睡觉时总喜欢躺着玩会手机，这样对身体好吗

自手机出现以后，大家的生活便利了许多，不管在多远都能联系上，不像以前需要用书信来往，很久才能收到回复，现在只要一个信息就可以。
手机给人带来了便利的同时，同时也带来了问题。
大家对于手机是越来越依赖了，甚至有的人睡觉上厕所都要拿着手机，经常手机不离手给健康也带来了很多的问题。
特别是晚上睡觉喜欢躺着玩手机的人，就更加要注意自己的健康了，影响还是挺大的。
晚上睡觉总喜欢躺着玩手机，会给身体带来什么影响？
晚上玩手机的时候，通常都是关灯玩的，关灯之后，手机屏幕就会显得比较亮，手机对准着眼睛，看的时间长了就会感觉到眼睛有不适。
可是很多人都不会去管，还是会继续的玩。
眼睛不适已经是提醒了，却还不管不顾，长期下去，就会对眼睛造成损伤。
如果总是手机离眼睛很近，视力下降就是迟早的事情了。
手机是属于电子产品，其中就会含有一定的辐射，虽说不是很大，但是经常对着手机，日积月累之下，辐射也是会慢慢变大的。
晚上看手机的时间如果很长，总是熬到半夜，那给身体带来的影响可就更多了。
晚睡觉就会影响到身体的代谢，体内的毒素无法及时排出去，就容易渗透到皮肤当中，皮肤就会容易出现问题，再加上辐射的影响，皮肤会显得更差。
随着时间的推移，还可能会让皮肤衰老得更快。
手机就好像烟瘾一样，有很多人都戒不掉，可能是手机上的内容太吸引大家了，就会让大家忘了时间。
每次晚上睡觉的时候看手机，一刷都能刷好久，刷着刷着就忘了时间。
也就会影响到正常的睡眠时间，每天都是如此，根本就没有规律的睡眠作息。
睡眠作息被打乱之后，想要恢复回来就会比较困难了。
有的人还有可能因为作息混乱，而出现失眠的情况。
晚上躺着玩手机，比较受累的应该就是颈椎了，手也会容易受累，需要一直拿着手机。
不过看手机的人还是乐此不彼地看着，手或者是脖子酸了，换一个姿势就好了。
却没想过这是提示你要赶紧休息了，不及时的休息，就会增加它们的负担，时间长以后，给它们带来的问题也会比较严重。

