觉得自己有病，感到很抑郁，每天都过得不开心，该怎么办呢

那你必须去正规医院看一下，诊断你到底有没有生病。只是自己的猜疑并不作数。如果有病就治疗，现在医疗那么发达，只要配合，一定会好起来的，如果没?。?那也不用不开心了，好好过自己的生活。
让自己忙起来，或者去跑个3000米
不开心都是有原因的，比如金钱，欲望，性格，家庭，社会关系等等。
如何让自己不在郁闷首先要有自己的三观、价值观、世界观是什么！如果不知道联建议去看书，慢慢的你的内心就会发生改变，当你的内心富有时就不会总觉得不快乐了！因为你有自己的逻辑思维和看待事物的理念！也许你还变的更自信呢，我写作十几年了，每当有烦心事时就写下来，并且不是以阐述事实的方式，把写作当做艺术品来加工，终于在去年底发现有了奇迹，我绝对做一件大事，那就是打造一个创造者的动力平台！帮助更多人走出困境！你也可以加入我们噢，可以加我微信:zhaoyiduo00
找个事做，你就不会郁闷了
俺也是。浑身觉得不舒服。医院去了3次检查不出来。都说没事。。头条百度说癌症。
你真的身体不太正常了但还不重自己还能够确定自己心里不舒服找大夫看看
。
去医院检查一下，该治疗就治疗，该吃药就吃药。找朋友倾诉，参加聚会，融入到朋友圈中。听笑话、看幽默视频、小品、相声等。
去心里医生问一下好吧。
第一想为什么，第二每天没出门以前想一件自己开心的事，，坚持自己对自己笑一笑。
【觉得自己有病，感到很抑郁，每天都过得不开心，该怎么办呢】看医生，不要抵触吃抗抑郁的药，只是生了个小病，吃药就会好的。

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我就奇怪这样觉得自己不开心还不拯救自己的人是怎么想的，我给你支个招，你一周跑三次5公里， 1次十公里，去户外跑，心境开阔非常开心，尤其是早上五点多去跑的时候，你看到的是每个被生活所迫还坚持前进的人，夜跑的时候看到的也不是全是疲惫的脸也有完成工作后的释然！别活在一个坑里就觉得跨不过去，你不拯救自己都不知道自己能变得多好。因为我经历过，所以我觉得我可以这样告诉你，每个困难，你坚强的跨过去了，都是收获。

这个问题我最适合回答了，生了二胎以后我严重抑郁。更可笑的是医生说我抑郁我还笑话他，因为我自认为自己是个有故事的人，不就生个孩子嘛！怎么可能打倒我，到后期病变得严重的时候我才意识到我错了！因为要照顾两个孩子，我严重缺少睡眠，到后期失眠焦虑，满世界的发疯，孩子和老公看见我都害怕！免疫力直线下降，不停的感冒发烧，有种生无可恋的感觉经常找我。有天突然想，哪我去跑步试试吧！这不试不要紧，一试就再也停不下来了。好的改变什么时候都不迟，跑步改变了我的一切。