不经历地狱般的痛苦难以奏响天堂般的绝唱。但这个过程好艰难痛苦，总是想着自己撑不下去，反反复复怎么办

任何人都要经历一点苦难，这很正常。没有谁是一帆风顺的，重点是你对这些困难的解读。有很多苦难是人为的。所以也就不要太放在心上。
很幸运能回答这个问题，说实在的，这个提问提的非常的好。
吃得苦中苦方为仁上人。苦这个东西一般人都不想熬也不想受，遇到了多数众生都会讨厌。
世界上的事哪有一帆风顺的，吃苦多了，自己就能耐出一种熬苦的承受能力，越苦的东西越能承受，受苦的能力就是越大成正比。

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每一位众生最苦最难受的环境与事物都能挺过来，那些一点苦的东西就不用多说了，自然比较轻松的承受过去。
反过来就是甜的生活与事物，众生都知道了受甜的顺境多数都是笑口常开。
如何挺住受苦的能力？有一些众生挺能受苦受累的，那是长时间的受这个苦磨难！但也不是打一开始就能承受这个大苦的压力，用的是老子《道德经》滴水石穿的方法
有一部分众生一点点苦都受不了，主要的原因就是从小就已经开始娇生惯养，什么事都自我为中心，所有众生都要顺从自己成了一种习惯。这样的众生很难受得了一点苦头与打击。
每一位众生受苦的能力是有限的，刚开始的时候也不要一下子受比较重的苦好一些，但是随着自然环境的变化也轮不到自己做主。

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磨练自己吃苦的方法。每个人的生活习惯不同环境不同，所受的磨练方法也不相同。
就拿自己来说一下，每天早上与晚上都坚持运动，刚开始由轻松简单的动作，再开始一步一步把自己的动作加难加大。
每当修深一定的难度动作，有时候很难坚持下去，反反复复的在同一个难度动作跌倒！有时候连自己都很想放弃，不要加大自己的难度受苦了，可是又不甘心。
后来反反复复的问自己为什么修不下去这个艰难的动作，也受不了这个苦呢？原来自己的善业不够！原来所有的苦难都有另一边的善业支撑方可平衡。
知道了善恶要平衡的理论，想受更大的苦头，就必须有更大的善业助缘方能承受。反过来的理论也是一样，能吃多大的苦头就能享受多大的甜果都是成正反比。

