形意拳里，起攢翻落的势是啥意思

手起为钻，手落为翻[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
起钻落翻不止是讲究手法上的技能，更主要是身法上的技能。心意与身体一动既为起，手肘身躯拧转向前钻出，头向上顶起，此式为奇。落时手肘内翻，手找脚，肩找胯，肘找膝，此式为正。身如撞钟，步如煞车。
势，讲的是心为主宰，心之动为意，意之源千心，气为将帅，力为兵士，心意相同气力才能有所使，气有督催之功，力有攻取之能，心意合一才能使整体发挥出最大的效能，产生出无坚不摧，无往不胜的气势。
现在的体会，起落说的是胯动，钻翻说的是手动。很简单的问题让大师们弄玄乎了，说了一大篇，就是不说怎么做。试试跨手的配合！
这是老前辈练成后写在拳谱里形象的东西，教人如何去练伸缩之功即\"弹簧劲\" 。意念思想之功看不见，只能形象的去说，可往往后人按此练习变成了形意操拳了，内里空空如也，只有外形保留下来了，成了架子车，车上没装东西！
势，气势。起为虎抱头，钻为虎出洞，翻为虎搜山，落为虎掏心！
【形意拳里，起攢翻落的势是啥意思】就是翻浪劲。

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形意拳讲的是:顶扣圆敏，垂挺曲抱。起攒落翻。没看到对势的强调，如果非要讲我觉得应当是蓄势，蓄势者准备也，把身体调整到最佳，进可守，退可攻，一击必中，一击告捷，这应当是一种状态，一种战前对心里的调整。

说穿了就是胯主宰，身体的起钻落翻，其它讲的再深奥，只能让人越学越糊涂。正如毛主席说过路线是个纲，纲举目张。抓主要矛盾，提纲携领。