怎样让自己的内心变得富足怎样可以抵御生活中的挫折也可以安心拥抱生活的美好

感请。
内心属于意识形态，让它变得富足的是自己的阅历和完善自己的理念，任何事都不是一蹴而就的。
当我们长大成人，离开父母，步入社会，独挡一面时，艰难困苦不期而至，甚至磨难也会悄悄降临。我们会让磨难击得踉踉跄跄，此时甩一把头发，摸一摸眼睛，好好定定神，竭尽全力地站稳，庆幸自己没有被打夸。接下来几天，寝食难安，不断问自己:怎么会这样？！经过反复思考，日夜推敲，终于得出答案:经历的积淀，思考的成熟，让内心富足。
等再碰到人生风雨，只是小巫见大巫，无所畏惧了。我们好像披上了盔甲，可以抵御任何挫折。以此同理，我们也可以尽情拥抱生活的美好。
说点题外话。前二十几天，我照顾九十二岁老母亲，无心打开看头条。等昨天打开头条，美诗美文美图无数，喜悦。消息通知里的尚可网好几大篇，我没有回复，尚可网仍孜孜不倦地发来，一条条问答，确有陆游笔下:寂寞开无主的味道。对头条，让我觉得内疚。在这篇尾，我深深地祝福头条，开创前所未有的辉煌，祝头条君们新年幸福安康、万事如意。

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虚心向书本学习，向大自然学习。
热爱生活善学习，社区文化当第一。
书法摄影或歌舞，剪裁钩编下盘棋。
听罢中医养生课，亲近自然登山喜。
心怀常存有此富，人生怎会不美丽！

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如何才能让自己的内心变得富足？取决于自己的定位和努力程度。你想拥有什么样的生活？你的人生是如何规划的？根据自己的蓝图，再去一一的实现。
根据自己现阶段的实际状况，确立目标，目标不要定的太离谱，一定要结合自己的实际情况。如果目标定的太大实现不了，打击自己的积极性。
一定要做一个勤奋努力，积极向上的人。通过自己的努力创造出财富，这样自己的内心也会越来越强大，生活也会越来越美好！
新的一年又要开始了，相信自己！充实自己！做一个努力的人，2020加油！
平时就要多关注头条，会使我们内心更充实、更强大。她会给我们答疑解惑，带来解决各种问题的诸多方法，提升我们处理困难和挫折的能力，激发我们的潜能以避点陷入绝境。
感谢官方邀请。
在漫漫人生旅途中，我们在征程中不可能一路鸟语花香，偶尔的疾风骤雨那是正常自然现象，要用平和的心态接受现实存在的情况下，还要学会提前预防，与生活握手言和，并让自己的内心变得富足。说一下自己的亲身经历:2019年5月25日，我注册的今日头条（以下简称“头条”）。后期因为有点特殊情况，暂时搁置。于2019年12月22日开始创作，刚刚涉足，相对头条了解甚微，在一些好朋友的启示下，于12月23日申请了兴趣认证，至今天2020年1月6日，四个兴趣问答一个都没过！失望、灰心、放弃等各种心情五味杂陈，甚至在头条上连自己的创作方向都有了怀疑，难道我的选择是错误的？停更了一天，认真做了反思。
一、学习观察，用心思考。当涉足一个陌生领域的时候，首先要了解自己能做什么，领域对于我们自身的创作是否认可？认可的标准是什么？对于领域的标准我能达到什么程度、、、、、、当这一系列的问题都有了一个明确的答案的时候，那些阻碍我们生活的挫折会逐渐减?。?
