四个月呆在家不出门，是不是抑郁了

人是群居物种，需要交流的，现在网络这么发达导致现在的人不愿意出去，有的几年不出门，你这算正常
我老公就是四个月不出门就得了抑郁症性格古怪现在出门不打招呼出去四五天问什么也不说:
【四个月呆在家不出门，是不是抑郁了】个人觉得多多少少都有一点吧。
四个月呀？没事的朋友。我17年5月至今，除了出去钓鱼基本上独处，这两年却把之前20多年没想明白的一些道理想清楚了。当然，独处必须要有个强大的内心，另外还要学会安排时间，让自己充实，不然会出问题的。我通常早上跑步，上午喝茶，看书，下午钓鱼。
因人而异吧！根据每个人的性格，认知不同
我试过四个月没上班，感觉整个人都废了！我还是天天出去瞎转，最后实在没钱了只能老老实实找份工作上班去，我不敢想象一直在家不出去

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有时间还是出去走，多多和别人交流，长期在家不出门会跟社会脱轨跟不上步伐

人还是要经常出门看世界的，开阔一下眼界，放松一下心情。老是闷在家里，活在自己的世界里，不但对自己身体不好还会影响自己的眼界，有可能感觉与世隔绝，脱离了社会，看不到社会的进展，外面世界有多美好。长期下去，抑郁症会越来越严重，多接触接触人，如发现这世界的美好，抑郁症就会慢慢缓解，直至完全消除。希望你快点解除抑郁症。