有什么好办法喝酒不会容易醉

喝葛根泡水
首先亮下观点，喝酒没有不醉的，再海量也有倒下的那一刻，喝酒还是要控制下的。当然了，同一个人，可能不同时候酒量不同，这就和人的状态有关系了！下面跟大家说说我自己的一些小经验吧！
不能空腹喝酒，那样会加重身体负担，很容易醉酒，所以一定要垫吧肚子！
喝酒的时候多吃点肉类，尤其是动物肝脏，可以更快的分解酒精带来的刺激，保护下肝脏！
我喝酒的时候特别喜欢喝酸奶，也可以解酒哦。最起码能多喝几两！
还有要提醒大家的，不要喝急酒，好酒慢慢喝才有味儿！
我来告诉你，这是我经常干的事，第一步上了饭桌先吃多吃东西把肚子填饱，二是喝茶或者喝点醋，三是喝多了立马借口去洗手间吐出来，喝了就去吐，不要等胃都把酒精吸收了才去！三是，你可以在手上多拿点卫生纸，每次喝了酒都尽量不要吞假装擦一下嘴，顺便把酒吐卫生纸上。希望对你有帮助
要想喝酒不醉，你首先要知道，喝酒的要点主要是淡饮、少饮。少饮则和血行气，壮神御寒。在喝酒之前，喝一杯牛奶或者喝几口橄榄油，在胃壁上形成一层保护膜，能够最大限度地减少酒精对食道和胃黏膜的损害。
喝酒不醉有几个方法：
一，预防宿醉用芦荟：
喝酒前取芦荟洗净，去刺，捣烂取汁，服|酒盅，可预院宿醉。酒量大的要多服。
二，喝酒不醉用酵素：
取酵素原液服600一1000毫升，可多喝2一3倍的酒。没有原液可服酵素粉3匙。好毛磁石也能增加酒量。
喝酒不醉的秘法：
喝酒时将身体向左扭，不易醉，而向右扭易醉。这是出自日本的整体手技理论及力学疗法。
四，喝酒不醉：
葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下，再喝酒，酒精可解，酒量可增五至十倍，一般不会醉酒。
喝酒不醉的方法妙招谈不上只能说是经验，今天给大家分享下：
我已到而立之年，酒龄也有十年了，喝酒前一定需要吃东西四分饱左右；吃的东西以以下几样东西为主：
1、最重要的一点：不要空腹喝酒……
2、馒头（或其他带淀粉的食物）。去喝酒前或者在喝酒中多次带淀粉的食物比较常见的就是馒头；喝酒前能先吃一些淀粉的食物最好，因为陪酒类确定要喝大量酒可以提前半小时泡一杯高纤的燕麦片先喝下，因为淀粉类食物能减少酒精的吸收，水溶性的淀粉比脂肪来得更有效。
3、喝酒之前喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症；饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。
4、喝酒期间多吃东西，最好是油脂类食物。酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长；但最终全部酒精的代谢也需要肝脏来分解，酒后喝解酒饮料能及时将体内的酒精代谢掉。
5、有很重要的喝酒场合需要禁欲……这个就是纯粹的经验之谈……
看了这么多喝酒不醉的方法，你是不是又有什么样的启发呢？
点个赞再走?。。。。。?
