高血压患者到底能不能喝酒

高血压患者饮酒的话题，一直是很多人关心的一件事。很多高血压患者身上总会发生这样一种情况，每次一喝酒血压就会降下来；就因为这个问题，有些人就说少量饮酒可能会降压；关于这件事情，跟您来具体分析。
结论：
对于高血压患者而言，全世界的防治指南都标注“应该戒酒” ，如果实在遇到无法避免饮酒的情况下，应该严格将酒精的摄入量限制在每日25毫升以下；想要不影响自己的身体，“戒酒”才是王道。
为何刚喝完酒时可能出现血压降低的情况？
当酒精刚刚进入身体之后，乙醇物质会直接作用于我们身体中的血管平滑肌，这时就会导致血压出现降低的情况；除此之外，乙醇物质进入身体之后，肝脏中的乙醇脱氢酶会将乙醇代谢为乙醛，乙醛这种物质本身具有扩张毛细血管的作用，当皮下毛细血管出现扩张之后，血液就会淤积在外周，从而就会导致血压出现降低。
当然这个降压的过程非常短暂，一般也就是在刚刚饮酒的3-5个小时内，血压会出现不同程度的降低；但这样的情况并不会持续很长时间，一般到4-5个小时后，血管会重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，这时血压出现很严重的反弹性增高，此时更容易诱发高血压急症的发生。
而且如果高血压患者长期大量饮酒，还容易导致夜间血压升高，对于大脑、心脏、肾脏都会造成严重的损害。
对于高血压患者（饮酒）的建议：
首先，对于高血压患者而言，在服用降压药前后3个小时之内，坚决不可饮酒。
其次，请不要拿自己的身体做实验，偏好喝酒可以，但是饮酒会增加您心肌梗死、脑出血的发生几率，应该严格注意。
高血压，一种患病率较高的疾?。灰?nbsp;，一件很多人偏爱的事情；对于正常人来说，建议您要拒绝喝酒；对于高血压患者来说，严格意义上来讲更要杜绝饮酒；为了您的健康，请严格执行。
注：王思露原创回答内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。
现在患有高血压的病人很多，有的人确诊为高血压，每天经常吃降压药，如果确诊为高血压，我觉得喝酒对身体是没有好处的，当时喝酒，酒精在学血液里循环，血压保持正常，过了24小时以后，血压会增高。
有的人血压增高，到医院检查，医生，会问，这几天喝没喝酒？所以确定有高血压病患者，白酒最好是不要喝。
如果在外面有应酬，少喝点啤酒或者葡萄酒，不影响气氛。
而普通的人，也要尽量少喝白酒，大家都知道，白天干了一天活，晚上少喝点白酒，可以解决疲劳，扩张小血管，可使血液中的含糖量降低，促进血液循环，增加胃得食欲感。
喝酒有好处也有坏处，如果经常大量饮酒，可以得酒精肝，酒精中毒等，所以喝酒要适量。
不能，如果想死的快那就来，还是戒了吧！本身血压高，酒后容易焠死！
高血压到底能不能喝酒？
这个问题很不好回答，因为很多医生都反对高血压患者喝酒，劝人喝酒，似乎在作恶。而现实生活中又的确存在着很多高血压患者喝酒的实例。
我先从我自己说起，我就是一个高血压患者，不过我的高血压不是医生确诊的，是十多年前，自己经常用血压计测量，测得平均值在160/100左右，通过差查资料，这样的血压就属于高血压了，于是开始吃上了降压药，每天坚持吃。但我又很爱好喝酒，从年轻时养成的习惯，戒不了，而且喝的是高度酒53°的。妻子儿女都劝过我要戒酒，可就是戒不了，多少要喝一点，久而久之，妻子儿女也不劝了，见我喝了十多年都没什么事，也就默认我喝酒的习惯了，好在我喝酒很有节制，也很有规律，就是中午晚上各喝一杯，用一个一两多的杯子，倒了一次，绝不倒第二次，只喝到有点酒意，过个酒瘾就行。
偶尔在酒场上同朋友一起喝酒，会多喝一些，但绝不大醉。朋友之间也会谈起高血压喝酒的事，竟然有很多知音，很多有高血压的人，都保留喝酒的习惯，大家交流起经验，得出一个可行的方法就是，跟降压药错开时间喝酒，早晨吃一颗长效降压药，中午晚上喝点酒，没事。当然控制量，是永恒的话题。别说有高血压，就是没有高血压，再棒的身体的人，都要控制量，控制量是喝酒人的底线。至于这个量如何把握，不能用一个数字划定，各人根据自己的酒量，微醺即止，微醺就是稍有酒意的意思。
酒是喜欢喝酒的人生活中不可缺少的润滑剂，一看到菜，就会想到酒，如果没有酒，再好的菜都食而无味。没有酒生活都素然无味。
再回到题目，高血压的人到底能不能喝酒？这个问题我也咨询过医生，医生只能苦笑着说，我们医生不敢鼓励你喝酒。酒跟高血压似乎矛盾，酒能让有酒瘾的人对生活充满乐趣，能增添生活的情趣，而高血压又让人增添恐惧，我们何不把这一对矛盾处理好，既控制高血压的恐惧，又增添生活的乐趣呢？
患有高血压的病人一般不宜喝酒，除了不利于血压的控制外，还可能会导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症。现高血压与高血糖、高血脂一同被称为三高，被称为现代人类健康的无形杀。高血压是一种目前病因不明的疾?。坏┤氛镄枰τ媒笛挂┪镂盅刮榷?，达到降低心脑血管疾病风险的目的。
高血压病人为什么不能喝酒?在酒度数不高的前提下，喝适量的酒是对人体有益的。但得了高血压，除了按时服降压药外，医生都会要求病人要注意饮食，尽量别喝酒。那高血压病人为何不能饮酒呢？因为人体在少量饮酒后短时间内血压会有所下降，这是由于少量酒精具有扩展血管，软化血管，降低胆固醇的作用。但酒精是一把双刃剑，而高剂量饮酒又会导致血管收缩。长期饮酒或过量饮酒，会使血压升高，而且血压上升的幅度会随着饮酒量的增加而升高。酒精的成分主要是乙醇，乙醇能作用于人体中枢神经系统，人过量喝酒以后酒精会引起中枢神经系统兴奋，心脏的收缩力增大跳动加速，输出量也会跟着增加，以间接引起肾腺素等其他血管收缩物质的释放增加，导致血压增高。尤其是过量饮酒会明显导致血压升高。而且长期过量饮酒又会导致人体容易肥胖，导致血管硬化，增加增加心脑血管疾病发生的风险。
