怎样练习楷书书法字体

书法的练习首先是选择适合自已临习的字帖，以碑入门的可选择魏碑，如张黑女墓志；以帖入门的可选择明代黄道周的小楷。
1.挑选一个你喜欢的（唐晋楷为上）楷书；
2.毛笔以兼毫为上，易控制（握笔要掌空，便于调整回转笔锋）；
3.宣纸以半生半熟为佳，易控制；
4.书写用墨无需讲究；
5.书写字径5～10cm为宜，宜大不宜小；
6.读帖，读懂规律，读懂巧妙，读懂布局……；
7.书写要讲究提按缓疾（是个很痛苦的过程），贵在坚持；
就开始临摹吧！
章法是书法艺术形式美的重要组成部分。点画是线条美，间架结构是局部的构图美，章法是整体构图美。赵体楷书的章法，可以从两个方面研究和把握起规律。
其一，整齐一律。楷书章法的整体感，首先是整齐，字的排列形式是字与字、行与行之间的等距，给人一稳定、庄重的视觉效果，这种形式最适合严格意义的楷书。结字的宽窄、长短不同的造型产生局部参差变化，便整齐一律而不呆板拘谨的楷书不会出现不和谐或单调之弊。
其二，多样统一。赵体楷书的最大特点是带有行书的成分，笔法多变，因字赋形，不刻意布置，在多样性、变化性中有着十分和谐统一的关系。给人的感受是静中有动，字中融情。一件书法艺术品首先感染人的是其整体效果，而整体是由无数个局部构成。因此，在布置章法时，不应该忽略每个字的细节，诸如字的造型、长短、欹正的变化，轻重的节奏感等，都需要慎重地考虑，严密地设计，并且要坚持不懈地经过较长时期磨练，始能自由地进行章法处理，表现出一种似乎没有设计的设计美，达到书法艺术的较高境界。
楷书章法并不复杂，其主要形式有中堂、对联、条幅、横披、扇面等。楷书的章法布置，字距与行距大多基本相等，但也有行距大于字距的；一律自右至左竖写，横披的少字数者也仍然是由右至左书写；现代的中文横写是自左至右，在特殊需要的情况下也可以用这种方法，但竖写是仍然以从右至左为佳。书写注意
清代书法家宋曹(书法约言·论楷书》曰:“盖作楷先须令字内间架明称，得其字形，再会以法，自然合度。然大小、繁简、长短、广狭，不得概使平直如算子状，但能就其本体，尽其形势，不拘拘于笔画之间，而遏其意趣。使笔笔着力，字字异形，行行殊致，极其自然，乃为有法。仍须带逸气，令其萧散;又须骨涵于中，筋不外露。无垂不缩，无往不收，方是藏锋，方令人有字外之想。如作大楷，结构贵密，否则獭散无神，若太密恐涉于俗。作小楷易于局促，务令开阔，有大字体段。易于局促者，病在把笔苦紧，于运腕不灵，则左右牵掣;把笔要在虚掌悬起，而转动自活。若不空其手心而意在笔后，徒得其点画耳，非书也。
总之，习熟不拘成法，自然妙生。有唐以书法取人，故专务严整，极意欧、颜。欧、颜诸家，宜于朝庙浩救。若论其常，当法锤、王及虞书(东方画赞》、(乐毅论)、(曹娥碑》、(洛神赋》、《破邪论序》为则，他不必取也。”
楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点：
讲究用笔
楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。
笔画分明
楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然，非常好看！
结构方整
楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。
【怎样练习楷书书法字体】正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字行书笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。
练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。
其实不论楷行草篆隶，学习都是一样的。
1选一个风格。颜真卿，柳公权，褚遂良都可以，初学不建议欧阳询赵孟頫。
2选一本字帖，颜勤礼碑，神策军碑-玄秘塔碑，倪宽赞-大字阴符经-雁塔圣教序。看你喜欢哪个
3，从基本笔画入手仔细研究起下笔运笔收笔
4，笔画过关，接下来就是部首组合，全字结构。要注意临摹要像，最好能丝毫不差。
我单独写过一篇文章说过学书思路，一家之言，你可以参考。
练书帖可能从小就有人开始练起来，但这只是形，只有同一个字写了千遍万遍，才会知道自己怎么写字能深入人心

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如果是初学者，可以按以下步骤:
一，描红。先用铅笔在透明纸上将笔画勾勒好，然后填墨。这是开始学习楷书时的入门功夫。一般是针对小孩子。大人因为观察力比较强，可以省略这个步骤。
二，对临
描红一段时间，对笔划熟悉了以后，可以进入到第二个步骤，那就是对临，所谓对临，就是把字帖放在自己的前面，对着字帖进行临摹。这是学习楷书最重要的一个步骤。对临又分单临和通临。单临指一个字一个字的对照着临写，这是初一开始学习，临摹是应该采用的一个方法，最好的效果应该是达到重影，也就是自己临摹的字与原贴一模一样，不过这个一般都做不到。当大部分字掌握住写法以后，可以通临，就是把一篇文章全体临摹。这样有助于整体把握文章的风格气韵等，也是写字的一个重要步骤。
三，背临，与对临相应的就是背临，所谓被淋就是抛开字帖，根据自己以往临帖的经验去写字体。这样有助于自己对字的整体把握。
如果学会了被淋，那么下一步就是创作了。创作的好坏与你临字的好坏有着非常直接的关系

楷书如何练
我是临摹字体，专门一个字，永。但我把它练成熟了，随心所欲的时候，我才开始临摹名人字帖。这样快，而且不会乱。因为我掌握了写..永..字用笔之法，胸有成竹，练起来很顺手。这是我的经验。