顺产怎么恢复比较快

按时吃饭，注意饮食，多动运动，多锻炼盆底肌
【顺产怎么恢复比较快】锻炼盆底机对于女性来说非常重要，很多女性在顺产的时候会出现盆底肌松弛、脏器脱垂的情况，所以顺产的女性一定要恢复好自己的盆底肌。
盆底肌恢复可以在Ｇ动跟着锻炼，一天三次，长期坚持，就会看到效果。