专家说：酒会损伤血管内皮，血管内膜损伤容易出现血管硬化，引起血压升高，因此，高血压的患者是不宜饮酒的。不过，高血压朋友不是什么酒都不能喝，可以适量的饮用红酒，饮红酒可以保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。此外，红酒还可以清除自由基、抗衰老、增强免疫力。喝红酒是大家不错的选择哦。一般高血压病人是不可以饮酒的，但并不是所有的酒都对人体是有害，比如葡萄酒、低度酒，黄酒等可以适量饮酒，葡萄酒可以减轻动脉硬化，延缓动脉硬化的发生。至于白酒，尤其是高度白酒，还是不建议喝，如果实在是控制不住，那一定要控制量。何为控制量呢？就是作为成年男性一天的酒精摄入量总和不宜超过25克，女性不宜超过15克。
温馨提示：饮酒也有最佳时间，一天中的早晨和上午不宜饮酒，特别是早晨最不宜饮酒。由于在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，特别是在下午15~17时最为适宜。此外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体的危害更大，特别是白酒。
【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】
谢谢观看，高血压是不能喝酒的
我老公的爷爷就有高血压，之前没有检查出来的时候，他年轻的时候爱喝酒吸烟，我们劝他也不听，说自己老了，戒不掉了。有次去医院体检，检查出来有高血压，是长期喝酒吸烟，还有就是喜欢饭咸，就这样长期以往，有高血压了，我觉得我老公的爷爷是人老了，抵抗力差了，病也就显示出来了。我们帮着他戒酒戒烟，给他买补品吃，让他没事吃着，后来看新闻说，海参可以降三高，吃了对老人也好，可是我们对海参不懂，从网上搜，也五花八门的，不敢乱买
有次我同事去山东旅游，我听说山东的刺参比较好，就让我同事帮着问问，价格比我们当地贵一点，想着一分价钱一分货，就让同事带点回来尝尝，吃的好了，再继续买，毕竟海参这么贵，买到假的就不好了，我同事回来说，当地渔民人很不错，还送了点特产，也很热情，把联系方式也给了我，渔民很详细的教我怎么泡发，怎么做，禁忌等等。我老公的爷爷吃了一次，说不错，我们也尝了，是不错，有嚼劲，原本还想着比较腥呢。
我老公的爷爷吃了一段时间，血压真的降了。我们一直都在看着爷爷，不让他吸烟，喝酒，就像平常有个小病吃药，医生也说不让喝酒，忌辛辣。爷爷还算让我们省心，尽量克制自己不让自己吸烟，喝酒。希望我的回答可以帮助到大家
对于高血压患者来说，良好的生活方式也是降压的重要措施。
其中良好的生活方式之一就包括限酒：
限酒的意思就是对于平日不喝酒的人最好就不要喝酒，而对于有酒瘾的人来说，就是尽可能控制酒量，也就是说高血压患者不提倡饮酒，如要饮酒则必须控量。
大量研究表明，长期大量饮酒是可以导致血压升高，不喝酒或限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。
限酒具体多少为宜：男性每日摄入酒精不超过25g ，女性不超过15g ，对应的白酒少于50ml ，葡萄酒应少于100ml,啤酒少于300ml 。
除了限酒外，还要有其他良好的生活方式：
1.减少钠盐摄入：钠盐每日摄入应少于5g，适当增加钾盐摄入；
2.控制体重：成年人正常BMI为18.5～23.9kg/m2，正常腰围男性＜90cm，女性\u003c85cm,超出范围就应该控制体重。
3.戒烟：烟草心血管病以及癌症的主要危险因素之一。吸烟可导致血管内皮损害，显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险
4.适量运动：运动可改善新陈代谢，消耗脂肪，降低血压，每日应至少运动30min；
5.保持心态平和，放松精神：长期的负性心理反应能明显增高心血管疾病发生风险；
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您好，我是王药师，很高兴为您回答这个问题。高血压患者越来越多，我国已经超过了2个亿，有4亿多人处于高血压前期。高血压到底能不能喝酒？想必这是很多人都关心的一个问题。并且，有不少人发现，喝完酒后，血压反而降低了，是不是喝酒有利于降血压?。拷酉吕赐跻┦痛蠹伊牧母哐购染频奈侍?。
喝酒后血压为什么会下降？
的确，喝完酒后，血压是会出现下降的情况，并且，究竟与血压的关系呈“U”字型。这是为什么呢？因为酒精能够扩张血管，使得动脉血管阻力减?。?导致血压降低，这个和血管扩张剂的原理相似。还有一个原理，就是酒精有利尿的作用，也会导致血压下降，这和利尿剂有点相似。
高血压患者能喝酒吗？
知道酒精能降低血压这个常识后，大家一定不要窃喜，因为这不是好的表现。因为喝酒后血压下降这种情况持续时间不长，大概在4个小时之后，血管开始重新收缩，血管阻力逐渐增加，血管出现反弹性增高。血压一降一升是危险的，容易诱发脑溢血等高血压急症。
而且，很多高血压患者需要服用降压药，大部分药物都是在肝脏代谢，酒精也是在肝脏代谢。如果在服药期间饮酒的话，可能会影响药物效果，还可能增加药物的不良反应。因此，国内外高血压指南均建议戒酒。
但现实情况是，很多人做不到戒酒，可能是因为有酒瘾，也可能是因为特殊场合需要喝酒。尽管做不到戒酒，也要尽量少喝，喝白酒的话，每日不超过1两；喝啤酒的话，每日不超过300毫升；喝红酒的话，每日小于100-150毫升（2-3两）。
以上就是王药师对“高血压能不能喝酒？”这个问题的回答，欢迎大家留言咨询~
自古以来在中国这个以酒会友，对酒当歌，今朝有酒今朝醉酒文化如此丰富的国家，很多人都是离不开酒的。酒的优缺点有很多。
适量饮酒，可以使人心情愉悦、保持活力，同时饮酒还能通胫活血，对血液循环也有很大的好处。
对于你说的高血压能不能喝酒问题来说我想不是绝对的。小酌怡情，酒多伤身。高血压的诱发因素之一其中就包含乙醇这一项，所以饮酒对高血压肯定是有直接关系的。
那么到底多少乙醇的量能对高血压造成直接影响呢？研究发现长期饮酒会对高血压的形成产生影响，每日乙醇摄入量超过50g会对高血压病的血压的稳定产生直接影响，对于高血压患者长期服药控制的人来说。饮酒会影响血压的波动，不易稳定血压，饮酒往往导致血压的上升。
所以对患有高血压病的人来说尽量不要饮酒，以长期稳定血压为好。实在要饮酒也要克制饮酒的量。
