是身体原因，甚到吸烟己经危及生命。
第二，繁衍。人性中繁衍属性可以说是最高序列。
一种是交往时，一种是生育时，贯穿这个时期。
现实社会大多数人优生优育只生一个，在这种背景，繁衍后代的质量就显得尤为重要。这个夫妻为了后代，开始备孕时，一般都会提前六个月戒烟，以期后代更健康。很多夫妇非常注意这其中蕴含的风险。所以这是第二个原因。
戒烟通常这两个原因占大部分，也最有动力并坚持下去的，这是人性决定的。其他因素戒烟成功不多。
肺癌，我姥爷，心脏?。夷棠蹋?立刻戒了！效果立竿见影，谁不信可以试试！
身体原因，明显出问题了，为了活命。
1.强化意志：想要戒烟，最重要的是本人坚定的信念和意志。
2.替代习惯：每次想要吸烟时，可以用糖果或者爱吃的零食代替。
3.转移注意力：戒烟期间如果想吸烟，可通过泡澡、散步、跑步、健身、看书、喝茶等可以放松身心的活动转移注意力。
4.自我奖励：可以将戒烟省下的钱存起来，或者用于其他有意义的事物上，作为自己进步的奖励，通过这样的活动，使自己获得戒烟成功的快感。
5.药物辅助：如果长期吸烟无法立刻完全戒断，可以从逐渐减量做起，直至成功停止。
【什么原因让一个烟不离手的人，突然戒烟】 6. 创造良好戒烟环境：此外，戒烟还需要家人、朋友的支持、鼓励和配合，应营造无烟环境，以期戒烟者更顺利地渡过这一阶段。还可以看一下身边有谁戒烟，从而可以相互监督对方。

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我外公，今年七十多岁了，50多年的烟瘾，他老人家这些年多病，什么肾结石?。?脑血栓啊，高血压啊风湿肺气肿啊等等，年老体衰嘛，很正常的
事情从这里开始
在19年中的时候他老人家突然喘气不来，去了医院做检查，医生告知他你得了肺气肿这种疾?。?千万不能再继续抽烟了，可是他还是继续抽了下去，毕竟50多年的烟瘾了，换作正常人也很难戒掉，所以他老人家还是一如既往的抽下去，家人怎么劝说都无动于衷，直到……

那就是今年上半年了，他再次因为喘不过气来做到地上大口呼气，幸亏被我外婆发现并及时送往医院急诊，诊断出很严重的肺气肿后医生通知家属务必要让他老人家把烟戒了，继续抽下去很容易出事，我母亲和舅父也和医生交谈了好久，可不可以通过从药物方面入手，治疗这?。?医生直接回答道药物只能缓解，很难起到根治的作用，所以这烟必须戒，不然只会加重病情。
然后母亲她们相互对视，并没有做出任何回答，因为大家都很明白50年的烟瘾有多难戒。
最后，目前直接像在病床的父亲说道:“爸，医生说不能在抽烟了，不然容易出事”就这么简单的言语，我外公久久没有回答，只是用他那坚定的目光看着母亲……
七日后外公出院，舅舅开车接他老人家回家，路上没有理会任何人，没有任何言语，一到家外公就步入他房间将他那包烟草丢在了垃圾桶里，然后目光注视了一会，最后回到了床上躺下，几日后大家都发现了外公竟然真的把烟戒了……
以上是我的真实经历，给了我很大的鼓励，我体会到了在生命面前，一切仿佛都不是那么重要了，对于面对了50多年深入骨子里的东西都能挖出来，这是需要多么大的毅力啊……

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抽烟有害健康，提醒身边人吧！不要在必须戒烟的时候受更大的苦
感谢阅读，希望大家可以和我一样受到启发，希望抽烟的网友能认识到危害，谢谢！
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这个戒烟不是太难，我因为总是吸烟，原来我年轻時胃疼很利害，总是去医院打马醉药，有時在家吸上几支烟麻醉，后来就开始吸烟吸了，吸了50多年，有一天晚上十点多睡不着就吸烟，觉得有点上不來气，趣來越利害说不上话了，去医院查是得了严重的心衰，住了七天医院，出院了就再也没吸烟直到现在四五年了，不是哪么难戒。