二、牢记使命，不忘初心。纳兰性德的句子众所周知：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇” 。进入头条的初衷是要记录生活中真实故事的方方面面，用文字和声音对流失的岁月作以梳理和记录。只要初心依旧，所谓的“挫折”即可化整为零；
三、多方交流，稳步前进。有了明确的目标，用最原始的心态做自己感兴趣的事情，准备好“雨伞”，无关风雨无关晴，尽管整装前行！我相信，顽强的步履会距离暴风雨后天边那道绚丽的彩虹越来越近。
朋友们，你们的看法如何呢？寥寥数语，希望能给大家带来帮助，谢谢。
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要不断地学习、思考、总结、积累，提高自己的综合素质。
想要自己内心变的富足，就是一个人充实和丰盈，两个人温暖和踏实，做自己喜欢的事，念自己想念的人，平时多读书，书中自有黄金屋，在读书的同时总会有种东西为你清洗内心的抑郁和挫败感，闲的时候健身和旅游，打开身心的封锁，让生活变得敞亮，每天除了工作，也要学会好好吃饭好好休息，做到自律的好习惯，让内心变得坚强变得强大，久而久之，你一定可以拥抱生活的美好，生活从不欺骗付出努力的人。
人的一生什么都会与，心要简单，为自己而活，有的是要认真，有的就是平平淡淡，人生一直在学习…心太好，愉快，开心…
感谢悟空邀请！
仅仅只是个人观点，不喜勿喷哦[祈祷]
让自己内心变得富足理应：
1、内心富足首先要充实自己，生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸，胜利属于坚韧不拔的人，失败是坚韧的最后考验，坚韧是意志的最好助手，事业常成于坚韧，而毁于争躁。确定你想要什么，明确了这一点之后你就可以出发了。
2、不要事事都跟人家去比较，你只要做好自己的就行了。有的时候我们可能很努力地去做一些事情了，可是并不见得就会成功，但是相信你下一次去做的时候会好很多，因为在做的过程中你已经有了一些经验的积累。这个时候千万不要觉得为什么别人一下子就能够成功而你不能，上帝为什么这么不公平。其实你就是你?。蛭闶嵌酪晃薅?，所以你才不会和别人一样，如果你不能成功说明你找到了你的弱点，而你通过自己的努力去弥补了你的弱点，这就应该值得高兴，不是吗？
3、当然你对自己要好，同时对别人也要疼爱。我说的是真正地关心别人，把你最真诚的想法告诉你的朋友们，这样他们才会了解真正的你，如果他们依然留在你的身边，那么他们喜欢的就是这个真正的你，而不是他们臆想中的你，那么你和他们相处起来就不会有压力。和这些朋友在一起，我相信你会学会真正地去爱他们，因为他们也是那么地爱你。你的生活将会充满爱，爱不是比任何财富更加珍贵吗？
4、人生的旅途不会一帆风顺，也正因为这些磕磕绊绊才让我们的生命变得富足，但是记住用心去爱，用爱去追求，艰苦奋斗，努力学习，读书思考，不断进步，这样你才会幸福，心中才会富足。
怎样抵御生活挫折，安心拥抱生活的美好：
我们应该：
平静的努力，良好的心态，积极的进?。?
1、细数人生的过往，都是一部属于自己不朽的传奇，伸出双手，握一缕清风，融一抹优雅文字，把它们挽成生命的小花，别在发间，用流年的笔记下点滴的过往，记下铭心的春秋，把心刻在文字里来诠释人生...
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。
尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。
2、当我们再回首时，沉淀的可能不只是记忆，那些如风的往事，那些如歌的岁月，都在冥冥的思索中飘然而去。拥有的就该要珍惜；毕竟，错过了的，是再也找不回的。
潺潺的生命之河，花开花谢的旅途，风风雨雨、点点滴滴，在心湖里开出了一片蒹葭、浮萍。美好时光，未来可期！
3、人生也像坐火车一样，过去的景色那样美，让你流连不舍，可是你总是需要前进，你告诉自己，我以后一定还会再来看，可其实，往往你再也不会回去（这是挫折）。
人生的坚持，牵手的温暖，拥抱的幸福，甜美的誓言，憧憬的未来。那些刻骨铭心的努力奋斗成全了自己，也成全了别人!
4、人的美在于岁月的沉淀，在于时光的雕琢。心中有风景的人，无论什么时间什么地方，永远是一道鲜活、亮丽、永不退色的风景！
不功利，不急躁，沉着冷静，不慌不忙。懂得知足，心态良好，心存美好，保持乐观，不负韶华，方能安心拥抱美好的生活！