营养师小糖来为大家解答。医生是建议高血压患者戒酒的。也许有的人发现了，饮酒前血压是高的，但饮酒后血压反而变低了，难道喝酒能够降低血压？
答案是否定的。喝酒之后，血压之所以会降低，是因为酒精会作用于血管平滑肌，使得血压降低。酒精在体内代谢生成乙醛后，还能够扩张血管，也能使血压降低。但这个作用时间是比较短暂的，一般只有3-5个小时，过后血管会重新收缩，导致血流阻力增加，反而会使得血压出现反弹性增高，更容易诱发高血压急性并发症。也就是说，喝一次酒，会让你的血压经历“U”形过山车，其危险性可想而知。
长期大量饮酒更是会使得血压失控，大大增加心脑血管疾病的发生率。过量饮酒还很容易引起肥胖，而身材越胖，血压的整体水平就越高。所以高血压患者最好戒酒，如果戒不了，或者应酬需要，那么应做到下面这几点：
1.忌饮高度酒，每日饮酒量最好控制在25毫升以下，低度酒（红酒、啤酒）允许再多喝一点，但不要连续饮酒。
2.吃降压药的前后3小时，一定不能喝酒，否则会引起药物失效和强烈的不良反应。
3.高血压并发有心血管疾病、糖尿病、高血脂、脂肪肝、痛风等，应坚决戒酒。
希望小糖的回答能帮到大家，记得点赞哦~祝大家身体健康，万事如意！
其实关于高血压的话题有很多，一旦血压高了以后人就有一种忧虑，总是担心这个，担心那个。高血压患者不仅要日常吃药，还要注意饮食，这不能吃那不能吃，而且对于爱吸烟爱喝酒的人来说，血压又高的话，简直是一种崩溃，那高血压人到底能不能喝酒呢？如果血压高了去医院检查，医生肯定会说千万不要喝酒，但是对于真正爱喝酒的人，他们根本就不听这一套。
其实所谓的高血压不能喝酒，只是相对而言的。相对心情不好，急躁引起血压高的话，喝酒对血压的影响不是特别的大呢。其实人在心情好的时候，稍微喝一点酒也没什么，但是千万不要借酒浇愁，如果说心情不好再喝酒，再加上血压高，那对身体就是一种巨大的伤害了。所以说至于血压不稳定，能不能喝酒，喝多少酒，要根据自身的体质来确定，谁也给不了一个确定的准确的量。
医生说的话也不一定完全就正确，每个人的体质不同，家庭环境不同，也是习惯不同，作息时间规律也不相同，所经历的也不相同，所以说不能比葫芦画瓢，什么东西能吃，什么东西不能吃要自己掌握好，其实每个人都是自己最好的医生！
不建议喝酒。喝酒降低血压的作用也是暂时的。因为酒精的刺激作用，导致血管的舒张，从而导致血压下降。人喝酒之后，很多人全身发红，是血管扩张、血液充盈到小的血管里，所以测量血压时会发现血压下降。这是少量饮酒的状态，血压波动大不利于血管的健康，血管的弹性会受影响，更容易发生心脑血管疾?。热缫桓銎?nbsp;，忽大忽小的折腾，老化的更快。
其次，大量饮酒会导致血压升高，不利于血管健康，比如有些脑中风的病人诱因就是喝酒。
然后，很多文章表明，喝酒会增加癌症的风险，比如咽喉癌、食管癌，胃癌，肠癌来等，喝酒直接接触的部位癌症风险高。
最后，如何一定要喝酒，建议少量喝酒，一周不超过150g白酒。虽然也有研究发现喝酒对心血管有益，但个人认为喝酒伤身，能不喝就不喝，如果要喝也要少喝。
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高血压患者可以饮酒吗？答案是可以，严格意义上来说，高血压患者并不存在完全不能吃或不能碰的东西，所以如果大家能够坚持治疗，且血压控制稳定，同时难以戒酒，可以适当饮酒，但必须严格限制量和频率，同时推荐饮红酒等低度酒为宜。
对于高血压患者来说，饮酒早期会出现血压的疾病，但随着饮酒时间和量的增加，反而会引起血压升高，诱发心脑血管意外的发生。所以，建议大家不饮酒最好，难以饮酒者应限制量和频率，其中男性每日酒精量应小于25g，相当于白酒50ml、红酒150ml、啤酒300ml，女性需减半。
高血压患者在日常生活中应注意正规治疗，做到低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并注意个体化使用降压药物，同时注意监测血压水平变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
我国酒文化源远流长，许多人都有饮酒的习惯，但对于高血压患者来说，由于我们血压持续性升高，并可伴有心脑肾等多组织器官并发症的发生，能否饮酒是许多高血压患者关心的地方，今天我们就一起学习一下。
对于高血压患者来说，严格意义上没有完全不能吃或不能碰的东西，饮酒也是如此，并不是完全不能饮酒，但从健康的角度来说，还是建议大家不饮酒最好，对于难以戒酒者，应严格限制量和频率。
酒精进入体内后，会在肝脏进行代谢而生成乙醛，乙醛对我们的血管有一定扩张作用，因而饮酒后短时间内会出现血压的下降，但随着乙醛的进一步代谢，反而会引起我们心率加快和血压升高，特别是对于长期饮酒者，会加重血管内皮损害和引起血压波动，增加心脑肾等靶器官并发症的发生。
所以，建议高血压患者最好不饮酒，难以戒酒者需严格限制量，其中男性每日酒精量应小于25g为宜，相当于白酒50ml、啤酒300ml、红酒150ml，女性需减半，推荐大家饮红酒为宜。大家在日常生活中还需注意低盐饮食、严格戒烟、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并注意个体化使用降血压药物，同时注意监测血压水平变化和定期复查，以稳定控制病情，减少并发症发生，提高生活质量，改善预后。
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酒精对人体的伤害有多大？
酒精是1类致癌物，很多癌症比如乳腺癌、结直肠癌、肝癌、食管癌、胃癌、胰腺癌等都是和酒精有着密不可分的关系。酒精会直接刺激胃黏膜，引起充血糜烂，严重时甚至可能出现胃溃疡，增加患上胃癌的风险。而且酒精在肝脏内代谢后的产物也多对肝脏功能有所影响，酒精中的乙醛长期积累在体内，会增加酒精性肝病患病风险。当肝细胞发生了不可逆转的损伤后，经过一系列的演变会导致“肝硬化”，也就是所谓的酒精性肝硬化，这就可能会发展成为肝癌。
为什么高血压患者要控制酒精摄入？