多喝酒？我还是建议适可而止，酒喝多了误事，伤身，酒品不行还会摊上大事
如果真要喝多，拿我的经验就有以下几个方法：
填肚皮，去聚餐或聚会时先确认一下待会是大喝还是可以点到为止，如要大喝，一定要填填肚子，切记，不要空腹喝酒
控制速度，酒不能快喝，即使当时可以挺?。笠彩俏薹刂?，慢慢来，别急，都会碰杯的…
走动走动，别一坐下去就喝趴下，抓住机会就起可身走动走动，实在没理由就上厕所去
喝开水，在碍于面子而无法控制聚餐或聚会的离开时间，那就给自己多搞几杯开水下肚，绝对会让你酒量增加
以上是我平时喝酒的措施，所以很少醉，当然真大干，我认输，哈哈…
知道晚上有应酬要喝酒的话:
1.中午一定要尽可能午休，中午休息好对晚上状态影响很大；
2.下午多喝茶，特别是绿茶；
3.出发去吃饭前，提前吃藿香正气软胶囊，或者百解胶囊，或者熊胆粉等；（海王金樽感觉没用）
4.开始喝酒前，喝杯酸奶或橙汁；
5.刚开始喝酒不要太急，半场之前尽可能小杯走；
6.开始喝酒以后，尽量多吃菜，但是少喝汤汤水水；
7.避免喝混酒，尤其是红白混、白啤混；
8.进入后半场拼酒阶段后，要吃就吃点甜品甜食；
9.后半场喝酒不要太慢，节奏可以紧凑些；
10.后半场不要忍，上厕所想吐就吐掉点；
11.后半场如果一定要拼酒，要集中火力干翻一人，那么离群魔乱舞或散场就不远了，那时候只要你不是焦点，基本就很容易打马虎眼了。
我这人酒量一般，七八两吧，也爱喝酒，总得来说，确实有一些技巧，首先，不能空腹喝酒，最好喝酒之前吃点东西，调整一下自己肠胃状态，当然了自己的心情也很重要，这一点深有感触，心情好的时候确实能多喝点，所以说尽量保持愉悦心情，确实有助于提高酒量或者不容易醉。第二，尽量多喝水，中间吃点素菜水果，水果蔬菜在理论上都是补充水分的同事，补充大量维生素C和其他维生素，也有助于提高酒量或者不容易醉。
我这人酒量一般，七八两吧，也爱喝酒，总得来说，确实有一些技巧，首先，不能空腹喝酒，最好喝酒之前吃点东西，调整一下自己肠胃状态，当然了自己的心情也很重要，这一点深有感触，心情好的时候确实能多喝点，所以说尽量保持愉悦心情，确实有助于提高酒量或者不容易醉。第二，尽量多喝水，中间吃点素菜水果，水果蔬菜在理论上都是补充水分的同事，补充大量维生素C和其他维生素，也有助于提高酒量或者不容易醉。
多喝酒却不醉的办法我有一个，效果非常有效，首先，喝一瓶牛奶下去，不管是纯牛奶还是酸奶，再或者是甜奶，都可以的，因为奶蛋白质很高，喝下去后，身体的，胃，心脏，肾，肺，四大器官得到很好的保护，蛋白质可以沾粘四大器官，相当于手机加了一个保护膜，酒的刺激性很强的，喝了牛奶，可以缓冲时间，酒的刺激，然后可以见机行事的喝，感觉差不多了，就去吐，再喝一瓶牛奶，再上，一轮，估计他们所有人醉了，你还是清醒的，温馨提示，少喝酒多吃菜，酒这个东西，少喝有义，多喝无义，不要想着把谁谁谁喝醉，喝出问题是要护法律责任的。
喝酒前半小时喝杯牛奶，不空腹喝酒
喝酒不醉的小妙招
酒已经成了日常交际必不可少的东西，不管是宴会应酬还是庆祝，或者是平常的聚会，都避免不了要喝酒，但是很多人酒量不好，喝醉酒后不仅难受，还容易误事。如果你的酒量不行，说明体内解酒酶比较少，这样喝酒就更容易出问题，那么有什么技巧可以让酒量不好的你既能喝又不容易醉呢？
六个喝酒不醉的技巧
1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收。
2、不大口喝酒，喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉得也快。
3、不喝混调酒，多种酒或饮料混着喝会加快人体对酒精的吸收。
4、尽量喝温酒，这样可以有助于酒精随尿排出体外