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小结经验。题主如果反反复复承受不了更大的苦头，那就使用修善的方法开始，善业存多了，再来吃苦头就会增大。主要的原因修善就是从吃苦头开始。
注意：每天都在消耗自己的福报，能承受的苦头就是越来越少。这个理论说明每一个众生能吃多大的苦头，他的另一面甜果就有多大是成正反比。当然了，这个吃苦头与修善也不能蛮干，要有方法与智慧(文武)方可圆满成功。
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经历着地狱般的痛苦却想着要入天堂，这是人类的艰难与痛苦，这造就了人间地狱
人间地狱是人造的，于是人类也造就了人造天堂，天堂与地狱都是人造的，人造地狱越痛苦，人造天堂也就越绚丽缤纷，梦幻般的人造天堂是深处人间地狱的镇痛剂，镇痛之后，痛苦依然，甚至加重了地狱的艰难与痛苦。
人造天堂要被粉碎，那么地狱将不是一个可怕的去处。生命的自然之中有痛苦，但人类预想了痛苦，对于痛苦的逃避加重了痛苦的经验阙值，越痛苦越逃避，不经历地狱般的痛苦难以奏响天堂般的绝唱，在痛苦中要以希望撑下去，加深了地狱般的痛苦。
痛苦是自然的，但人类对于痛苦的态度是错误的，如果能以自然的态度和痛苦相处，当下的痛苦是短暂而转化的，自然的痛苦之中有着自然的喜悦蜕变，自然的地狱之中有着自然的天堂，在地狱中享受地狱中的天堂，人类就不会有这撑不下去的痛苦，真正的痛苦充满喜悦的能量；而人类在假想的天堂里跌入了假想的地狱中充满痛苦
目前就处于这种状态中，每天都是痛苦地煎熬着，熬着熬着，心态似乎调整得好一点了，突然又有一些意外的事情发生，又把你拉入了谷底！之前的努力全都又白费了！接着又是一个痛苦的轮回！反反复复，让人痛不欲生！求生不得，求死不能。但又能怎么办呢！就只能硬撑下去了！实在撑不住了，到那天再说吧！
人生本就是坚持和耐心的稳定。
尽量做到无欲无求，一切问题就迎刃而解
不经历风雨怎么见彩虹，虽然过程有些痛苦，但痛苦也是一种成长的经历。只有在痛苦中挣扎出来，才会感觉到自己的生活再也不会失去任何东西。从低谷走岀来再也不会害怕
一切随意，该吃的苦，该享的福，该见的人，该做的事，人与自然不能违背天意。
这个问题是谁提的？
我也是一个过来人，曾经也有撑不下去的时候，拼尽全力总算咬着牙挺过来，既忍受过地狱般的痛苦，也享受过天堂般的绝唱。
最近又有了这种感觉，没办法，不是说一场痛苦过去了就永远没有了，那只是美好的愿望而已。因为你满足了某些需求，就会有新的需求，新一轮的痛苦又来了。这就是人生常态，撑不下去也要硬撑着，不然谁替你分担？
不管怎样反反复复，只要你不断的去攻坚克难。能弹出绝世的琴，不知道手指破流血了多少轮回!
读你每个字都能感觉得到你对幸福生活的渴望，人生对每个人来说都不会是一帆风顺，各有各的不幸，我想请你把这种痛苦当成对你的一种考验不妨试一试，接受这些痛苦，相信一切会很快就过去。
管它痛苦还是舒服，浑浑噩噩梦游于世，随缘来去。
什么都不想，反复念：凡所有相，皆是虚妄；
不知道你是为了什么事？你静下心来，仔细想想什么是你的，生不带来，死带不走；人生如梦，做一个梦，把自己急坏了不值得；
以前和你一样，定不下心来；我女儿三十岁了，不能走，不能说话，不会自己吃饭；我们兄妹五个，我以前还负责着父母的生活费，现在还负责日夜照顾母亲和孩子；怎么了，不是好好的吗？
天天守着孩子和娘亲，多好，我感觉比他们都幸福多了；
现在终于安定下来了，安定，不是把孩子病看好了，是我明白了她生病的原因；正好我母亲八十多岁了，身体也常常闹病，正好用道理运用验证一下我的方法；
她们经过这两年慢慢的学习，现在能明白道理了，都表现的挺好；现在疫情期间，我一个人一个养俩，你对比一下，换位思考一下，也许心里就会平衡一些了。
其实人的幸福只是一种对比而已。
好事！凡事都有两面性，你认为是经历你就成长了，你认识麻烦你就堕落了。[呲牙][呲牙][呲牙]
真的撑不下去的时候。有一个好办法我教你
找个安静没有人的屋把窗帘都拉上找个太阳照不到的最黑的屋里面一点光线都进不来的屋里面躲起来一个人什么都不要想电话关机。好好地睡上一觉能睡多久那就睡多久最好是睡个一天一夜。醒来不要看表不要打开手机。拿着一瓶冰镇矿泉水走到窗户边把窗帘掀开。看到刺眼的太阳的时候你会发现什么烦恼都不见了在大口卡口喝下矿泉水你会感觉精力充沛。
多充实自己提升境界，认清生活皆苦的本质，经历过地狱般痛苦未必就会有天堂般的绝唱。只有直面拥抱痛苦，才能拨开自己内心纠缠的云雾，真正看到自己的心。
成年人世界里的坚持，没有轻松二字，表面的风轻云淡，内心世界已经是山呼海啸；表面的若无其事，内心却是波涛汹涌。世上的苦，难，累，没有最难，只有更难！
做自己的摆渡人，做不成太阳，就做最亮的灯，做不成大树，就做最小的草，默默无闻，也是努力，普通平庸也是一生。
万般皆苦，唯有自渡。[祈祷][给你小心心]
上帝对人是公平的，关上一扇门必定打开一扇窗。所谓苦尽甘来，坚持就会有结果。
常言说得好：不吃苦中苦，难为人上人。人生本身就是一场负重前行的游戏，越是艰难处，恰到修心时。要有凤凰涅槃的新生，必经浴火洗礼而成。
你可以看见，但凡有成就之人，莫不经风雨洗刷，从来就没有不经磨练却做出一番业绩的神话。千百回的抗争，才有雨后彩虹的艳丽。而这个裂变的过程，就是经生活历练、打磨，心智逐渐成熟，放大了自己的格局，才谋得生活一席之地，才成为自己生活的主宰。而更多的人，因为意志薄弱迷失在众生苦境。
当你觉得快撑不住了，可能就是一层薄薄的阴影，阻挡了你曾经明亮的双眸，让你迷失方向和自我，利用你的心结——对自己的怀疑和纠结，成功阻断你前进的信心和道路。那么，你要勇敢对自己说：没有什么能够阻挡自由的方向，我命由我不由天。人生须臾几十年，搏一搏，没有遗憾！
别人的生活也很累的哦！
提问的作者这是经历了多大的痛苦磨难?。空馓嵛饰铱醇几芯鹾每啵嗟娜萌搜挂执还? ，痛苦磨难人人都有，坚强振作起来，希望一切尽快好起来！
你要相信总会过去的，也就撑过去了
凉拌
有付出才有回报，只有经历了苦难，才有人上人。
【不经历地狱般的痛苦难以奏响天堂般的绝唱。但这个过程好艰难痛苦，总是想着自己撑不下去，反反复复怎么办】把自己忘掉想象自己的每个细胞都在宇宙空间任何的痛苦都是经历、任何幸福都是精彩努力学习吸取营养啦……[玫瑰][祈祷][大笑][呲牙]

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胡说，这是卑鄙者忽悠老实人安心被欺压。
每个人都是万物之灵、上帝的独生子、盘古的子孙、龙的传人，天上地下，唯你独尊，没有了你，这个世界这个地球这个宇宙毫无意义，你本来就应该在天堂奏绝唱，根本无需吃苦。
你有十分力，拿出2分努力，剩下8分享受生活、发明创造、觉悟觉醒。

没有人能够随随便便成功，这个过程充满艰辛，肉体的苦只要不要命咬牙都可以承受，但心路程万分艰难，你往往充满迷茫，不自信，失望，甚至绝望，也曾怀疑，埋怨，愤怒，甚至在无助的黑夜里悄悄哭泣，害怕，浑身发抖，这都是正常该有的情绪，这些都无可厚非。但最重要的是你要有一颗坚毅的心，一颗不达目的永不放弃的心，持之以恒，只有这样才能涅槃重生。
只要你认为对的，值得去做的，就请不改初心，不要犹豫，不要反复，坚持不懈的为之奋斗，终归有所收获！