文章插图

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哈喽，大家好，我是丽妹儿，我今天来回答一下，睡觉时总喜欢躺着玩会儿手机，这样对身体好吗？
首先我自己感觉，对眼睛很不好，然后其次对身体不好，一不小心就玩到深夜一两点，这样身体一不小心就会透支。然后白天就会神情恍恍惚惚，做什么事儿都没有精神，所以建议大家还是不要躺在床上玩手机。
睡觉之前玩手机的危害有哪些？
1、伤害眼睛
【睡觉时总喜欢躺着玩会手机，这样对身体好吗】因为我们白天工作了一天，所以我们的眼睛和身体已经是非常疲劳了，如果在晚上还继续玩手机的话，那么就很容易对我们的眼睛产生非常大的危害。在夜晚把灯关上之后，环境是比较黑暗的，所以这时候会对我们的眼睛有非常大的伤害，有些患者会出现干眼症和青光眼等症状。
2、损伤关节
在夜晚玩手机的时候，我们都喜欢背靠枕头，用双手一直举着手机，其实这样对身体的危害是比较大的。如果长时间的维持这个姿势的话，就容易对我们的关节和颈椎造成影响，情况严重的还会出现关节损伤、肌肉损伤等一系列的症状，一定要注意。
3、影响睡眠质量
一般我们在睡觉之前玩手机的话，人们会出现越玩手机越感觉到非常的兴奋。有的时候我们玩着玩着虽然比较困了，但是也不想放下手机去睡觉，而且还会继续玩手机。其实已经是比较快了，但是在玩手机的时候就会非常精神，等到睡着的时候，睡眠质量就会变得非常的差，严重影响我们的睡眠质量。
4、皮肤发黄
晚上睡觉玩手机容易影响我们的睡眠质量，会对我们的睡眠质量产生很大的影响，时间长了就会降低我们身体的免疫能力，皮肤也会受到影响。很多朋友因为经常玩手机，所以容易出现皮肤发黄和皮肤暗淡等情况，对身体的影响是非常大的。平时玩手机的时间不应该太长，在晚上10点之前必须要睡觉。因为等到晚上11点左右的时候，就是我们的肝脏和脾胃的排毒时间，超过这个时间还不睡觉，就容易出现皮肤发黄、皮肤暗淡等情况。
躺在床上玩手机的危害有5个。一，出现眼干症，严重者可导致失明;二，影响视力，长期玩手机容易引起近视和散光现象;三，损害皮肤，手机离面部越接近就越容易长痘痘和暗疮等;四，影响颈椎，躺着玩手机容易牵拉颈椎，让颈椎发生反向弯曲;五，影响生物钟，躺床上玩手机容易超时，处兴奋状态导致影响生物钟。
1、眼干症
一般情况下，我们的眼睛每分钟都会眨眼16~20次，玩手机时眼睛每分钟只眨6~8次。人们躺着玩手机后，手机的屏幕会发出刺眼的颜色和红外线、放射线等闪烁物，让我们的眼睛眨眼次数变少，长期玩手机则会引起眼干症，严重者则会导致失明。
2、影响视力
不管躺没躺在床上玩手机，对我们的视力都有影响，特别是长时间使用手机的人群。躺在床上玩则会加快我们的近视，因为躺着玩手机容易压迫我们眼睛，造成视力偏差，长时间用眼就会出现膨胀感和影像重叠，长期以往就会近视和散光。
3、损害皮肤
手机有一定辐射，当人们躺在床上玩手机时，手机离我们面部非常近，所以会对皮肤产生极大影响，诸如长痘痘和暗疮等，况且手机表面一般会布满很多细菌，在床上玩手机，容易掉落到我们面部上，让我们的面部感染到细菌。
4、影响颈椎
人的颈椎有正常生理弯曲，不过当颈椎向相反的方向弯曲时就是“反弓” ，这样的现象极易造成颈椎病，而躺在床上玩手机时间长了就会颈椎反弓，长期以往就会发展为颈椎病。
5、影响生物钟
我们每个人都有生物钟，到了一定时间需要睡觉休息，但是在床上躺着玩手机时很容易超长时间使用，让人一直处于兴奋状态，以致于过了睡眠时间就不困了，然后失眠，第二天晚起，人的整个状态就会变得特别差，情绪也容易低落。
可以肯定的说不好，对眼睛危害特别大。搞不好就成青光眼！
其实在这个问题问出的同时你就已经知道答案了！现在只不过是掩耳盗铃！
瑞典一项医学报告指出，发自移动电话的辐射可能对使用者的脑部产生危害，其中包括出现老人痴呆症等。这给移动电话辐射有害的说法又增加了一个佐证。
在实验中，瑞典隆德大学的研究人员用类似发自移动电话辐射的微波脉冲去照射老鼠。在两分钟内，由于防卫机能失去作用，研究人员发现老鼠的脑组织“打开”了，血液内有损害性的蛋白质及毒素因此轻易地进入。同样，只要紧挨着来自移动电话的辐射波下两分钟，人体内防止血液内有伤害性蛋白质及毒素进入脑部的防卫机能也就会丧失作用。而有伤害性的蛋白质一旦进入脑组织，患上脑部及神经疾病，例如老人痴呆症、帕金森症以及出现多重硬化症的危险就将增高。
移动电话制造商们此前一直强调手机辐射量是符合安全指标的。这项研究令人对目前世界卫生组织所制订的安全指标产生了怀疑。专家们建议，最好不要等到手机辐射有害被完全证实后才采取防范措施。
据英国《星期日泰晤士报》报道，德国Essen大学的几位研究人员近日声称，经常使用手机的人患上眼癌的可能性是较少打移动电话的人的三倍，这是科学家第一次发表手机辐射可致癌的正式声明。此前，有科学家指出，手机辐射可导致大脑细胞暂时受损，这次却是科学家首次指出频繁使用手机可对人体产生永久性伤害。
如果上述研究结果得到进一步研究的证实，那些经常使用手机而且已患上眼癌的病人将向手机公司提出数千份诉讼。
据报道，上述科学家在实验中对一种名为恶性黑素瘤的眼癌进行了研究，这种眼癌患者的虹膜及视网膜上长有黑素瘤，可导致眼睛失明及视力下降。研究人员之一安德雷斯-斯唐博士表示，他在实验中对118名患有这种眼癌的病人进行了研究，并询问了他们使用手机的情况，然后与一些未患这种疾病的人进行了比较，结果发现前者使用手机的频率远远高于后者。
到目前为止，使用手机如何导致眼癌这一问题的具体原因尚不清楚，但据科学家称，由于人体眼睛的内部环境较为湿润，因此有助于手机辐射的吸收。
睡觉时总喜欢躺着玩会手机，这样对身体好吗？
睡觉时喜欢玩手机特别正常，不玩才不正常呢！