5、喝酒喝水频对换，一来可以迅速补充水分；二来也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质乙醛随尿液排出体外，最终起到解酒的作用；三来还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状。
6、烈酒加点冰块，在喝烈酒的时候，加点冰块有稀释酒精的作用。
解酒误区
1、浓茶能解酒
其实浓茶和酒两者合在一喝会对肾脏有一定的损害，所以尽量不要一起喝。
2、酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度已经赶不上酒精进入血液的速度，吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药已来不及发挥作用。
3、喝醋解酒
人大量饮酒后，酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋，不但会加重对胃肠黏膜的刺激，更容易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
4、汽水解酒
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。
5、酒和饮料混合能降低酒精浓度
这样混合饮料不但不会降低酒精浓度反而还会加快对酒精的吸收，增加酒后不适症状。
6、喝醉了抠喉咙催吐
酒后催吐这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎。
再悄悄告诉你一个喝酒不容易醉的小秘密，如果实在喝不下的时候可以在喝酒的时候故意用纸巾擦擦嘴巴顺便吐点酒出来就更好了，还有很多方法喔，还是让各位自己去探索吧！
以上就是喝酒不容易醉的方法了，大家要记住的就是，酒前喝牛奶，酒中多喝白开水，酒后记得吃甜点。有没有觉得很实用呢！有的话记得关注小鹏哥，小鹏哥会告诉你更多你不知道的秘密。
温馨提示:喝酒不开车，开车不喝酒。
如何喝酒不易醉？小红猴来为你解答：告诉你喝酒不容易醉的小窍门，再也不用担心一杯倒了！
喝酒前喝杯奶，或者多喝点茶叶水，对胃的冲击会小一点，比较好。但是还是劝你少喝酒，搞搞茶文化，以茶代酒，以茶代酒的么，是吧。
没有不醉人的酒，也没有喝不醉酒的人！只是看如何控制自己！
喝酒情绪很重要，都说心态决定一切，心情好了干什么都带劲儿心放宽了能容得下的也就多了！
还有多说话，不要一直想闷葫芦一样说话会使酒精浓度散去一部分，会让身体主动去抵抗酒精对神经系统的刺激，而不是被动的被酒精侵蚀！
不要猛喝，喝酒要循序渐进，细水长流，这样即能让自己慢慢的锻炼出来对酒精的抗过敏能力又能很好的保护身体！
不要空腹饮酒，肚子里什么都没有的时候也是抵抗力最差的时候，各个器官的抵御能力自然就弱，所以千万不要在明明知道自己还差一步就功成名就，你却要装着已经大功告成了！
最后想说的是酒少喝有益多喝伤身，不如去研究一下怎么喝养身酒，这样的生活才真正有滋味，
酒品如人品，千万不要酒不醉人人自醉，也不要举杯消愁愁更愁，它的价值在于我们如何利用它去交朋友走天下，并不是互相伤害的工具！
1:吃点东西。酒在胃里散的慢。
2:喝前温酒。酒在加温时会挥发，降低度数。
3:细品慢饮。三朋四友边聊边喝，既有情调，又不易醉。
4:多好不要过，把握好度。要不然会事得其反！
喝酒前喝些酸奶。
喝酒前吃些葡萄。
喝酒前先进食少量谷物。
喝酒前先进食少量肉类，最好是肥肉。
不宜喝得太猛，建议一次一口。
不要几种酒混着喝。
喝酒间隙可适量饮用些醋。
喝酒后喝些茶水。
喝酒后吃些水果。
喝酒后也可喝些酸奶
禁空腹喝酒
空腹的时候，千万不要喝酒，因为会对胃造成很大的压力，特别的伤胃，一旦喝高，容易引起胃出血，所以喝酒之前，务必吃点东西垫垫肚子。
不要和碳酸饮料一起喝
不要和碳酸饮料，比如可乐，汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加速身体吸收酒精。