喝酒除了会增加患癌风险之外，有科学研究表明，酒精是会引起血压短暂升高的。对血压正常的健康人而言，如果一次性饮酒过量，也就是说喝超过1000毫升的啤酒或是150毫升以上的白酒，都会引起血压一次性升高。一般来说这种血压升高是暂时性的，但如果经常喝酒，正常人群也可能会出现血压再也没办法降下来，最终患上高血压的情况，而对于血压已经偏高的人群而言，长期饮酒往往会导致血压飙升，甚至诱发一系列的并发症。
酒是不是就真的一滴都不能喝了？
虽然说喝酒对人体的健康是有害的，但是总有一些人放不下对酒的执念，在能不喝就不喝的原则下，对于血压正常的人群，如果真的要喝酒，一般建议男性每天酒精摄入控制在25克以下，女性每天不要超过15克为宜。
所以，如果血压比正常血压高出一点点，那么偶尔喝一点酒还是可以的，如果血压属于正常水平，但是喝酒量很大，处于对血压控制的考虑，则要减少酒精的摄入，以免最终患上高血压。至于高血压病情比较严重或者是有其他心脑血管并发症的人群，建议还是不要沾酒的好，酒精的摄入会让病情加重，还可能导致钙和胆固醇沉积在血管壁上并加速动脉硬化，出现其他疾病。
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酒精不利于高血压的康复，先把结论说在这里。
以前有观点认为，少量喝酒有益于血管，还说能软化血管，防止血管硬化，减轻高血压。但是这个说法目前被推翻了，目前的认为是即便是少量喝酒，也对血管不好，也会影响高血压的康复，不利于高血压的治疗。最新的高血压指南（2018年）已经明确指出，不建议高血压患者喝酒了。
但是少量的喝酒，抿一口，对血压的影响有多大呢？不好说，我认为不至于影响患者的最终预后。但问题是，喝酒的人一旦喝了第一口，就会有第二口，喝的越多，肯定对血压的影响越大。所以指南就不建议高血压患者喝酒了。
咱们详细回答这个问题之前，需要提示一下。题问者描述的“至今没有确切的医学证据证实喝酒与高血压的正向关联”不是很准确。事实是：除了5%的继发性高血压之外，事实上95%的高血压患者的发病原因至今都是没有确切的、毫无争议的实证，但是有很多可以确认的、没有争议的相关危险因素，而饮酒过量就在其中。
酒与酒精的关系：基本上大多数的酒里超过98%的成分就是水和酒精，不管多贵多便宜都是这样。不管是什么为材料酿造出来的酒，它的酒精结构式就是CH3CH2OH，这是可以观测到的客观事实。存在风味差别的原因是酒中极其微量的其他元素。
酒精的摄入量与血压的关系很微妙，大概是一个“U”的相关关系。酒精进入人体之后经过肝脏的代谢转化为乙醛，乙醛能够刺激血管扩张（这也是有些人喝酒很快就脸红的一个原因），少量喝一点酒可以让血管舒张，所以血压会出现短期的下降。但是比较高剂量的喝酒反而会得失血管收缩，而且乙醛对于血管舒张的刺激作用是比较短暂的，血压水平总那么忽高忽低的也不是好事。而且饮酒会导致中枢神经系统兴奋，从而让心律增快，心脏快速收缩，血压自然就跟着升高，这就是为什么负责任的医生会跟高血压患者说不要喝酒的原因。
而且酒精会带来的负面作用远不止是高血压这么简单，比如说澳大利亚曾经就公布过的数据，澳大利亚每年大约有6000人因为酒精而死亡，其中有大约三分之一是癌症问题。
虽然我也喝酒，但是基于各种原因和医学研究，抛去心理因素之外，喝酒对于人体的健康来说还是弊大于利的。更重要的是酒精具有成瘾性，都知道“饮酒适量”这句话，但并非所有人都能把控的住摄入的量。作为一个本来就偶尔喝点酒的人，我是没立场劝其他喝酒的人戒酒的，我自己也没打算戒，一个人的健康不只是身体健康，偶尔小酌一下对于放松心情、舒缓压力的心理健康也是很有帮助的。
但是对于本来就没有喝酒习惯的人，真心奉劝就不要学这个，如果有高血压之类的慢性病，那就更不要尝试喝酒了。
最后说一下，我自己偶尔也喝酒。而且酒在全世界哪里都是一种文化，但是这不代表文化就是完美的，这个世界上就没有什么是完美的，所以并没有贬低任何酒和饮酒文化的意思。
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高血压到底能不能喝酒？
对酒当歌，人生几何。古往今来，酒是很多人生命中不可缺少的一部分。古时的文人墨客，畅饮之后留下了许多关于酒的不朽名句，或伤心难过，或惆怅抑郁，或开怀舒畅，或送别友人……总之是，开心时喝酒，难过时喝酒，一个人时喝酒，和朋友聚时也喝酒，一句话，什么都少不了酒。到了现在，酒依然非常重要，不论是工作应酬还是朋友聚会，永远也都少不了酒。仿佛只有酒，气氛才能达到高潮，感情才最是真挚。
古人，没有高血压一说，自然喝酒没有禁忌。可现在的人，生活水平在提高，医学水平也在不断提高，于是很多人郁闷了，因为不用去医院，买个血压测量仪在家就可轻松知道自己血压偏高了。血压一高，很多禁忌就来了，这个不能吃，那个不能做。最重要的，相信所有的医生都会建议：不要喝酒。
喝酒与高血压有没有关系？
我家某人酷爱喝酒，而且很不幸的现在也是高血压，在几年之前，高血压这个词还是远离我们的生活的。虽然并没有医学的证据，证实喝酒与高血压有什么直接的关系，但我家某人的高血压，确确实实是在高频率的大量饮酒之后患上的，当然，也不排除其他的饮食习惯和遗传的因素。
但如果说，喝酒的人一定会患高血压。那这句话我第一个会反驳，同样的有事实依据，某人的一个好友，经常一起推杯换盏，喝了几十年了，身体依然倍儿棒，血压血管问题一点也没有。
高血压到底能不能喝酒？
患上高血压后，我们买了一个血压测量仪，随时在家测量。发现，每次喝完白酒后，第二天，血压都会比平常更高。少量喝啤酒的话，没有这么明显。有科学研究也表明，酒精能够引起血压的短暂升高。所以，高血压能不能喝酒，先得看喝的是什么酒，还要看喝了多少量的酒。
结语：
少量的饮酒，特别是红酒，对人身体还是有益的，但千万不要过量喝，这样增大了患病的风险。但如果已经患有高血压了，个人建议还是要少喝酒为好，特别是白酒一定不要喝。实在想喝，偶尔喝一点啤酒或是红酒便好，毕竟生命健康最为重要。切记：适度适量。
