为什么在写作业或看书时，会静不下心，总想看看手机或想其他事情

我在安静的环境下完全没办法静下心来读书，比如一个人的房间，或者很安静的图书馆。相反的，去吵杂的星巴克，却能安定下来，喝个咖啡看看书。可能太安静的环境，感觉像拥有了属于自己私人的空间，心绪翻飞！
首先你这问题提问的很可爱，让我想起我的小时候。学习很枯燥，我在学习期间和你一样，真的很头疼，也不懂学习为了什么，也不知道这何时是个头？每天就那么的日复一日，感觉过的好慢，但回过头来看，真怀念那时候学习的时光，也真恨自己没有多学习一些知识。
我从小就对学习以外的事情感兴趣，磨蹭不去上学，跑到同学家看《射雕英雄传》，结果上课被罚站，偷父母钱到游戏厅打游戏，让父母抓到打一顿。好不容易感觉自己长大了，上初中了，网吧又开始玩起来了，在父母老师眼中勤奋好学的我就慢慢的颓废了。
其实每个人，特别是男孩子都会有这种青春时期的经历，起码绝大数是吧，呵呵………还是希望自己有一定的自律性，学习不能落下，游戏和爱好也别放弃，社会上的诱惑会越来越多，只要坚持做正能量的事情，不叛逆……很多事情你会发现原来爱好和学习知识没有冲突的。
最后提醒一下，学习真的很重要，特别是对没有背景的平常百姓，就算不为了父母的骄傲，也得为自己将来而活，努力吧……

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这种情况多数是在读书或刚出学校门的人群。
原因一是:学习生活习惯不规律，不良。二是学习成绩或工作不稳定或不满足。
建议:1 ，调整心态，行行出状元，尽力就好，知足常乐！做个懂感恩，拥有乐观，带着平常心态去学习工作。
2，要有梦想，追梦，坚持自己的梦想，知难而进，依自已梦想去提升专业能力，和整合和你在追求同一梦想道露上资源。
3，出现这种情况的人，是学习工作进入迷茫期，成绩不好或刚上社会自已各方面能力不行，不自信。这样需要制定自己的目标与计划，人生没梦想，没目标和计划是误区！
童年乐趣无穷在，
课间游戏乐悠哉。
作业布置须完成，
大学之门为你开。
感谢尚可网的邀请
我记得我小时候写作业的时候也会想到玩，特别是有一些好朋友来我家找，一起去玩就会觉得老师布置的作业太多了
老想到玩记得有一次考试考的不好老师叫我们罚抄试卷10张。当时那个恨啊。呵呵
现在想想老师做的对只有多练习才能有好成绩
贪玩是孩子们的天性
只要认真的教导我觉得会有所改变孩子们的
所谓
上梁不正下梁歪
惰性之人难成才
少年努力不枉过
手中才有张王牌
那是因为你做的作业没有找到成功的喜悦或者你读的书不是你最爱的书，没有激发你的兴趣。要想做作业专心，你只有认真做几次，做得特别好了，被老师认可了，被同学赞美了，你会越做越好。另外要有内驱力，想一下自已作业做好了，学习会越来越好，将来一定会成为栋梁之才，写作业就会专心。另外读书一定要读自己喜欢的书！
因为当前我们处于快餐文化的大环境中，无数信息的爆炸，让我随时随地的接收。而这些新的，短时效的信息不断刺激我们的神经，可以给我们精神带来短时间，快节奏的正反?。蚨颐腔岱⑾质只匆惶觳换崂? ，看书一个小时就犯困的现象时常出现。
书籍由于其构架的完整性，需要我们调动逻辑思维，在大量发动脑细胞的情况下，人更容易疲惫，就和上课容易开小差一个道理。相关数据表明，人精力高度集中的上限均值为15分钟，因而在长时间的脑力活动得不到有效正反馈时，就会反其道而行，对人的大脑做出负反馈的现象。加上如今信息更新传播速度的加快，就很难出现以前那种十年磨一剑的现象了。
自我不能够自律而养成的不良习惯?。〕亲晕乙馐兜饺缓笕ビ靡庵救タ头谋湔庵窒肮撸∽鍪虏拍茏ㄐ?认真而有所提高效率和收获！
习惯吧，没手机时就不想了。
个人觉得，是习惯问题，有的早上精力集中些，有的晚上集中些，像我画图时放点声音精力还集中些
那是因为，你还太?。〉饶愎ぷ髁艘院?。你还是这样
大多数人都有这样的经历（包括我自己），下面就来讲讲我是怎么克服的吧
进入大学以后我对手机的依赖性越来越强，经常时不时的瞅上两眼不然就觉得那里不得劲。经常周末打算看书结果在书桌前玩了一天手机，而书只看了几页。渐渐的就觉得自己很颓废，于是下决心改掉这个习惯。
我的做法是：列一个时间表，保证在看书之前把紧急紧急处理的事情处理完，保证看书的时候不会突然想到什么事情没有做或者没有做完而影响心情。至于手机问题，我下载个软件叫不做手机控，觉得还不错。另外如果想提高专注度可以使用一个APP叫潮汐
因为你的心就不静控制自己心保持一个平静的心控制自己自制力是个好东西
【为什么在写作业或看书时，会静不下心，总想看看手机或想其他事情】因为手机里有我们放不下的人或事，牵动着我们的心

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个人感觉是手机里的内容更吸引人，选择性更多，如果遇到一本让人赶兴趣的书情况能好点

写作业喜欢看手机，可能是:
1.觉得作业好难，我不会，这时候会有焦虑烦躁情绪，看手机正好缓解了这个写作业的焦虑。
2.觉得写作业不用着急，还有时间。看手机让人有及时的快感和掌控感！
3.觉得这个作业不重要，忽视作业，在手机上找存在感！

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