生理期间可以吃什么水果

我觉得不是寒凉的水果都可以吃，苹果.红枣.香蕉.桂圆等
生理期可以吃苹果别的我就不清楚了，我每次生理期肚子就很痛的，每次我妈妈就给我吃个苹果喝红糖水

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生理期可以吃苹果别的我就不清楚了，我每次生理期肚子就很痛的，每次我妈妈就给我吃个苹果喝红糖水
【生理期间可以吃什么水果】月事期间建议温热与平性食物
凉性食物建议少吃
温热的水果头条搜索介绍会很多，如榴莲，桂圆，荔枝等
平性的有大枣，苹果等
除了水果吃些鸡肉也不错
月经期间在水果上没有绝对的禁忌，只是要少吃一些寒凉性质带水果为宜，而且尽量不要从冰箱冷藏室拿出来就食用，这样容易着凉，导致月经紊乱或者引起痛经的症状。
可以吃一些苹果，香蕉，橘子，榴莲，大枣，樱桃，桃子，石榴等。尽量少吃桑葚，奇异果，椰果等。

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饮食上也要多吃，易消化还有优质蛋白的食物，月经期女性体质比较虚弱，容易感染疾病。不吃辛辣的，比如烧烤，火锅，串串什么的，会有刺激性。
月经期间在水果上没有绝对的禁忌，只是要少吃一些寒凉性质带水果为宜，而且尽量不要从冰箱冷藏室拿出来就食用，这样容易着凉，导致月经紊乱或者引起痛经的症状。
可以吃一些苹果，香蕉，橘子，榴莲，大枣，樱桃，桃子，石榴等。尽量少吃桑葚，奇异果，椰果等。
饮食上也要多吃，易消化还有优质蛋白的食物，月经期女性体质比较虚弱，容易感染疾病。不吃辛辣的，比如烧烤，火锅，串串什么的，会有刺激性。

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应该吃榴莲和桂圆

生理期间可以吃水果，比如苹果、葡萄、无花果等。如果体质偏寒、宫寒女性，还可以多吃性温、性热的水果，如榴莲、人参、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等。如果是性偏冷、寒冷的水果，要尽量少吃，经期避免吃柿子、芒果、西瓜、猕猴桃、香蕉等，这些是不能吃的。因为经期有失血，所以女性一定要多喝温开水，不要吃性凉的食物，一定要吃性温的食物。