喝酒的时候多吃蔬菜
酒精对肝脏的伤害很大，而肝脏使人体极为重要的一个器官，我们要很好的保护它。而维生素高的蔬菜，能够很好的保护肝脏，因此我们喝酒的时候一定多吃蔬菜。
多吃水果或喝果汁
酒席上，可以备一瓶果汁或者水果沙拉，酒后多吃点水果或者多喝果汁解解酒。
慢慢喝，不要快
喝酒一定要慢慢喝，千万不要为了面子一口闷。饮酒太快，没有给时间让身体分解掉乙醇，自然容易醉。
一路走来，现在的量是一斤多，啤酒可以随意喝，可以混酒，白加啤，白加红等。
听过别人劝酒，说“多吐几次就好了” 。其本质是一次次提高酒精的耐受度。
下面说一下我自己亲身体会，以及一步步的经验与朋友分享。不一定能提高你的酒量，但可以提供一种思考方法。
刚开始觉得，啤酒像我们北方的泔水；白酒好辣，为什么爸爸伯伯喜欢酒这个鬼东东？？
随着年龄的增长，有时候别人嘴里的“辣+苦”，其实内心着实享受。到了一定年纪，酒确实是能承载我们内心的感受，慢慢的也就欣赏酒了。
其实一件事物出现，只有你内心真正理解接纳了，才能实现共赢。
对于酒这方面，我建议朋友试着慢慢去体验，慢慢去品尝。贴合着我们的生活，这样酒就成为你的好朋友。慢慢的酒量也提高了。
其他方式例如：喝酒前吃东西，吃解酒药，或者一边喝酒一边喝水或者饮料。我认为这些是不究竟的做法。
只有你内心想喝酒了，并且会品尝了，这才是喝酒的究竟做法。
另外，我建议朋友。懂你的人，不会劝一个不能喝酒的朋友；不懂你的人，没必要喝酒。
而在我们最尴尬的一种情况是，不得不喝。此时我建议：也要尽力而为。因为喝酒容易多言，言多必有失，对生活工作爱情都有隐患。
另外，能喝酒确实为自己加分，不能喝也没错。你可以在其他板块为自己增分。
此时有句话与朋友共勉：一切外物为你加分的，都是不牢靠的。
真正的强大，是你内心的强大，加油我的朋友。
1:吃点东西。酒在胃里散的慢。
2:喝前温酒。酒在加温时会挥发，降低度数。
3:细品慢饮。三朋四友边聊边喝，既有情调，又不易醉。
4:多好不要过，把握好度。要不然会事得其反！
今天阿文给经常喝酒的酒友们推荐几个喝酒不伤身不易醉的小方法，希望给酒友们带来帮助！
一、喝酒应该喝多少度的？
清香型白酒，其香味成分含量较少，酒度不宜降到过低，降到45度，便难以保持原酒风味，因此以50一55度为宜。浓香型与酱香型白酒，原酒中的香味物质较多且含量高，所以酒度降至38一40度仍能基本保持原酒风味，但一旦降至35度以下，就失去了我国传统酒固有的特色。有人说，高度酒更好喝，质量更好，其实这也是认知上的一个误区。关于白酒的度数，白酒界的定义是不宜超过68度，否则将不适合饮用，这也是大部分白酒不会超过这个界限的原因。而我们日常用来消毒的酒精，纯度也只有75% 。所以中国白酒最高度数也只能是一个传说。
二、怎么样喝酒不伤身？
1、喝酒前多吃点菜，切勿空腹饮酒。空腹喝酒的话，酒精很容易被渗透到血管里面，基本上很少被肝脏分解。要是喝酒前多吃点油腻的菜。油脂能减缓酒精直接渗透血管里，这样可以有效预留了充分的时间给肝脏分解酒精。
2、喝酒的时候，别忘了多喝点水，多吃点青菜。不要直接的喝酒就单纯的喝酒，也要适当的饮一些其他的饮料或者矿泉水。同时也要多吃点青菜，有助于消化。
3、酒后多吃点水果，或者喝点牛奶。饭后水果最好还是吃点，水果也是有助于消化的，还可以喝点纯牛奶，牛奶也是有助于解酒的。
三、怎么样喝酒不易醉？
1、每次喝酒只喝一种，不混着喝。要么就喝白酒、要么就喝葡萄酒。红酒兑可乐，白酒掺红牛这样也不行。因为这样反而会加快酒精的吸收，让进入你体内的酒精浓度、配料的成分过于复杂，增加酒后不适症状。
2、边喝边吃东西，除了喝酒之前要吃东西之外，在喝酒的时候也要吃东西的，这样既能让口腔感觉舒适一些，又能让所喝的白酒当中的酒精浓度降低一下再到肚子当中。同时在所吃的食物选择上面，尽量也不要吃一些太油腻的东西，而应该是吃一些比较清淡的素食，比如花生米下酒就是个不错的选择。
