宝妈在家带娃，心情压抑，怎么调节自己

这个问题也是我一直关心的问题。
我也想问问大家，到底该怎么办，我自己带宝宝，现在宝宝1岁7个月了，我这产后抑郁症还是越来越厉害。
带孩子没钱没人帮，自己受苦受累受委屈没人理解，到底怎么办？
我自己是个病号，我也努力调整过，听音乐，看书，但是效果不大，心病还须心药医。想着攒攒钱等孩子他爹休息，我去看看心理医生吧。
跟朋友聊聊天，跟老公撒撒娇，让老公回来体谅下你帮你分担下家务或者帮你带孩子，再就是买衣服买化妆品自己打扮的漂亮了心情也开心，不过宝妈在家估计也没时间和心情打扮，解铃还须系铃人
我从怀孕生娃到现在三年了，孩子马上就两周岁了，期间各种辛苦心酸…只有自己一个人能够体会承受发泄…
孩子从出生到现在一直是我一个人在家带。有时候真的是顾得上孩子顾不得上自己，经常自己一个人委屈的不行，两年了，基本上没怎么逛过街，网上购物多，目前在农村住。经常带孩子在村里晃悠，街坊邻居多，这个哄着玩一下，那个抱着逗一下。一天天过得也算是快的。心里边有抱怨就找信得过的街坊诉诉苦，倾倒倾倒苦水，他们也会开导我，我是那种有什么事情都不会闷在心里的人，有什么不快的事情我肯定会发泄出来，找人说说话，要不就是半夜自己偷偷哭一次，过后也就不会有什么不快
【宝妈在家带娃，心情压抑，怎么调节自己】其实，心情这东西还得靠自己调节，我整天就是围着孩子转，如果不是我对象惹我生气上火基本上没什么烦闷的事情，再多的烦闷看到孩子天真无邪的笑容。听到他稚嫩的声音也就烟消云散了
最重要的还是要经常出去跟身边的人多接触接触，放松一下紧绷的神经，调节一下心情，有孩子的日子不是熬而是陪伴，不是烦闷而是快乐幸福
超抑郁。
如果经济条件允许还是自己带的比较好，家庭矛盾家家都会有，凡事不要太放在心里让自己心里不舒服，妈妈带的宝宝和老人家带出来的娃区别还是很大的！我闺女现在四个月，每次想到很快要上班了心里就一万个舍不得，一会看不见就想她！买房压力大，上班是必须的，家庭重担不能让老公一个人去扛，还有就是自己挣钱自己支配的感觉比找老公要钱心里舒服。
上班还是带娃需要根据自己的情况来安排，照顾好自己，让宝宝有个欢乐的生活氛围宝宝的性格也会活泼开朗点。

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今天就因为全职妈妈，伸手要钱跟俺家死男人吵了一架，真想拿刀砍他。他自己钓鱼买那么多钱钓具有钱，给我一分钱都心疼，要跟我算账，让我还他钱。想让他带娃，我去上班，他居然说不让我见孩子，妈的，太不是人了

建议小成本微商，不要带着有色眼镜看微商，对于独自全职带宝的妈妈来说，这是一个既可以增进与人交流，又可以有一定收入的最好的方式