完美主义者碰到自己无法完成和克服的事情时，会有怎么样的状态

宁为玉碎，不为瓦全
可以这样哦
:1.找出忙碌让你快乐的事:工作压力大多数不会让你觉得开心,但试着找出一件让你愿意付出心力和时间,也觉得开心值得的事。
2.询问自己1/我喜欢什么?2/我的专长是什么?3我有什么才能是值得被赋予金钱交换的?4/世界需要什么?
3.接受自己不论是外表、专才,甚至是缺点。
嗯，讲件小时候的事吧，小时候爱吃糖，导致蛀牙很多，有颗大牙被虫蛀的很厉害，当时疼得直哭，妈妈带我去看医生，医生说要拔牙，但是当时我死活不愿意，不是怕疼，而是觉得牙拔了自己就不完整了，吾非常追求完美，所以就把牙补了补，后来还疼了好几次，怎么说呢，完美主义者，如果没有做到自己想做的，会很痛苦的，至少会比牙疼痛苦，否则我何至如此
会不停的想下去，直到神经细胞疲惫。对待完美主义，最好的办法是接受自己。
本身是处女座，后期又学了心理学才知道自己有完美主义情结，讲讲小时候的故事吧！
记得一年级时，一天晚上我拿着语文书在读课文，比我小三岁的弟弟跑过来就夺我的书，我呢就赚紧了不给，只听得撕拉一下一页被撕破了，我看着完美无损的书被撕了一个口子，瞬间怒不可遏，一把就把撕坏的那页撕扯了下来，当时我爸妈都看愣了，那个场景我也深深地印在脑海中。完美主义者对于不完美的事物是不允许它们存在的。
还有一件事就是理发，小时候家里没钱出去理发，经常是妈妈给我剪发，有次妈妈给我理完发后，我觉得特别难看，哭得死去活来，连学都不肯上了，结果被妈妈好一顿胖揍。
追求完美，凡事都要达到自己的喜好和标准，这是一个非常执着和感性的人。这样这类人活得虽然精致但却非常痛苦。
试想一下，面对选择被录取学校是该选着清华还是北大。面对工作上的决策又会是一番内心苦中斗。然，现实生活是多变的，参数及变数时常出现，有时生活遇到死胡同是需要包容性，或是退一步即海阔天空。追求完美结合的人，遇到与自己意愿相违背的时候，现实会给对方迎头痛击，甚至还会落井下石。
这时完美追求者，他内心深处是无助的，最大限度是崩溃。如果还不顺应现实，改观自己的价值判断，我想完美主义者终究还是活在虚幻中不断浮沉。
广大的完美主义者，你们说，我说得可有道理呢？请留言回复。
我觉得完美主义者有很强的目的性，给自己定下一个目标，如果无法完成，就跟挂科一样腻歪吧
先有耐心的看看能不能坚持最后，接着焦虑不安，然后暴躁
会痛苦。
完美主义者，希望把事情做到最完美。
为什么会有这样的需求？
1.把事情做的完美，很享受结果或者过程
2.要求高，普通的完成度，没办法满足自己
3.没把事情做完美，担心别人不爱自己
完美主义过分了，就是强迫症。
强迫症是焦虑症的一种，没有把细节完成好，感觉到非常焦虑，隐隐觉得有不好的事情会发生，心里面过不去，一直纠结，以致影响正常的生活工作，所以是一种症。
怎么破解？
正念法
全然觉察自己当下的一切行为，不多不少，不增不减，恰恰好只有当下的真相，我只是一个观察者，深度的专注，体验。
然后，可以把事情做得完美，但不用把自己捎进去。
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完美只是一种愿望和希望，残缺不全才是现实的全部。

完美主义者，顾名思义，把事物看得过于完美，做任何一件事情都要求自己尽善尽美。完美主义者做事情的态度无可挑剔，这一点你必须承认。他绝不会把一件事情敷衍了事，为了符合达到自己心中的标准，他必须付诸于努力。一次不行，他会来第二次；二次还不行，他会来第三次；三次再不行，他会推翻全部，毫不可惜，重新开始。
这样一来完美主义者遇到自己无法克服的事情，无法完成的事情时，他的内心是非常痛苦的。他简直就是在折腾自己，甚至是在强迫自己，他心中的愿景简直是太丰富，太完美了，这是他对于周遭事物的一种态度，他会把自己奉行的准则当成美德，从而始终如一的坚持下去。这种坚持，从来不会因周围的闲言碎语而停止。久而久之，形成了古板、保守、封闭、固执的性格。因为看待事物太过于完美，常常和现实较劲。就像一根麻花一样拧着劲，但内心又是非常脆弱的。他非常希望或者说是渴望身心能达到与现实的完美统一，但又非常恐惧心中的愿景与现实相碰撞时会不会支离破碎。他的心态陷入极度欣喜，又极度恐惧之中不可自拔。
因此，完美主义者，应该学会退一步去思考问题。有时一个完整的事物，往往看不到他的完美之处;也有时一个不完整的事物，反而成为了一种完美。人生就是这样，当退一步的时候才会发现好多事物原来可以如此完美。
因此，这个世界上本来没有什么东西和事物是极端完美的，完美主义者应该向完善主义过渡，事物尽管是不完美的，但你可以去完善他或者说改善他，同时也是在升华自己。