其实现在当代的年轻人过得如此舒适，躺着玩手机固然是对脊柱以及视力有所影响，但是当代年轻人主张的不就是怎么舒服怎么来吗？任性啊管不着，所以也就无所谓畏惧那些潜在的身体的危害了。
好不好？我不晓得，反正，容易中风，你自己看着办
不好，辐射大，对眼睛伤害大，视力会下降，养成习惯，对身体也不好
据说是对身体不好特别是对
伤眼睛，这是小学的时候就知道的，并且大多数人都没有小时候做得好
肯定不好
会对视力有影响
躺着玩手机的几个危害！
不好躺在床上玩手机的危害有5个。一，出现眼干症，严重者可导致失明;二，影响视力，长期玩手机容易引起近视和散光现象;三，损害皮肤，手机离面部越接近就越容易长痘痘和暗疮等;四，影响颈椎，躺着玩手机容易牵拉颈椎，让颈椎发生反向弯曲;五，影响生物钟，躺床上玩手机容易超时，处兴奋状态导致影响生物钟。
不好，对脖子也不好，而且伤眼里
对眼睛视力有影响
不好，对眼睛不好。
不好
不好，容易胖，容易老[耶][耶]
肯定是不好。第一伤眼，姿势不对看东西对眼睛伤害很大，特别是有些人喜欢关掉灯看手机，手机屏幕的强光在黑暗中对眼睛伤害更大，至少会加深近视度数，弄不好会出现短暂性失明。第二伤颈椎，长期睡觉时看手机，给颈椎造成压迫，常出现颈椎?。?常见的有头晕，颈椎痛等。
很高兴有机会回答这个问题，我不建议睡觉躺下看手机：
肯定不好的，但是现在大部分人都是这样，反正大家都一样，又不是你自己这样，尽量减少时间玩吧
躺在床上玩手机的危害有5个。一，出现眼干症，严重者可导致失明;二，影响视力，长期玩手机容易引起近视和散光现象;三，损害皮肤，手机离面部越接近就越容易长痘痘和暗疮等;四，影响颈椎，躺着玩手机容易牵拉颈椎，让颈椎发生反向弯曲;五，影响生物钟，躺床上玩手机容易超时，处兴奋状态导致影响生物钟。
不好，还是尽量把这习惯改掉
晚上玩手机的时候，通常都是关灯玩的，关灯之后，手机屏幕就会显得比较亮，手机对准着眼睛，看的时间长了就会感觉到眼睛有不适。可是很多人都不会去管，还是会继续的玩。眼睛不适已经是提醒了，却还不管不顾，长期下去，就会对眼睛造成损伤。如果总是手机离眼睛很近，视力下降就是迟早的事情了。
手机是属于电子产品，其中就会含有一定的辐射，虽说不是很大，但是经常对着手机，日积月累之下，辐射也是会慢慢变大的。晚上看手机的时间如果很长，总是熬到半夜，那给身体带来的影响可就更多了。晚睡觉就会影响到身体的代谢，体内的毒素无法及时排出去，就容易渗透到皮肤当中，皮肤就会容易出现问题，再加上辐射的影响，皮肤会显得更差。随着时间的推移，还可能会让皮肤衰老得更快。
手机就好像烟瘾一样，有很多人都戒不掉，可能是手机上的内容太吸引大家了，就会让大家忘了时间。每次晚上睡觉的时候看手机，一刷都能刷好久，刷着刷着就忘了时间。也就会影响到正常的睡眠时间，每天都是如此，根本就没有规律的睡眠作息。睡眠作息被打乱之后，想要恢复回来就会比较困难了。有的人还有可能因为作息混乱，而出现失眠的情况。
太有影响了，我就是躺着看手机的人[捂脸]
不好，就是因为躺着玩手机太多，最近眼睛近视得越发厉害了
不好的，首先对眼睛不好，长期下去，会近视，还会出现散光，其二对肩颈不好，长期下去，肩颈会老损，其三，对记忆力也会下降

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你好，很高兴来回答你的这个问题，再其实很多朋友都有上床以后再玩会手机再睡觉的习惯，这个习惯对身体危害是很大的，虽然每天都是一小会，但是时间长了就会对身体造成很大的危害。我从几个主要方面来说一下有哪些危害吧。
首先就是对眼睛不好，这个大家都知道，但是有些人不知道的是左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，你躺着看手机，不论是朝那边躺着，时间长了就会造成左右眼睛视力偏差，而受到压迫造成供血不足，有时候会有影响重叠，这种对眼睛的伤害是不可逆的不是说你滴滴眼药水或者你以后不看了就会慢慢恢复的。还有千万不要关灯玩手机，那样对眼睛伤害更大。
第二就是辐射问题，手机电脑这种电子产品的辐射问题一直存在，虽然没有具体的理论来论述手机辐射一天对我们产生多少的不良影响，也有可能影响很细微，但是肯定是有对身体机能的不良影响，周而复始对我们免疫系统产生影响，所以我们晚上玩手机多了第二天会觉得很疲惫，这种疲惫不仅仅是因为睡眠不足，更多的是因为辐射影响了我们正常的身体平衡。
还有就是对颈椎的危害，躺着玩一会虽然感觉不到不舒服，但是时间长了颈椎会出现不舒服的现象，颈椎这种问题也是不可逆的。
从以上价格方面来说，晚上躺着玩会手机在长远来看会对我们的身体带来很多不可逆的危害，希望你以后注意，尽量少躺床上玩手机。我的全部观点在下面视频里。

知道不好，睡不着觉就得玩手机看头条等等