3、不要一口闷，在喝白酒的时候，最禁忌的就是“一口闷”了，其实这种喝法对于口腔跟肠胃的刺激是最大的，自然也就更加容易喝醉了。所以我们在喝白酒的时候，尽量要避免喝一大口，而是要一小口一小口的喝。
以上就是在喝白酒的时候，不容易伤身喝醉的小窍门了。现在所有的白酒几乎都号称是纯粮食酿造，其实真正纯粮食酿造的酒厂不多，好的酒厂也不少，茅台酒已经不再是唯一的好酒，真正实惠价廉的酒不少，关键是人民没有好的渠道可以找到，祝:看到此文的每一位酒友都能喝上自己心仪的白酒。
本文作者阿文说茅台（wen56583）版权所有未经允许禁止抄袭！公众号：来一口纯粮酒
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什么都没用，曾经一斤半多的量，现在偶尔会喝，而且啤酒为主！
酒局上保持低调，不冲动
这问题比较难，任何方法在你的酒量之外都显得苍白无力。最好的办法就是喝酒适量，半斤的量喝三两，一斤的量喝半斤。有一点懵懵的感觉又不失清醒为佳。
在喝酒前吃几颗辣木籽！
酒局上保持低调，不冲动
这个问题呢，分开回答最好。
首先要清楚，是不是必须要往多了喝，往醉了喝？不管是不是，都要尽一切可能的进食些解酒的食物或者饮料。
酒量这个东西是分人，看心情等等因素来定的。有的人空腹喝酒没有事，并且不少喝。有的人沾酒就醉，一点不扒瞎。我有一个同事，喝一瓶霍香正水就能喝醉，这个没有办法的。
如果真要喝酒必须喝多的话，必须要喝酒之前让胃里有东西，俗称垫底。酸奶，水果，糖等等可以在喝酒的时候吃些，还有就是多吃肉，。个人经验，不一定适用于所有人哈，我喝酒就得吃肉，一开始喝酒就得吃肉，吃个六七分饱就能喝到酒量的八成到九成。
告诉你一个方法，这个方法适用于任何人，就是吃饭的时候，能抱茶壶就报茶壶，或者那一瓶或者两瓶你自己习惯的品牌的矿泉水，一口酒然后吃菜，然后一口水，也就是半茶杯，这样能稀释酒的度数，让酒精含量变得少挺多，这个方法能让你多喝一些酒，不信你看了我的回答后可以试试，任何人都可以试试。不管是茶还是白开水或者矿泉水，百试不爽。
如果是可以不喝或者少喝的，能不喝多酒就不多喝，因为喝酒这种事，就是酒分量饮，因人而异的东西，毕竟喝多了，难受的是自己。
我见过一个叔叔，喝一小杯酒，就喝半杯水，半瓶多都没事人一样。
不过话说作者这种问题确定不是为了毒害广大酒友们吗？
什么都没用，曾经一斤半多的量，现在偶尔会喝，而且啤酒为主！
首先分2种情况：
1：你还没开喝，但有酒局，也知道会喝多，可以先喝点牛奶再开喝，切记喝慢酒，不喝混酒。
2：已经开喝了，拦不住要喝，眼看就要喝多，这个时候一定要先填饱肚子，边喝边吃菜，菜要吃偏辣些的，然后喝些开水，同样要喝慢酒，不能喝混酒。
以上是个人经验，希望对您有帮助！
慢慢小口喝，多聊天。过后喝点纯牛奶解酒
这个问题太简单了，想喝酒不想喝醉，其实你大脑里想了俩个问题，一边是想喝点酒，一边是想也别喝醉。
好了，你有这俩种想法时，你只管喝吧，永远不会喝醉。因为一心不能二用。
是喝酒喝醉的永远没这种两种想法。困为我也是喝酒人。我不想喝醉和我不会喝醉是不一样的，不信试一下就知道了。
每个人酒量都不一样的，这主要还是跟自身的解酒能力有关。好酒如梦6，我身边有同事可以轻轻松松喝上一斤多梦之蓝而不醉，而一般人的酒量大多还是有限，几两到一斤不等。
其实喝酒还是需要掌握一些小技巧，最大程度让帮你解决多喝不醉。
1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收。
2、不喝快酒，喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉得也快。
3、不多种酒混喝。尽量不要多种酒混在一起喝，这样更容易喝醉的。
春节刚过，我想大家都喝了很多的酒吧，没事时一起吃个饭喝个小酒。喝的少还好，万一不小心喝多了，第2天不仅会头疼，整个人晕晕乎乎的没有一点精神。告诉大家一些小妙招，希望能帮助大家。