高血压病人建议不要喝酒，不管是否是针对患病人群，我们一般都会建议少喝酒，这是因为酒精具有麻痹血管、刺激大脑神经的作用，对于已经患病的人群，酒精会激发人体的各种反应，对于已经患上疾病的患者是不利的，我是一名从事皮肤诊疗的医生，希望通过我的回答能够帮助到更多的人！
高血压患者可以喝酒吗？
1、酒水中含有一定浓度的酒精物质，而且诸多的相关数据显示，喝酒时诱发心血管疾病以及高血压等疾病的因素之一；
2、生活中，如果你喝酒不加以节制，只会让病情更加严重；
3、另外，酒水对于我们所服用到体内的降压药也有着一定的影响，甚至严重的还可能会导致体内的血压超出无法控制的水平。
日常生活中，如果你要喝酒，那么请记得一定要控制好饮用量。通常来说对于男性朋友来说，日饮用酒水中所含有的酒精量不得超过二十五克；而女性则是男性的一半量；孕妇是禁止饮酒的，而高血压患者最好也要坚持能够滴酒不沾的好习惯。
高血压患者应该如何控制血压？
1、控制体内血压的建议一：保持良好健康情绪。
日常生活中，情绪和心理上面的变化，也很容易会导致我们体内的血压水平出现上升。其中有不少的人认为，无论是抽烟、还是喝酒，心理等一系列连锁反应因素，都很容易引起血压的升高。所以在日常生活中，我们要保持良好的情绪和心态，这样对我们稳固体内的血压有着很好的帮助。
2、控制体内血压的建议二：保持良好的体重管理。
日常生活中，血压也跟我们的体重有着一定的紧密联系，因为如果你的身体过于肥胖，就很容易导致体内的血压水平升高。生活中，如果你想要控制体内的血压，那么减肥势必是必然进行。日常我们可以抽出一点时间进行运动锻炼，比如我们常见的快走、慢跑、跳舞等等，都可以帮助我们起到一定的效果。
3、控制体内血压的建议三：保持良好的饮食习惯。
日常生活中，对于高血压患者来说，在饮食方面，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，少吃一些高胆固醇、高脂乳品等食物。另外对于高血压的控制，可以多吃一些富含钾元素的食物；另外对于高血压患者来说，我们常见的味精以及食盐等调味品都一定要进行严格的控制，不然很容易会导致体内的血压值升高。
相关检测数据显示，中国高血压患病人数已近3亿。作为慢性病之一的高血压也受到了越来越多的人重视。众所周知高血压与生活习惯息息相关，与高盐饮食、肥胖、吸烟、过量饮酒、精神因素等等有关。
饮酒是当今社会应酬交往的重要方式，有很多人因为喝酒喝出了啤酒肚、喝出了肥胖、喝出了高血压。高血压和酒精也成为了矛盾的对立面。现在又有人发现有时候喝酒之后测血压发现血压会下降，于是提出了这样的疑问：喝酒能够降血压？
之所以会有血压下降的现象，是因为酒中的乙醇进入人体后，会直接作用于血管平滑?。寡菇档?。氧化代谢成为的乙醛，其有毛细血管扩张功能，皮下毛细血管扩张后，血液淤积在外周，也会使血压降低。酒精与血压的关系就像“U字”，在刚开始饮酒的3~5小时内，血压一般有不同程度的降低。过4~5小时后，血管重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压出现反弹性增高，更容易诱发高血压急症。
看到这里大家有可能心里一想以后是不是可以喝点酒了，并不是！研究表明饮酒与心脑血管疾病发病息息相关、过量饮酒或长期大量饮酒仍是高血压的危险因素。所以，建议高血压病人戒酒或减少饮酒量。高血压指南明确指出，若每日饮酒量限制达标（每日男性＜25g，女性＜15g），血压可降2~4mmHg 。25克相当于啤酒750毫升、或葡萄酒250毫升、或38度的白酒75克。
所以，长期大量饮酒可升高血压，并增加高血压患者的死亡率，而减少饮酒或者戒酒都可以使血压降低。
患了高血压，平时生活习惯就要更加注意了。老生常谈的生活注意事项：
1．坚持运动；
2．限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险。成人每天食盐摄入量应≤6克；
3．多吃蔬菜和水果、少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量；
4．戒烟、限制饮酒：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟、不饮酒或少量饮酒。
高血压患者记得定期复查监测血压，以便观察降压疗效，监测各种危险因素，强化健康生活方式，定期体检是否有靶器官的损害。
白酒少饮对身体有益，多饮会增加疾病发生的风险，比如酒精肝、脂肪肝、肝硬化、胃炎、心血管疾病、酒中毒性脑病，高血压也在其中，但高血压患者是可以适度饮酒的。
很多人认为喝了一辈子酒也没患高血压，因此抱着侥幸心理酗酒，其实高血压只要大于140/90mmHg就能确诊为高血压，但是很多人酗酒期间，没有测血压的习惯，即使头晕，也认为是饮酒所致，这容易和高血压引起的头晕混淆，即便饮酒后没达到诊断高血压的标准，但只要血压比之前升高很多，同样会对身体产生无形的伤害。
白酒既可以升血压，又可以降血压
高血压患者短期少量饮酒是可以的。大家都知道，酒主要成分是乙醇，乙醇在肝脏中被分解成乙醛，乙醛进一步代谢成乙酸排出体外，而乙醛具有扩张血管、减轻血流阻力从而使血压下降的作用，这与中药活血化瘀性质一样。少量饮酒短期内可使血压下降，但长期少量饮酒及短期过量饮酒则会通过多种机制使血液处于高凝状态致血管弹性下降、收缩功能减弱，最终导致血压升高，与此同时吸烟者则会加剧升血压。部分研究表明：每天二两42度的酒，会致高压（收缩压）增加3.5mmHg，低压（舒张压）增加2.1mmHg 。另外，过量饮酒易导致血脂升高，加大动脉硬化的风险，多重危险因素交杂，使血压升高成为了必然。
适量饮酒对健康有益
适量饮酒可以保护心脏、降低胆固醇、预防肿瘤、助于睡眠，但多少为适量呢？中国营养学会根据饮酒对国人的健康指标，制订了对健康有益的饮酒量。即成年男性饮酒的酒精量应≤25g，相当于啤酒≤750ml、葡萄酒≤250ml、38度白酒≤75g、40度以上的高度白酒≤50g；成年女性饮酒的酒精量应≤15g，相当于啤酒≤450ml、葡萄酒≤150ml、38度白酒≤50g 。
最后提醒高血压患者，为了自己的健康，除了适量饮酒或戒酒外，还要注意低盐清淡饮食，避免情绪波动，注意减肥，适当运动。
