手脚常年冰冷是种病吗

肯定是，从体征上看，毛细血管循环不畅通。充分休息，适量运动，合理饮食。先自我调节一段时间，如果没有得到改善应该去看中医。五千年的中医对人体即健康状态调节作用太。西医治标，中药治本。

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感请手脚冰凉是指手脚冰冷的一种病症，主要是气血障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况就是中医所说的寒湿体质也就是一般所俗称的冷底或是寒底。

您好，感谢您的提问~
很多人会有一个现象，手脚常年冷冰冰的，一般人解释为体寒，而女生会比男生更常见，但这种情况是不是病呢？
手脚冰冷主要是心血管系统障碍和体寒造成，是一种血液流通不畅的一种表现！
一、心血管
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系！血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧气产生热量，身体才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液的输送，造成手脚冰冷的情形。
二、体寒
【手脚常年冰冷是种病吗】还有一种情况不仅冬天冷，夏天也冷！这就是体寒的表现！一个身体好健康的人一年四季的手脚都该是正常温度的，如果不是，那你的体质就出现了问题！
体寒的人，热量随血液送达全身时，由于手脚处在肢体末端，热量在还没到达之前就冷却了，因此心脏不再向手脚输送大量血液，手脚始终就处于冰冷状态！
而女生手脚冰冷比男生多的原因是，肌肉容易产生热量，一般女生肌肉比男生少，因此身体的热量会更少一些，血液传送中冷却的更快，而且女生由于激素变化的影响，末梢神经循环较差，血管更细一些，热量传送的就更慢！
三、常见的情况
1.心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2.贫血、气血不足，血红素和红血球偏低。3.血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。4.交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
5.体型瘦小的女生，这类人的末梢血液循环较差，脂肪相对较少，热量容易散失。
6.血糖太低时，食物是身体很重要的热量来源，血糖太低时，就会有手脚冰冷。7.压力过大时，紧张会让手脚发冷发抖，只要放松舒缓，就会慢慢恢复温暖。8.不够保暖，天气冷或长时间待在冷气房，都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。9.植物神经功能紊乱，肾虚引起的手脚冰冷。10.甲状腺功能减退症，由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低。四、保暖四要素
1.做好身体保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。2.坚持运动一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。3.注意饮食多补充维生素E，能扩张末梢血管；多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。4.服用中药中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞子、干姜等中药材，这些中药通常较适合虚寒体质的人。谢谢，希望能帮到您！

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