1喝酒前先吃点肥肉或喝点牛奶，空腹喝酒时酒精吸收快，人容易喝醉，先吃点油脂性或者喝点牛奶能够利用时保护胃部。
2喝酒前喝点蜂蜜水，可以促进酒精的分解。利用身体对酒精的分解排出这种方法，更适合有些喝酒会头痛的人群。
3喝啤酒时最好把啤酒倒到大杯子里，让啤酒散的快，在喝的时候不容易长痘也不容易，很快喝醉。
4喝白酒时要多喝白开水，让酒精尽快随尿排出体外。
5喝烈酒时最好加些冰块，可以促进频繁上厕所，以稀释掉体内的酒精。
6喝酒时不能乱饮，不是喝烈酒时不要饮用冰水柠檬水等刺激性饮料。
7喝酒且慢不宜快，饮酒后5分钟乙醇就可进入血液。饮酒快，则血液中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮用，体内可以充分的时间吧，乙醇分解掉乙醇的产生量就少，不易喝醉。
8喝酒时多吃绿叶蔬菜或豆制品。饮食结合饮酒时吃猪肝最好。
9喝酒之后尽量饮用热汤或吃些水果水果中果汁中的酸性成分可以中和酒精，但不要喝浓茶。
以上就是喝酒之中一些好的小技巧，但酒不宜多，不要贪杯哟。
收集了一些喝酒的小妙招，希望能够给大家一些帮助。
1、喝酒前先吃几块肥肉或喝些牛奶。空腹喝酒时酒精吸收快，人容易喝醉，先吃些油质食物或喝点牛奶，能够利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
2、喝酒前喝些蜂蜜水，可以促进酒精的分解，利于身体对酒精的分解排除，这种方法更适合有些喝酒会头疼的人群。
3、喝啤酒时最好把啤酒倒在大杯子里，让啤酒酒散得快，在喝的时候就不容易肚子胀，也不容易很快酒醉。
4、喝白酒时要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。
5、喝烈酒时最好加些冰块，可以促进频繁上厕所，以稀释掉体内的酒精。
6、喝酒时不能混饮。不是喝烈酒时，不要饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，也不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
7、喝酒宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
8、喝酒时多吃绿叶蔬菜或是豆制品。绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
9、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
10、喝酒之后尽量饮用热汤或是吃些水果，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果，而民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据。因为茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒后可以喝点淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，但是不要喝浓茶。
【有什么好办法喝酒不会容易醉】应酬虽多，可不要贪杯哦。
这问题比较难，任何方法在你的酒量之外都显得苍白无力。最好的办法就是喝酒适量，半斤的量喝三两，一斤的量喝半斤。有一点懵懵的感觉又不失清醒为佳。
第一当然不能空腹。喝酒忌空腹对身体极大伤害。
喝酒前半个小时喝一杯牛奶，纯牛奶最好了，可以防止酒醉性胃炎，还可以使乙醇分解，保护胃黏膜。
喝酒的过程中，尽量不要饮用碳酸饮料或者是冰水/柠檬汁等刺激性的饮料，因为这些饮品中的很多成分可以加快身体吸收酒精的速度和效率，让人更容易喝醉。