文：卢冬冬/王传航教授
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
高血压病人可以喝酒吗？
高血压病人可以喝酒，但不建议喝酒，特别是不建议大量饮酒！
目前认为90%以上高血压是原发性的，所谓原发性就是目前尚没有明确病因的，仅有5%的患者属于那种继发性高血压，所以说高血压的发生跟喝酒本身关系不太大。
但是饮酒的时候会兴奋交感神经导致心率增快、每搏输出量增加、血压升高。会引起患者血压剧烈波动，如果血压升高超过血管限制极限，有可能造成脑出血、动脉夹层等血管破裂性疾病。即使血管不破裂导致斑块破裂，也会形成血栓导致急性心脑血管疾病，这都是常见的猝死原因。
除了升高血压以外，长期大量饮酒和急性酒精中毒都可能使血液处于高凝状态导致脑卒中！另外，酒精含有较多的热量，会增加体重，导致超重甚至肥胖，而这也是高血压的主要危险因素。
所以不建议高血压患者饮酒，如果不可避免的饮酒，也要注意控制好量：
男性每天的酒精摄入量不能超过25g ，也就是白酒不超过50ml(大概一两)，红酒不超过250ml(大概半斤)，啤酒不超过750ml(大概一瓶) 。女性每天的酒精摄入量不能超过15g，也就是白酒30ml(大概半两)，红酒150ml(大概3两)，啤酒450ml(大概半瓶) 。
高血压可以受到情绪，睡眠，饮食，运动，天气，噪音等多种因素影响，所以平时要尽量避免诱发因素，平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，游泳，快步走，保健体操，瑜伽，爬山等，肥胖者建议减肥。
总的说来，不管是多饮还是少饮都会导致血压升高，为了自己的身体考虑，请您还是不喝为好！
纯手打，码字不易。若您赞同文中观点，就赏个赞、点个关注呗，如有疑问可留言或邀请“三诺讲糖”回答！
很不好的告诉你，无论在什么情况下，喝酒对健康都是有害的，更何况有高血压病的情况了。“少量地喝点酒，尤其是红酒，可以起到软化血管的作用”，这个理由已经早就被证实是错误的。
国际上最负盛名的医学杂志《柳叶刀（lancet）》不久前发表了一项研究得出的结论：饮酒量无论多少，都严重危害健康，即使少量饮酒，其带来的有益作用也远远比不过其对于健康的负面影响，滴酒不沾才是有效的健康行为。
酒精到底有哪些危害呢？
世界卫生组织很早就把酒精列为一类致癌物，而大量数据和研究证明酒精和口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、乳腺癌等有直接关系，随着饮酒量的增大，患癌的风险也会随着大大增加。
酒精会抑制神经系统，引起神经细胞兴奋性降低。长期大量饮酒者可造成反应迟钝，判断力减退，记忆力减退，引发老年痴呆等疾病。
饮酒与高血压、缺血性心脏病和中风密切相关，特别是有“三高”基础疾病的人群，饮酒不但会增加额外热量的摄入，还会导致心率增快，增加心脏负担，影响血管的舒缩，诱发心脑血管疾病。
此外饮酒还会影响维生素等营养物质的吸收，长期饮酒造成营养不良。还会影响人们的判断能力、反应能力，造成意外伤害事件，引发悲剧的发生。
然而，在中国，饮酒是一种文化，也是日常生活和交际的需要。但是要知道一点，无论饮酒多少，都是有害健康的。少量饮酒机体尚可以修复、代偿，如果长期、大量饮酒，超过了人体的代偿能力，量变必然质变，建议还是适可而止，最好是不要饮酒。如果确实戒酒困难，可以参考《中国居民膳食指南》建议：男性一天饮用酒精量不超过25克，女性不超过15克。
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关于高血压能不能喝酒，这个问题是一个医学科学问题。从临床上常常观察到，喝酒后血压上升的人占相当的大多数；而占极少数的人血压未上升。可是喝酒后的高血压患者突然脑血管病的人不在少处，故不建议高血压病人经常性的去喝酒。
想先走一步可以喝
，我觉得还是看自己血压的，如果太高控制不了还是别喝，比方血压正常稳定，比较小，可以适量喝些，但是量一定要把握好哦，不然适得其反。当然， “过量饮酒” 。老话说的“小酌怡情，大饮伤身”，没有明确的规定一次喝多少是“小酌”或“过量” 。我的体会按50度白酒，喝到微微酒意为小酌，一两的样子，最多不要超过二两。单就饮酒健康，此外就算过量，并不是断片大醉才是过量。当然喝好酒也是需要的，洋河微分子不错，有助于身体健康的哦
1：高血压患者能喝酒吗
有些人，对酒情有独钟，时不时喜欢小酌两杯，那么对于高血压患者来说，到底能不能喝酒呢？其实能不能喝酒取决于酒的度数和酒的多少。
每天喝少量的红酒，可以保护心血管，这有一定的道理，但是中度以上饮酒，也就是说每天摄入的乙醇达到60克，那么就是引发高血压的因素之一。
想要控制高血压，一定要减少饮酒量，每天的白酒不宜超过50毫升，红酒，黄酒不宜超过100毫升，啤酒不宜超过250毫升。高血压患者稳定血压之后，把这个喝酒的度掌握好，偶尔喝点小酒，是可以的。
您这问题似乎问出了很多高血压患者的心声，而很多高血压患者也是因长期酗酒而患?。?这么说来就是恶性循环了。如果对酒是有免疫力的，那给您的回答肯定是戒酒为好。但是偏偏是“就好这口儿”的患者呢，也不是非得滴酒不能沾。要控制量和酒精度数，而且要选择在血压平稳的时候饮酒。
很多高血压患者也会心存侥幸心理，说喝了酒，血压就下来了。这倒是没错，酒精能使血管扩张，会暂时性的降低血压，但随之而来的是迅速的升高，而且往往经常酗酒的人对降压药会逐渐产生抗药性，增加服用的计量。最主要的，经常酗酒会增加患高血压卒中的危险，使血管脆弱，这可不能以身试法。所以，能不能喝酒，就看你自己的身体情况和自我的约束能力。
就算喝，也要控制好量，健康男、女的酒精量是25g和15g/每天，如果本身患有疾?。蔷鸵日飧隽吭俚托┝? ，并且平时注意清淡的饮食，和有规律的作息和运动。只要身体的状态佳，喝点点小酒也不是问题啦！
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢?。?