你好，有了对比就会有伤害，因为谁都不会是最强者，只有更强者。但实际很多人都希望成为那个他（她），但现实会把自己带入深渊。所以避开那些心烦的人或事，通过不断修炼自己，回归净土。
让自己的内心富足，首先要有大格局！
格局大的人，心胸开阔，懂得感恩、承担责任，为他人着想，能实现自己的社会价值，这样的人自然是内心富足的！
而格局小的人，心里只有自己，只惦记着自己的荣辱得失，没有感恩之心，没有责任感，这样的人纵然满腹经纶、学富五车，内心也不会富足。
人的格局有多大，他的舞台就会有多大！
能为他人谋福利、能为社会做贡献的人，是大格局的人，当然也是内心富足的人。只为一己私利斤斤计较、患得患失的人，格局太小，内心也不会富足。
所以说，要让自己内心富足，学习固然重要，但起决定作用的还是做人的格局！
终身学习，内圣外王，内心强大的，外在的一切会越来越美好。
经常善于学习，补充自己欠缺的领域，同时借鉴他人的经验教训，不断剖析其本质，以确认自己对事物看法的准确性，这样才能使自己遇事不慌、方寸不乱，处事得体，久而久之，自信心自然而然的增强，内心也就变得富足了。
生活中遇到挫折，不知道如何处理，也是自信心不足的表现，同样增强自信心，是提升自己对待遇挫能力的根本，人生不如意的事十有八九，关键是你如何去对待、如何解决，在遇到困难时不要退缩，正确面对，采取相应的解决方法，并且解决的恰到好处，说明你在不断的成长，所说的“吃一堑长一智” 也是这个道理，在挫折中成长，你才会感觉美好的生活正向你走来，明天会更美好！
一个人若要使自己的内心变的富足，唯一的办法是不断地充实自己，充实自己的办法就是不断的学习和提高自己，多掌握生活的技能，使自己有价值，能服务于社会和他人。做一个对家庭、对社会、对国家有贡献的人。
一个人内心的富足还表现在与人为善、助人为乐、克己奉公、遵老爱幼、爱憎分明、爱国敬业、懂得感恩、严以律己、宽以待人等等上善若水的品行付诸实践与生活中。博爱、仁厚、慈悲、奉献常与你同行。你若能这样接人待物，那么天地都会为你让道，你的内心也自然富足，这就是典型的心底无私天地宽。
面对生活中的挫折要用积极的心态去面对，而不是消积的怨天忧人、嗨声叹气，这不仅与事无补，反而更加添乱。该去的必然要去，该来的也一定要来，我们一定要乐观面对，按步就班，逆来顺受，咬紧牙关度灾荒，苦难是人生的教科书，翻过这坐山，就是米粮川。所以，积极乐观的心态是面对挫折的克星，这一点非常重要。
一个人若是有积极乐观的人生态度和孜孜不倦的求知精神，那么挫折岂能在他面前挡道？他一定会冲破一切艰难险阻，迎接属于他的人生，并享受生活给予他的美好和快乐，这样的人生怎能不富足呢？这样的人生怎不值的人敬佩？
积极乐观的人生态度，与时俱进的打拼精神，坚韧不拨的毅力，博爱厚德的人格，终将注定富足的人生。
我理解的这个问题问的其实就是怎样获得安全感。
今年整个行业不景气，整个2019年我基本没什么工作量，以前做项目忙到飞起，加班，熬夜，根本来不及考虑什么安全感不安全感的。
18年底因为资金危机，我们公司所有在研项目暂停，整个驻基地团队都被解散，每个部门只留下了一两个人进行所谓的生产维护，然而一整年也没怎么生产，工资也不能稳定发放。
于是我这个三十多岁的一家之主突然感受到了巨大的危机感，房贷，车贷，奶粉，孩子的学费，生活费…让我喘不过气。
尤其是每天都要按时打卡上下班，又无所事事的状态，让我内心无比焦急。
于是我买了些书回来看，什么经济学的、市场营销的、互联网运营的…等等，反正都与自己行业不相关的，上班没事的时候就拿出来看看，每天能进步一点让自己有充实感，心安了许多。
看书学习，不局限于自己所在的环境、行业，开阔眼界，找点自己感兴趣的事情去做，能让自己心安，也能潜移默化的改变自己。
另外一点，很多时候我们内心焦急除了没安全感之外还有个原因就是喜欢比较，以前不是互联网时代跟身边的人比，现在互联网时代能看到各种精彩的生活，内心更会不忿，凭什么我不能过这样的生活？
注意，重点来了，为了不去比较而受到刺激，少玩手机[捂脸]！
总结一下：如果你有经济压力，那需要穷则思变，努力改变现状，这个时候学习能助你一臂之力；如果你没有经济压力，纯粹是看不得别人比自己过得好，那就少玩手机，然后多学习。
写在最后：缺乏安全感不见得是坏事，起码你意识危机，但是没必要太着急，你永远要知道，不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。
共勉，加油?。?