喝白酒的过程中，不要一次喝完，要逐次分几口几口的喝，在饮用啤酒的时候，要注意等到啤酒中的泡沫要消失后再开始第二轮的干杯。
当然，喝酒一定要适量才行哦。

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多喝酒却不醉的小妙招都有哪些？
应酬酒局喝酒肯定是少不了的。
怎么样既能多喝酒又不会醉酒且不难受？
确实有些小妙招可以提供一些帮助。
喝酒前尽量不要空腹
很多酒局一般都是提前就计划好了的，那就尽量在吃饭前，最好是在上桌前自己提前喝一瓶纯牛奶或者吃点馒头这些填肚子，保证不要空腹。
之所以要偷偷的，不让别人知道。很多时候上桌喝酒，如果让别人知道你已经偷偷的吃了东西，别人就会觉得你有耍诈的嫌疑。但这根本就不是耍诈，如果被别人发现了，就说自己肚子饿了。
之所以不能空腹喝酒，因为一般上了桌，大都是还没吃东西就开始喝酒了，所谓的开头酒。有时候可能还没等菜上齐，酒就已经喝很多了。如果不提前吃点东西的话，空腹喝酒既难受又容易醉；而等真正开始吃的时候，缺又吃不进东西了，基本上酒桌上看着一大桌的菜，但总觉得没几个能让你胃口大开的，或者你就没机会吃东西的时候了。
要么就是你在敬别人酒，要么就是在敬酒的路上；或者别人正找你喝酒呢。
如果不能提前填肚子，那就抓紧时间多吃东西
酒桌上一开始喝酒，给你吃东西的时间就很少了，如果你觉得肚子空空的，那就得抓紧一起空隙时间多吃东西。最好吃一些比较容易饱腹的菜，如有牛奶、面包、馒头或者肉食，尽量多吃点，但最好吃个半饱的时候就是非常好的状态了。这个时候，不管是喝白酒、红酒不会觉得肚子空；喝啤酒的话肚子里也有货了，这个状态就非常适合喝酒了。即便后面不吃东西也不会觉得很难受了。
尽量多喝水
如果是喝的白酒或者红酒，那就尽量多喝点水，或者多喝汤；这样能加速酒精的稀释，达到较快的解酒；水喝多了就容易上厕所，利用上厕所的时间多休息，这样本身就是增加解酒的时间。
尽量延长喝酒的时间
如果自己不适合喝快酒的话，就尽量不要大口的喝酒。特别是白酒或红酒，需要小口的慢慢喝，千万不要一口下去一大杯，这样特别容易喝多喝醉了。别酒局还没结束先把自己放倒了。
我一般都使用这几招，基本上能做到全身而退~~~~~~

看见你提这个问题，估计在酒桌上被碾压的次数也不少吧！其实能不能喝酒还是七分天赋，三分锻炼的。如果你酒精过敏那神也救不了你。记得我第一次喝酒还是小学的时候，一个邻居在我家吃饭，一边喝酒一边撇着嘴说辣啊，看那表情就是虽然酒辣但我能喝，我就该嘚瑟。不知道哪来的勇气，我拿起酒瓶，一口干了小半斤，自此以后，我的名声就打出去了，能喝。看来在那个没有手机的年代，出名靠的是玩命啊～～～下面我就说说我的喝酒小常识吧。
第一，你应该确实能喝点，如果真的不能喝，那就到哪滴酒不沾，不要给自己找罪受，毕竟喝多了，谁都不舒服。真的想喝就自己在家喝个一小杯算了。
第二，如果本来就能喝点，那上了桌子，就看都是哪些人。如果都知根知底，感觉自己排名不算很低，那就平端。谁先倒下真的说不好。
第三，如果碰见拼酒的，那必须在气势上碾压对方。在不知底的情况下，如果被对方调戏要求喝酒，那就拿起大杯和对方先端两杯。如果喝不过他，那你气势上没输，如果你们酒量差不多，那他完全是你的手下败将，甚至能把对方吓退。
第四，尽量不要和一杯酒喝半天的人拼酒。他在消耗你耐力的时候。也能让你的精神崩溃。一旦心理上有了阻力，很容易喝醉。
第五，喝酒真的看心情和状态，心情好酒量真的能大增，所以郁闷的时候少拼酒。
第六，说不能空腹，牛奶，肥肉的，我不反对，但也不怎么赞成。因为为了喝酒而提前去做这些准备，在心理上也让你输了三分，不值得。自信的人最美，自信的人力量也最大。如果真的很饿的话，到酒桌上吃啊，没人说喝酒不让吃菜吧。边吃边喝的酒要容易接受点，上桌前一口一袋牛奶，或者来几块大肥肉，绝对瞬间打乱你的生理机能，得不偿失。
这只是我个人的看法，欢迎补充～～