可以一边上班，一边辟谷吗该怎么做

因为辟谷你基本上不怎么吃东西，而且就算吃也是喝流质性的东西，所以基本上是没有热量进入身体。
身体正常的生理运作，需要大量的热量来维持。
那这个时候没有热量，进入身体的时候，身体就会燃烧体内的脂肪，肝脏的糖原。
甚至那些坏死的细胞，不好的组织用来做热量。
来维持身体的正常生理运作。
第一天是燃烧肝脏的糖原。
第二天燃烧脂肪。
第三天开始燃烧那些坏死的细胞，细菌，病毒等。
正是因为辟谷的过程当中，基本上没有热量进入身体，就会导致气血虚，能量不足血糖低。所以不建议太大的工作量，尽量多休息为主。
而且在整个辟谷的过程当中，如果你喝得太快，也会导致头晕恶心。
还有就是如果辟谷只喝水的情况下，大量的水进入身体会导缺納的情况下，也会容易出现呕吐心慌的现象。
【可以一边上班，一边辟谷吗该怎么做】这个时候就加一点盐就好了。