概述：
高血压患者是不能够喝酒的，尤其是白酒，是绝对不能喝的，因为酒精具有扩张血管的作用，会使血压升高，从而会引起脑血管疾病的发生率要高。
高血压患者，要注意有规律的生活饮食习惯，不要吃动物内脏、肥肉等食物，是诱发高血压疾病的诱因，避免过度劳累、情绪激动、精神紧张。
对症用药建议：
高血压患者在用药物治疗时，一定不可以自行增减药量，或者停服药物，要在医生的指导下，给予增减药量或者是调换药物治疗，还要注意观察药物的一些不良反应。
1，利尿剂适合用于轻中度高血压患者，降压作用比较缓和，服用二到三周后，作用达高峰。
2，β受体阻滞剂的降压作用缓慢，1~2周内起作用，也是适合用于轻中度高压患者。
3，钙通道阻滞剂能够使血管平滑肌松弛，心肌收缩力降低，从而达到降压的效果。
4，血管紧张素转换酶抑制剂的副作用是会引起患者干咳的症状，不适合长时间服用。
5，血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，适合用于长效降压。
饮食注意：
高血压患者，在饮食方面一定要注意有规律性，不要暴饮暴食，要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，如葡、草莓、西瓜、角瓜、苦瓜、西红柿、黄瓜等，不要做剧烈运动，要多做些有氧运动，如打太极拳、散步、慢跑、踢毽球、跳广场舞等运动。
信医好，多喝酒医家进财发财，不喝了，酒厂停业无税收。
这个问题有一般性和特殊性，不过不管是不是高血压，开车不能喝酒。工作不能喝酒，喝酒适量，不要醉酒。
我国有上亿人有高血压，高血压说严重也挺严重，因为高血压导致的肾硬化、脑出血、心力衰竭等并发症确实是个顶个的严重。要说高血压不严重吧，也确实有其道理，因为只要按时服药定期体检，做好日常调理，高血压病情是可以控制的。
不注意日常调理的人，就算吃再贵的药，高血压病情还是会加重。高血压一定要注意调理，特别是饮食调理，什么不能吃心里得有数。那么，高血压能喝酒吗？
现在应酬聚餐，是少不了酒的，健康的人尚且不能多多喝酒，更别说血压偏高的人了，喝酒不仅会增加肝脏负担，还有可能导致血液中胆固醇的含量增加，高血压病情有可能更严重。
可以适度饮用，因为红酒中有一种名为白藜芦醇的酚类物质，对人体健康尤其有益。对于预防高血压，也有很好的作用。不过有个问题需要注意，750ML的大瓶红酒，你买回家，一周差不多能喝完，但红酒基本开瓶3天就不再适宜饮用了！
为了解决这个问题，可以购买例如乔治金瀚的GK小红酒，100%原装进口，100%梅洛葡萄酿制，187.5ml/瓶，正好2杯，不多不少。
另外高血压患者要尽量选择低酒精度和低含糖量的红酒，最好是干红，酒精度太高会加重心脏负担，高糖也会影响血压变化，所以最好是低酒精度干红葡萄酒。GK小红酒就属于干红类，含糖量小于4克/升。
这个肯定不能喝，也不是说喝了立马出事，但是很危险。每个喝过酒的人都清楚，喝酒后人处于兴奋状态，心跳加速，这样对高血压来说很危险。身边也有人因为高血压经常喝酒管不住最后突然挂了。
感请。
最好别喝，因为酒精的摄入，促使血液加快循环，如果喝在睡觉半小时前喝一杯红酒。
为什么饮酒后血压会降低？
适量饮酒
有的人呢喝酒后血压会降低，这种现象确实是存在的，这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态（就犹如使用了扩血管的降压药一样）,此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。
但是要切记：饮酒不可过量。因为随着酒精摄入量的不断增加,心跳随之开始不断加快,血压也随之不断地上升,这是不好的现象,存在着风险。
但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢？这不是酒的错，是胡吃海喝的错！两口菜，一口酒……，原本吃两块肉，三杯酒一喝，一盘肉都吃光，这样当然会导致血压高。所以血压高不只与酒有关，还与你所吃的食物有关。
高血压是怎么产生的？
就像水管里流动的水一样，血液在血管中流动，对血管壁产生的侧压力就是血压，而这种侧压力过大时，就出现了高血压。
即便是正常人的血压也不是一成不变的，24小时内血压也是呈节律变化的，白昼血压水平较高，夜晚睡眠时血压水平较低，血压的节律变化对适应机体活动，保护心血管结构和功能起着重要作用。
高血压的症状表现因人而异，有些人早期没有明显症状，这或许就是高血压患病知晓率差的一个原因所在。不过当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、乏力、失眠、胸闷等情况时，一定不能忽略测血压。
控制高血压，除了改善生活方式外，最主要的治疗措施无疑是药物治疗。平时也可以通过食物调节，辅助治疗。
1、西红柿：西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高，属高钾低钠食品，有利于高血压的防治。
2、苏子油：这种植物油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，被誉为清理血液垃圾的\"神器\"，并且有很好的抗炎抗菌作用，对调节临界性高血压十分有效。同时欧米伽-3脂肪酸是有清血毒的作用的，可以降血压和胆固醇，保护心血管健康。
欧米伽-3脂肪酸表现出降低死于心血管疾病风险的趋势。可减少心律失常，心脏病后的患者在补充欧米伽-3脂肪酸后能减少再发的风险。充足的欧米伽-3能显著降低中风的危险。
3、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。
4、猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
5、降压茶疗
山楂降压茶
山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
决明子降压茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生降压茶
桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
葛根降压茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
首乌降压茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
杜仲降压茶
以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。
【高血压患者到底能不能喝酒】槐花降压茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
莲子心降压茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
无论谁得了高血压，绝不仅仅是单单由于一种因素导致的，都是跟平常的饮食、生活习惯、心理状态、环境因素等相关，所以，养成良好的生活饮食习惯以及保持心情的愉悦是很重要的。
感请。
最好别喝，因为酒精的摄入，促使血液加快循环，如果喝在睡觉半小时前喝一杯红酒。
为什么饮酒后血压会降低？
适量饮酒
有的人呢喝酒后血压会降低，这种现象确实是存在的，这是因为喝酒后身体会发热,这是全身血管处于扩张状态（就犹如使用了扩血管的降压药一样）,此时的血压会比平时稍低一些,所以适当饮酒可以预防高血压和糖尿病是有其道理的。

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但是要切记：饮酒不可过量。因为随着酒精摄入量的不断增加,心跳随之开始不断加快,血压也随之不断地上升,这是不好的现象,存在着风险。
但为什么很多人饮酒后血压反而升高呢？这不是酒的错，是胡吃海喝的错！两口菜，一口酒…… ，原本吃两块肉，三杯酒一喝，一盘肉都吃光，这样当然会导致血压高。所以血压高不只与酒有关，还与你所吃的食物有关。

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高血压是怎么产生的？
就像水管里流动的水一样，血液在血管中流动，对血管壁产生的侧压力就是血压，而这种侧压力过大时，就出现了高血压。

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即便是正常人的血压也不是一成不变的，24小时内血压也是呈节律变化的，白昼血压水平较高，夜晚睡眠时血压水平较低，血压的节律变化对适应机体活动，保护心血管结构和功能起着重要作用。
高血压的症状表现因人而异，有些人早期没有明显症状，这或许就是高血压患病知晓率差的一个原因所在。不过当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、乏力、失眠、胸闷等情况时，一定不能忽略测血压。
控制高血压，除了改善生活方式外，最主要的治疗措施无疑是药物治疗。平时也可以通过食物调节，辅助治疗。