这是一个很有趣的问题，也是一个很好的问题。我觉得一般来说，人们常说随着年龄的增长，他的内心会丰富起来，经受挫折的能力会变得强大起来，这个人也变得成熟起来了，也就是我随着年龄时间的变化，会让你丰富起来那么时间会给你带来什么你就去按着时间可以带来的东西去变化，吧你的内心就会丰富起来了，祝你生活愉快愉快。
首先要知道什么样的人或事才会让自己变的颓废和沮丧。如果是感情的不如意，正确的分析你和ta之间存在的问题。理性而又刻观地对待感情。毕竟好的爱情是可遇不可求的。在差距太大或者三观不合的爱情里，看两个人是否愿意共同包容，共同成长。如果是事'业上不如意，那么也要从自身找原因，毕竟社会发展太快要求我们也要跟上时代步伐。而一味的去抱怨，没有一点用处。除了让自己满怀恨意之心赚不到一分钱。想要与时俱进，一定要调整好自己的心态，不断充实自己，强大到百毒不侵，那些挫折?。裘瓢∮炙闶裁矗恐徊还巧钪械牡髌肺?。以上个人观点。不喜勿喷！[祈祷][祈祷][祈祷]
每天保持快乐的心态。
这个话题是为《头条》增色、增颜，是用阳光来照着在严寒中被重伤害的灵魂顺着光走出来，也是在用“仙丹”为他们疗着伤。
多读点书丰富自己内心的空虚，知足常乐拥抱幸福去吧！[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]
内心的富足，这是一个什么概念？是否就是科学的世界观，人生观和价值观？
关于抵制挫折和拥抱生活的美好，则是除了要具有正确的三观，还必须要保持积极的心理平衡。因为一个人在生活中遇到挫折是不可避免的，而挫折又会让你产生心理不平衡。在这样的情况下，你就必须有能力进行科学的心理调整，从而实现积极的心理平衡。只有这样，你才会有效抵制挫折。
拥抱生活的美好，首先必须会看到生活的美好。进而再能创造生活的美好。只有发现了，创造了，才能享受生活的美好。这一整个过程综合起来，就是所谓的拥抱。
当你提到了这个问题的时候，就说明你是一个非常热爱生活的人，每个人都有消极的一面，生活中不如意的事是十有八九，但同时又是多面性的，每个人都会遇到开心或者不开心，要怎么去消化掉那些不好的情绪那？
不说别人，就说我吧！我87年的，三十多了，也经历了好多，但只有经历过生死的考验以后，才能知道什么都不是事，只要活着就挺好，也在头条或者新闻里看到了一些身体不好的人，他们每天都经受着病痛的折磨，还那么坚强乐观的活着，我遇到的这些事算什么？我也相信上天对待每一个人都是公平的，让你受多少苦，就会想多少福，每当有困难的时候，我都会在心里感谢上天给我的磨练，没有苦哪来的甜，今天我所承受的一切都是为了明天更好的铺垫。不管别人怎么样，我们一定要善良，相信老天自有安排！
多读书，多思考，把压力扛过去，逼自己去挑战高难度的工作，增加收入。
自己的生活自己主宰，自己的命运自己安排，创造富足的生活是每个人的向往，但有些人懒得不思进取，得过切过，什么样的人就有什么样的生话。
答：问题一、怎样让自己的内心变的富足：
1.诠释：富足?即富有而充足或拥有脚所能到达的地方。
内心富足?即心灵丰富，精神充足。
2.想让自己心灵丰富，精神充足必须打破自己的思维，去读书，去旅游，去求教，做公益，去做自己内心想做的事。
3.重塑三观，建立自信心，持有世上无难事，只怕有心人的心态。
4.问问自己“我是谁”唤醒内心中自我。
5.虚心求教，用心觉悟总结自己，持有三人行必有我师的学习心态，有敬畏之心。
6.要有荣誉感，更要有无私奉献的价值观。
7.自律理性管控时间，保持工作精神饱满。
8.承担无私奉献的责任，催生动力。
9.坚定信心，持有不可动摇的目标（不忘初心）
10.经常问自己“你喜欢自己的职业吗” ，不喜欢为啥要去做呢？为啥还要坚持？
11.打破思维，为什么不追寻幸福快乐呢！
12.突破自己，有创新力，创造力。
13.能做到独善其身，自己远离贫穷，帮助贫穷。
只要去努力为以上行为思想实践，内心一定富足天下。
问题二：问题一去做了，剩下的就是看丰富精神的书籍，比如《平凡的世界》、《快乐的人生》、《人性的弱点》、《人性的优点》、《语言的突破》、《世界上最伟大的推销员》等励志有正能量的书籍刊物。
没事看看新闻发发身边趣事
人生十之八九不如意，有一件如意就是恩赐，你若总想找出胜负找出结果，自然会觉得自己很失败，多想在追求结果过程中的那种奋斗的精神，及一路两边的美丽风景，想想自己至少还拥有最大的财富健康，最冷时左手还可以温暖右手，成功不是拥有财富不是成为名人，而是，一件自己从没挑战成功的却经过努力而获得成功了，比如你月工资通过努力涨了，工作得到认可等等
不断充实自己方能胸有成竹。