1、西红柿：西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用，可改善食欲。西红柿中的黄酮类物质有显著的降血压、止血、利尿作用。西红柿中无机盐含量非常高，属高钾低钠食品，有利于高血压的防治。

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2、苏子油：这种植物油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，被誉为清理血液垃圾的"神器"，并且有很好的抗炎抗菌作用，对调节临界性高血压十分有效。同时欧米伽-3脂肪酸是有清血毒的作用的，可以降血压和胆固醇，保护心血管健康。
欧米伽-3脂肪酸表现出降低死于心血管疾病风险的趋势。可减少心律失常，心脏病后的患者在补充欧米伽-3脂肪酸后能减少再发的风险。充足的欧米伽-3能显著降低中风的危险。
3、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。

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4、猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。
5、降压茶疗
山楂降压茶
山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

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决明子降压茶
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
桑寄生降压茶
桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
葛根降压茶
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

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首乌降压茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
杜仲降压茶
以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。

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槐花降压茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
莲子心降压茶
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

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无论谁得了高血压，绝不仅仅是单单由于一种因素导致的，都是跟平常的饮食、生活习惯、心理状态、环境因素等相关，所以，养成良好的生活饮食习惯以及保持心情的愉悦是很重要的。
李先生有多年的高血压，但是他发现一喝酒血压值就下降，喝酒能代替服药吗？
其实很多高血压患者都发现过这个问题。就是少量喝酒以后，血压不但没有升高反而降低了。这是为什么呢？这主要是因为在喝酒早期，酒精能起到血管扩张的作用，降低血管的阻力，进而起到降压的作用。
但是喝酒不能代替降压药，相反，高血压患者尽量不要喝酒。因为喝酒降低血压只是暂时性的。当血管扩张、隐性失水以后，血压的确是暂时性地降低了，不过这种血压降低的情况不会持续很久，一般4～6个小时左右。当过了这个时间段，血管回缩、代谢率减慢以后，我们的机体就又会回到原来的状态。不仅如此，因为血管扩张、代谢率增快而引起神经反馈机制，会释放与之相对抗的内分泌激素，而这些内分泌激素会让我们的血压不只回到原来的状态，血压反弹后还会比原来更高。
长远来看，喝酒明显会导致远期血压升高的情况，这不仅仅和喝酒后最初血压降低然后反弹有关，还因为长期饮酒会导致动脉粥样硬化、血管弹性消失、脆性增加，而这些变化本身就是血压升高的一个基础的病理生理过程。
此外，喝酒不仅僅会对高血压产生影响，还会导致其他诸多脏器出现异常，比如酒精性肝病、酒精性脑病、酒精性心肌病，还会增加食道疾病、胃部疾病、消化道肿瘤以及其他疾病的风险。

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【专业医生为您做解答】
如果你有一根使用了很多年的橡皮水管，由于年代较久已经发生了老化，此时你会怎么办？一定会加强对它的保护延缓其进一步老化，同时还会注意水压不能过高，否则橡皮水管可能承受不住水压而发生破裂。
其实，对有高血压的人来说就与此类似，控制好血压避免对血管损伤的发生发展是干预治疗的基础，那么饮酒在这方面起什么样的作用呢？
酒的主要成分是乙醇，进入体内后会在肝脏中进行一系列代谢最终排出体外，这个过程中乙醇会被分解成乙醛，乙醛是一种较强的血管刺激物，可刺激血管扩张增加血管管腔容积而减小血管对血流的阻力，所以饮酒后血压会有所下降。
很多人可能会说，这不是好事吗？接着往下看：
首先要知道，乙醇总有被分解代谢完的时候，体内的乙醛就会消失，刺激血管扩张的作用一旦消失，血管即会回缩，特别是有动脉粥样硬化的血管反射性回缩程度会更加严重，结果便导致了血压快速回升甚至超过原有水平，造成了血压的大幅波动，这就是为什么有高血压的人饮酒后血压会表现为先降升的原因。
其次要知道，乙醛在刺激血管扩张的同时对血管内皮会造成一定损伤，这种损伤给血液中脂肪进入并沉积提供了更多的机会和可能，而脂肪沉积是导致动脉粥样硬化发生的物质基础。动脉粥样硬化一旦发生，血管弹性下降、缓冲血流压力的能力下降，血压便会升高。研究显示：每天饮白酒超过2两的人，10年后有一半的人会出现血压升高甚至发生高血压病。
第三要知道，乙醇代谢是在肝脏中完成的，产生的乙醛对肝细胞会造成损伤，而肝脏是人体脂肪代谢的主要器官，多种脂肪的合成与分解都是在肝脏中完成。当肝细胞受损时脂代谢发生异常，脂肪合成量增多，极大地增加了进入并沉积在血管中的可能，血管病变发生的风险也将大为增加。
综上所述，通常人们所说的饮酒可以活血化瘀、软化血管的作用不过血管受刺激扩张、血压暂时有所下降的一种表现，但与此同时也会对血管造成损伤，且损伤后一旦引起血管病变即不可逆转，权衡这些后果就会知道：饮酒扩张血管的作用完全可能通过加强运动等方式来替代，但血管动脉粥样硬化一旦发生无可挽回，因此酒还是不喝的好。
可能有人会说，有些有高血压的人喝了一辈子酒也没见有多么严重的后果，这又如何解释？
可以肯定地说，这样的人并非饮酒后不会发生上述问题，只是人与人之间有个体差异，有些人所受的影响较?。?这种影响可能会地十几年、几十年后才会显现；但如果你非常不幸是一位可能受饮酒影响较大的人，如何饮酒特别是不加节制地饮酒，无异于是在用无法预知的饮酒后果与自己身体有多大损伤做赌注，是不是对自己身体太不负责了呢？
所以，对有高血压的人来说应当做到戒酒，一口都不喝。越来越多的研究显示：任何人都不应当饮酒，一口都不喝才是最明智的养生防病、延年益寿之法。
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在医院工作，见过太多的高血压患者，有人患病多年依然不禁酒，回答竟是“没关系，我吃着药呢，实在不行还有医生嘛！”只是他可能不知道如果不控制饮酒，恐怕最后医生都救不了。
高血压患者往往合并高血脂、高血糖甚至痛风，而这些疾病无一例外都是需要禁酒的。
1??饮酒过多会诱发心梗或脑梗
酒精会刺激肝细胞，促进胆固醇和甘油三酯合成而诱发高血脂，酒精易刺激血管内皮损伤而更容易形成血栓、引起动脉血管硬化，使高血压患者血管弹性进一步变差、官腔变窄而形成血栓梗阻。
2??饮酒过多会导致血压升高
大量酒精进入血管后会刺激血管壁、引起血管收缩并降低血管弹性、诱发血压升高。如果患者的血脂较高且有血栓史，那么引起心梗或脑梗的风险就更大。
3??高血压喝啤酒没事？
有人说，高血压的人喝啤酒没事！可是啤酒度数低但液量较大，酒精还会刺激交感神经兴奋而引起心脏输出率增加，导致血容量加大、心率加快，对于已经脆弱的血管来说不亚于严峻的挑战。高血压患者即使喝红酒，其好处也不见得比吃水果更好。
高血压患者需要戒烟限酒、清淡饮食，不暴饮暴食、不喝咖啡和浓茶；多吃粗杂粮薯类、新鲜的蔬菜和水果，禁忌腌渍食物，避免油腻辛辣刺激性食物，是重要的饮食原则。
也没必要说隔壁二大爷或者自己的某某亲戚高血压还喝酒活到99，即使这样的个例存在也是不具备代表性的。就好像横穿马路闯红灯，不会都出事但毕竟风险概率明显增加了。
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本文作者：
于仁文三甲医院营养师
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年医学学会会营养食品分会委员
中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家