全靠心态调整，多读书，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，丰富的文化知识能给出你想要的任何答案。
题主这里提出的是两个方面的问题了，一个是怎样让自己的内心变得富足？第二个是怎样可以抵御生活中的挫折也可以安心拥抱生活的美好？
第二个问题有点重复啰嗦，其实意思相近。抵御生活中的挫折与安心拥抱生活同样是表明了对生活的积极态度。
一、怎样让自己的内心变得富足？
要让自己的内心变得富足，如果要依靠外来的力量和物质条件使其得到满足，是不可能做得到的。
因为，这是属于心灵和精神层次上的满足。是摸不着看不到的，只能用自己的内心去感受。
在深圳，这个中国改革开放的先行特区。
在三十多年令人惊讶的快速发展中，有许多旧村子要整体拆迁，腾出地方规划建设一线的国际大都市，并配套建设各类商务楼宇和高档住宅区。
开发商和政府会以现金补助或者安排回迁安置房等形式，对村民们进行补偿。
有的要现金的村民，由于田地多。一家几口领取的补助资金，一辈子也吃不完了，也不用工作了。
要房子的村民有的分到几套十几套房子，多的甚至分到了数十套房子。每个月租金都收到手软。
住房，钱财，汽车等，该有的物质都有了。但是，他们有的人说，每天都是收收租金，然后去喝茶打牌，又不用上班，心里很空虚，闷死了！都不知道人活着到底是为了什么？
这就是富足的外来物质条件，并不会使内心变得富足！
要想内心富足，必须先让内心波澜不惊，不与世争，净如纯水。保持满意满足，不争不抢不斗。与人为善，慈悲祥和，爱他人，爱世间万物。
真正的内心富足，是从禅修内心得来。
二、怎样可以抵御生活中的挫折也可以安心拥抱生活的美好？
当一个人拥有了内心的富足，便可以坦然地面对生活中的种种困难和挫折了。
他的内心富足平静，外在的痛苦和伤害，都不能使他平静的富足的心起波澜。
因为他内心不缺，他已经有了，已经足够了。所以他没有失，他不会失。所以他不会在意，不会计较生活的挫折。
生活，对他来说就是美好的。无论怎样，他都会拥抱生活！会爱生命遇到的一切！满怀喜悦地爱万事万物！
也包括爱生活中的挫折。
我是深圳南京同仁堂理疗师，专注于职场领域创作，关注我，共同探讨职场和健康。
首先多读书，多汲取书中的营养，把一个人的修养提高了，境界自然就高了。再者多实践，多和大家沟通，获取不同的声音，尤其是在网络发达的今天，各行业大师门很多，可以多看看他们的作品。如此当自己的境界和认识达到一定层次之后，内心的平和不请自来。
要想内心强大必须自己强大，把困难挫折当成一次磨练，不要因为对你的打击太重，放下暂时的困惑，走出去，去旅行一下去会会亲朋好友，听听音乐，爬爬山，吃吃美食等等一些方式，一定会放弃暂时不愉快，幸福一定会在等待你的回话。
怎样才能使自己内心变得富足？这是一个长期积累的过程，也跟每个人的阅历有关系，不停的积累知识经验才能使内心富足。要通过自己的努力，打败了挫折。你内心就会变得强大了。人生难免有很多不如意，要学会积极面对，科学的处事观念，在失败中总结经验教训，热爱生活，拥抱生活。
想要自己内心变的富足，就是一个人充实和丰盈，两个人温暖和踏实，做自己喜欢的事，念自己想念的人，平时多读书，书中自有黄金屋，在读书的同时总会有种东西为你清洗内心的抑郁和挫败感，闲的时候健身和旅游，打开身心的封锁，让生活变得敞亮，每天除了工作，也要学会好好吃饭好好休息，做到自律的好习惯，让内心变得坚强变得强大，久而久之，你一定可以拥抱生活的美好，生活从不欺骗付出努力的人
你得首先让自己口袋富足了才能让内心富足，才有能力抵御各种挫折，拥抱你想拥有的各种色彩丰富的生活！[鼾睡][鼾睡][鼾睡]
看淡人走茶凉
【怎样让自己的内心变得富足怎样可以抵御生活中的挫折也可以安心拥抱生活的美好】享受世事无常

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怎样才能使自己内心变得富足？这是一个长期积累的过程。也跟每个人的阅历有关系。如果你能通过自己的努力，打败了挫折。你内心就会变得强大了。人生难免有很多不如意。要学会积极面对。科学的处事观念。在失败中总结经验教训。热爱生活。拥抱生活。在生活中体会酸甜苦辣。你的内心会变得更加富足。明天会更好。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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奉公守法的所得，就是富足，理直气壮的生存，就不怕任何艰难险阻，就是幸福生活。